A. 经期要怎么保养皮肤
作为女人一定要抓住月经期间的保养，对于女人来说一个月可以分四个阶段来保养，每个阶段对于美容护肤都会起到很好的保养作用。
第一阶段：月经前一个星期
一般在月经前一个星期皮肤会出好多的油，在这个阶段也加深了平时脸上若隐若现的斑点，刺激皮肤引起异常变化的原因在于女人身体里荷尔蒙分泌加多，所以在这一个星期之内保养方法是选择在午后，把脸部彻底的清洗干净，先用去除角质层的洁面产品去除一下脸部的角质层，要选择适合自己的产品避免过敏现象，如果有过敏的表现，可以使用自己的化妆水在脸上清洗几次就好了，也会达到同样去角质层的效果。
第二阶段：月经期间
在月经期间女人体内流失好多东西，皮肤质量会下降，我们更好重度保养了。我们先分析一下月经期间的表现，首先眼睛，眼睛周围会出现色素暗淡的短暂现象，此外来月经的第二、三天，皮肤可能会变的非常的敏感，同时月经期间皮肤很干燥、毛孔粗大，一直到第四、五天这种现象才能自动消失。引起以上的原因是月经来临时导致体内的黄体激素下降，才会使我们女性的情绪不稳定。这几天一定要及时的对皮肤保湿和补充水分。要选择的护肤产品一定要有紧肤的作用和保湿度相对高的，除了护肤美容外还要加强营养。
第三阶段：排卵前一个星期
保养度也不容忽视。这期间皮肤的质量已经达到最佳状态，各个方面也都稳定、平衡了，任何保养得方法都可以使用，除了敷面膜之外还可以对皮肤进行充分的保养和补充营养，还可以去美容院做做重要的美容疗程。
第四阶段：排卵结束期。
这一阶段皮肤质量还是可以的，生理也没有什么特别的表现，但是黑色素逐渐增多，皮质的分泌也在增多，脸上逐渐的出现痘痘。原因是这排卵期的最后一周，体内的卵细胞开始加强，皮肤不稳定也是因为黄体激素分泌的增加。这期间美白和去痘的保养是最关键的，可用一些清爽的化妆水、保湿霜也有用美白的，出门注意防晒，洁面乳也要用祛痘的，可以提前起到预防作用。
以上的每个阶段对我们都很重要，作为女人一定要抓住生理周期的密码，才能起到事半功倍的效果。
B. 为什么脸上皮肤暗淡无光
导致皮肤暗淡无光的主要原因有以下几点：
皮肤干燥、缺水。现在女性整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。
紫外线。紫外线很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
角质层过厚。由于有的时候不少女性由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
睡眠不足。新时代的女性喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。
洁面不彻底。有些女性有每天化妆的习惯，有的时候偷懒卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。
辐射。现在的白领女性都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。
C. 女人脸部皮肤暗淡无光发黑是怎么回事怎么引起的
第一个原因：色素沉淀，由于长期色素的沉淀会引起肌肤泛黄。看起来像是不健康的皮肤，可以适量的吃一些抗色素的水果。
第二个原因：常熬夜睡眠不足:，晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤表面，肌肤会没有光泽。应该做到早睡早起。
第三个原因：体毒累积:体内的毒素经过血液循环进入人体的器官，从而导致面色灰黄的情况。因为体内的毒素拍不出去，于是都会呈现在脸上
第四个原因：压力过大，压力会使人心情焦躁不安，脸色变得暗沉。所以一天内需要保持一个好的心态和心情。
第五个原因：缺少维生素A、B、C等元素。建议可以多吃水果，补充一下维生素或者是吃补品。
第六个原因：便秘。其中便秘也是一个问题因为废物排不出去。应当合理饮食均衡的营养，保持大便畅通 肠美人是长美的人。
D. 女性月经期皮肤发黄、暗淡无光泽该怎么办女性怎样保养皮肤
女性皮肤粗糙、发黄、暗淡无光泽该怎么办，女性经期怎样保养皮肤？月经是每个女性都逃不掉的，但是女性生理期也很容易影响到女性皮肤，这也是女性皮肤出现粗糙、发黄、暗淡无光泽的重要因素之一。由于在女性月经期内分泌处于活跃时期，就很容易出现内分泌紊乱。女性一旦出现内分泌紊乱，就很容易出现情绪烦躁、皮肤暗淡无光泽、发黄等皮肤问题。所以说女性在月经期也应该注意保养自己的皮肤，以免出现皮肤问题。 因为大多数女性月经期很容易出现内分泌紊乱，女性保养皮肤还要从调理内分泌开始，只要内分泌正常，就不会在出现各种皮肤问题。女性月经期调理内分泌可以服用，君山第二代富硒浓缩六味地黄丸，滋阴补肾，养肝，可以有效调理内分泌。并且女性长期服用，脸色会变得白皙、红润有光泽。是女性月经期保养皮肤的最佳选择。 胡女士，35岁。胡女士说自己每到月经期，脸色都会变得暗淡无光泽，发黄。不管自己在怎么使用化妆品，还是没有什么明显的效果。后来胡女士到医院检查，结果是内分泌失调造成的，医生建议她调理内分泌。胡女士就在药师的指导下，服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸，服用两个疗程后，到医院复查，内分泌各项指标恢复正常，并且脸色也变得红润有光泽。
