⑴ 脸上皮肤太差了怎么办啊
1、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有大量的水分和维生素类物质，对于改善皮肤都有着不可忽视的作用。尤其是维生素累物质，能够解决皮肤的多种问题。例如：维生素A能够解决皮肤干燥、有磷质的问题，使皮肤更加的光滑细润；
维生素B有清除黄褐斑的功效，它可以保持皮肤的正常循环，保证皮肤的正常更新；而维生素C能够阻滞黑色素的生成，有美白功效，使皮肤变得更加白嫩；维生素E则有帮助皮肤延缓衰老的作用。
2、多吃含胶原蛋白的食物
在日常生活中，可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质，它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤变得更加光滑有弹性。
(1)月子里脸上皮肤不好怎么办扩展阅读：
护肤食物：
1、鱼肉
鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
2、苹果
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
3、草莓
草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
4、海带
它含有丰富的矿物质，常吃有调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂的功效。
参考资料来源：
人民网-怎么改善皮肤状态？从饮食入手来调理皮肤
人民网-吃什么对皮肤好 12种神奇护肤食物
⑵ 做月子怎么保养皮肤
月子里怎么保养皮肤：
1、饮食调理
因为维生素C有美白皮肤、增强皮肤活力与抗菌力等作用，所以月子里的妈妈们平常可以适当多吃些富含维生素C的食物，如西兰花、西红柿、甘蓝、猕猴桃、草莓、苹果、黄瓜等。柠檬中也含有大量的维生素C，产妇平常喝些蜂蜜柠檬水，对皮肤也是很好的。
2、注意防晒
有不少产妇在月子里会出现妊娠斑，这种情况下若不注意防晒，阳光的照射只会导致色斑情况加重，所以产妇在月子里如果需要外出，一定要做好防晒措施。
3、按摩
月子里的妈妈们平常可以多做一些按摩，如按摩腹部、腰部、腿部等，科学有效的按摩不仅可以促进体内的新陈代谢，促进身体排毒，还可以增强皮肤的弹性。
月子里要注意哪些事项：
1、不要吃太咸太酸的食物 太咸和太酸的食物会影响女性身体里的水分排出，还会影响血液循环，因此口味上还是以清淡为主。有的妈妈认为，喝醋可以帮助产后瘦身，其实，喝醋不但不会减去脂肪，还会诱发牙齿酸痛。但是在炒菜中适当加点醋并无大碍，可以改善产妇的胃口。
2、大麦和麦角制剂不可使用 这两样东西都会让女性回奶，女性在哺乳期间最好不要吃药，否则会间接影响宝宝。倘若身体不适，应该去医院就诊，在医生的指导下，恢复健康。
3、不要食用过量的味精
刚刚生完宝宝，妈妈们一般都会吃上各种高蛋白的食物来进行补充，但是此时也是非常重要的哺乳期。倘若妈妈们食用了过量的味精，宝宝就会缺锌。这是因为味精里含有谷氨酸钠，这家伙对一个月的宝宝来说伤害很大，他会和宝宝血液中的锌结合产生谷氨酸，并把宝宝体中的锌随着尿液排出体外。宝宝一旦锌缺乏，不但会厌食，还会影响生长发育，甚至会出现智障。
一个生完孩子的女人，坐月子是非常重要的事情，只有月子做得好，日后才会少生病。而且在坐月子期间有很多方面都是需要注意的，不能摸凉水，也不能着凉。还要注重自己的皮肤，不然会长很多的斑点，日后会很难消除。在吃饭方面也要吃一些营养比较高的食物，这样能够产出更多的奶水。
⑶ 坐月子脸上皮肤毛孔大怎么办
坐月子脸上皮肤毛孔大不要管它，是因为你分娩时，再加上哺乳期对皮肤有了改变，时间长了会一点一点变好的，不论用什么办法，也得满月以后再去做，不要再月子期弄些不当的方法，做起来月子病，否则就得不偿失了
⑷ 坐月子怎样保养皮肤
1.
孕妇在怀孕期间,肌肤很容易出现各种问题。如果放任不管,肤质会越来越差。
2.
怀孕期间,身体的内分泌会自然提高自身的防御能力,皮肤变的比较敏感和警觉。
3.
由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加...
4.
若是经常在家的妈妈们,千万不要以为不用防晒了。室内仍然有着紫外线,否则容易造成产后色斑。室内的话,只需要清透的SPF15以内的产品即可。
5.
作为准妈妈,美白针之类的当然暂时不能打,而可以选择一些温和配方的产品。
⑸ 我做完月子后皮肤一下子变得好差好差，皮肤干的生疼，脸上还有1片片涩涩的，怎么办
这肯定是你严重缺水。平时一定要多喝水 。只有身体不缺水了，皮肤才会不缺水。然后还要配合着用护肤品。护肤品用适合自己的就好，去店里买，会有专业的人为你推荐的。然后皮肤干的话，晚上可以用点睡眠面膜，现在冬天比较冷，睡眠面膜比较方便。坚持用一两个星期皮肤就不会干了。
⑹ 月子里脸很干，皮肤暗黄，怎么办
皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞.
⑺ 女人坐月子如何改善皮肤
坐月子期间应该多吃富含营养的物质 如鸡肉 鸡汤 鸡蛋 牛奶 猪蹄 木鱼等都含有大量的动物蛋白 注意保暖，避免着凉。尽 量不洗澡，适当可以吃点水果的，平时多喝水，避免辛辣和生冷。