1. 男生皮肤变白怎么办
那一个男人该怎样护理自己的皮肤，让自己的皮肤变得白白净净呢，结合我自己的经验，我在这里就简单和大家分享几点：
第一、我是不赞同用吃药打针的医院疗法，用化学的办法让皮肤变白的，那样，只能短时间的起到效果，等到过了几十年，化学药物的副作用反映出来了，后悔都晚了。
第二、常吃一些含维生素C多的水果，一定要多吃。
第三、平常做菜少放盐，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。
第四、平时晚上洗脸的时候，可以在洗脸盆里放点食醋，一周两到三次即可。洗脸的水，可以采用先温水后冷水的办法。
第五、经常做面膜，对，不要吃惊，男人也是要做面膜的。用一些牛奶呀或者黄瓜之类的美白效果好的，经常做做面膜，一周一次就可以。
第六、很重要的一点，不能熬夜！！！熬夜是损害皮肤最厉害的了。切记不要熬夜。晚上11点之前一定要睡上。
第七、出门前适当抹点防晒霜，也是必要的呀！
好了，就先分享这么多吧！其实以上的经验，男女通用呀！！！下次，等我有了新的经验再继续分享啊！
2. 怎样使腿部皮肤变白
多吃含的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~
绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~
杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错
顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~
(芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的)
再来介绍全身美白的方法:沐浴!
一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!
定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有
最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~
忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~
3. 男生皮肤怎样可以变白啊
你好，这里可以教你健康美白十二法：
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
4. 男生皮肤变白的最有效方法
效果快的
美白产品
一般都含有激素对
皮肤
不好.建议
食疗
;玉米中的
胱胺酸
含量
丰富，可以阻挡
紫外线
的
天然食品
，白菜、
洋葱
、萝卜对于退
黑色素
就有很好效果，水果中的
草莓
、奇异果、芭乐、
西红柿
、
柠檬
等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白
圣品
，可以帮你由体内很快的白回来。