E. 脸色暗黄是什么原因 利用生理期巧妙护肤
1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多
2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。时段2：生理期中
F. 经期如何保养面部
1、控油
女人在经期总感觉脸上油润，心情也变得烦躁，其实不用过于担心。女性在经期时体内激素会发生变化，黄体酮波动较大，皮脂分泌增多，导致毛细血管扩张，皮肤就会显得更为油腻些。
经期如何对皮肤控油？
首先要选择一款清爽且适合自己的洁面乳，洗面乳改用有去油功效的，T字部位可以多涂一层平衡油脂分泌的精华素。另外在饮食方面要注意少吃油腻食物，保持好生活作息。
2、补充水分
如果皮肤缺水，日常生活中一定要养成定时饮水的好习惯，从早上起床给身体的第一杯水开始，每天要喝至少8杯水，给身体补充2000~2500毫升的水。
另外还可以准备一款喷雾型的保湿水，滋润肌肤，增加皮肤表面的水分含量。，我们可以每天多次使用喷雾式保湿水来为肌肤做好补水工作。
3、粉刺
在经期，受体内荷尔蒙的影响，不管是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，毛孔粗大，肌肤失去透明感，而且容易长出痘痘。
所以护肤程序和护肤品可以相对减少一些，减轻皮肤的负担。
脸部有痘痘的朋友，清洁脸部的时候要注意用温水洗脸。因为冷水不易除去皮肤油脂，过热的水又会促进皮脂分泌。
洁面乳也要温和，不要选用刺激性洁面产品，做好皮肤保湿工作，使皮肤保持清爽，水油平衡。
另外防晒霜也很重要，女性在月经期间要避免直接受阳光照射，紫外线会加重痘痘，使其恶化，所以外出时要注意做好防晒。
注意：出现痘痘时，千万不能用手挤痘痘，以免造成化脓发炎，脓疮破溃后形成痘疤。
G. 月经期间脸部皮肤暗淡、有黑眼圈，有什么方法可以快速去除这些烦心事啊
楼主，你不用太担心了 其实，只要月经正常，每个月来的时间也基本固定，没有严重的痛经，其他一切都是正常的。 经期中很多女孩子的心情都特别差，甚至睡不好觉。 与其用太多的保养品和护肤品，不如多喝水来的自然。 我一直坚持以下几种习惯，简单易行，楼主可以参考一下哈! 首先，要保持好心情，不愉快的事情要尽快忘掉。忙里偷闲到公园散散步，调节一下心情，多做做有氧运动，对身心很有好处的。 其次，不论每天多么忙，都要坚持喝2000CC的纯净水！这样，可以及时排除体内的垃圾，也增加了血液在体内的流动。 最后，就是每天睡觉前喝一杯牛奶加蜂蜜。1斤~半斤牛奶加入15~30克蜂蜜就可以啦！牛奶可以安神，蜂蜜可以缓解痛经。睡眠有质量了，就不会有黑眼圈啦~ 立即实施，两三天就会见功效。 祝楼主身体健康哈！
H. 脸色暗黄怎么调理 妙用生理期改善皮肤暗黄
遵循生理周期规律来养颜护肤，这是皮肤保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。■ 生理期前一两天 ◎皮肤特征： 1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多 2、肌肤光泽度下降、失去透明感 ▲ 保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些 皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。■ 生理期中 ◎皮肤特征： 1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺 2、脸色暗黄，毫无气色▲保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质 经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。■ 生理期结束后7天中 ◎皮肤特征： 1、皮肤开始恢复弹性 2、能够快速吸收养分▲保养招数：抓紧机会深层去黄气 在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄！ 声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。