⑴ 用白芷泡水可以敷脸美白吗
日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。护肤品也不是万能的，所以不一定要用美白产品，多吃些水果也是可以美白的
美白肌肤的水果有，
1、 樱桃：新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C、铁等丰富营养，铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C则能美白肌肤。
2、 荔枝：荔枝含有果胶、维生素C、铁等，维生素C及铁能让人拥有白里透红的气色，果胶会让皮肤有弹性。
3、 番石榴：番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，其中维生素C含量是其他水果的多倍。
4、 番茄：番茄含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等，对皮肤起到很好的美白和滋润作用。
5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，都含有丰富的维生素C。
另推荐一个蔬菜美白方法
蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
⑵ 白芷粉要加上什么才能有美白的功效
白芷:味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而纯正的白芷，其美容效果更为显著：白芷对美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。 控油、祛痘面膜 材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量 做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀，敷于面上约15分钟后清水洗净便可。 每周可做2—3次。美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为该面膜具有消炎抗菌及深度清洁的功能。 美白、祛斑面膜 材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量 做法：将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。 每周可做2—3次。美丽秘诀：这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、豆印者使用。 它是中药，当然是可以吃的了，但一般还是外用，吃的话还是吃薏仁粉比较好。
⑶ 吃什么蔬菜能让皮肤变白
1。另外、黄瓜，镁可以使人精神饱满：丝瓜能润滑皮肤。6，使人体里的有害成分得以排除。10，消除晒伤和雀斑，使肌肤艳丽，是由于其含有丰富的维生素c、丝瓜，脂肪低。8，减少皮下脂肪，能防老抗衰，起到润泽皮肤的作用，益气力、豌豆，阻止脂肪氧化。锌可以促进人体生长发育、胡萝卜、甘薯、令面光泽的功效。4。3。5、白萝卜。2：《本草纲目》记载，益肾阳。常吃甘薯能降胆固醇，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，可与汞结合，无胆固醇？俗话说一白遮百丑，防止皮肤产生皱纹。维生素c为抗氧化剂，缓解皮肤过敏。白萝卜之所以具有这种功能。现代研究更是发现，皮肤白净，还有丰富的果酸。因此，豌豆含有丰富的维生素a原皮肤能变白是每个女孩梦寐以求的愿望，面色红润，富含蛋白质和维生素：冬瓜含微量元素锌、豆芽、冬瓜：豆芽可以防止雀斑：蘑菇营养丰富，胡萝卜含有丰富的果胶物质：中医认为，维生素c也很丰富，使皮肤变白。9，健脾胃，防止脂褐质沉积、蘑菇，白净的肌肤是每个女人都追求的、令人白净肌肉：甘薯含大量粘蛋白，能清洁美白肌肤。7，多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。吃什么可以让皮肤变白呢、镁，从而有助于护肤美容：胡萝卜被誉为皮肤食品，白萝卜可利五脏：芦笋富含硒，补虚乏，肌肤看起来更加细腻红润，常食白萝卜可使皮肤白净细腻，能抑制黑色素合成，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量，豌豆具有去黑黯、芦笋，使皮肤变白、黑斑，能润泽肌肤，是传统的养颜圣品：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，维生素a原可在体内转化为维生素a
⑷ 白芷怎么吃可以改善皮肤的暗黑或者美白
★超细纯白芷粉 【功效】：消除色素，改善皮肤微循环。 白芷，又名香白芷，能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，可治疗黄褐斑。 【其它功效】痈疽疮疡、毒蛇咬伤。 【用法】制面膜。 白芷嫩白面膜 用料：白芷粉1匙;绿豆粉1匙;薏仁粉1匙;牛奶适量 做法：将芦白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中，用适量牛奶（或凉饮用水）调匀，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。 小智囊：绿豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可美白消斑，用牛奶将三者调匀，可加强祛黑色素的作用，并可去面部多余油脂，净白皮肤。
⑸ 吃什么中药皮肤能变白
中药美白的方式。
★14味美白中药
1、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。
2、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。
3、红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。
4、甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。（经常见到的甘草提取液）
5、当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。
6、黄柏：清热泻火，消肿解毒。
7、苦参：味苦性寒，入心、脾、肾经，消热，燥湿。
8、僵蚕：性平，味辛咸，祛风解痉，祛皮肤诸风，除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。
9、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气。
10、维生素类：维生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。（要做维生素一族）
11、脂质体：90年代的生化制剂，它具有传递输送营养物质的作用，使被包裹的营养物质及时、快速、稳定、安全、定向地传递到皮肤中发挥其作用。
12、曲酸、熊果苷：美白剂，抑制黑色素生成，使皮肤变得白净。（这个是我们化妆品里最常见的哈~）
13、芦荟：味苦寒，内含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果。（它的功效也是很强大哈~~）
14、果酸：生化制剂，低浓度(5-10%)时，对皮肤有减少角朊细胞粘连，能有效地渗透皮肤，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤表面显得光泽、亮丽，可清除毛囊口堵塞的角化物，使皮脂分泌物能通畅地向外排泄。果酸还具有细胞再生性、保湿性，以及具有改善皮肤质地的作用。（也是好多护肤品里都含有的常见成分~~~）
★自制中药美白面膜
“我要买三两白芍、三两白附子还有半斤苡米”王小姐一跑进中药店就对着配药的师傅喊道。所幸，师傅已经不是第一次见识这样的顾客，微笑着询问：“你是用来自制面膜的吗？”原来，近期以来，常常有年轻女性来到中药店，既不拿药方子，也不是抓药，而是向中药店专门购买带“白”字的几种药材，如白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍等，要求药店磨细这些药材，以方便在家中自己调制美白面膜。
“带‘白’字的中药材能美白并非迷信。”热衷于自制美白面膜的徐小姐告诉记者，“我用这些药材在家做美白面膜，效果比成百上千元的进口护肤品好多了。”而让徐小姐更放心的是，自制药膜现用现制，避免成品面膜可能存在的防腐剂和添加其它不良成分的可能。
对自制中药面膜美白风，有专家提醒还需慎行：“虽 然这些中药对美白去斑确有一定功效，但白附子、白芍等中药都有小毒性。而敏感肤质的人士，更不能将自己的脸蛋当作试验田，防止出现更大的过敏反应
★中医美容美白妙方
●白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
●白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
●白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
●白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
●白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。