A. 吃什么能让皮肤变白…………
病情分析：
你好，平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，然后调匀，效果会更好哦。
指导意见：
多吃银耳莲子等美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效哦。
B. 有哪些食物可以让皮肤变白吗
在我们的日常生活中，有多种食物具有美白皮肤的功效。美白水果中，柠檬排在第1位，西红柿具有保护维生素C以及抗氧化的作用，甘薯有助于减肥养胃和健脾益阳，还可使人气色变佳！生活中有哪些能美白皮肤的食物呢？我们大家一起去了解一下。
也可以使用一些具有美白作用的医学护肤品，都可以帮助皮肤恢复一定程度的白皙。我们不要在阳光中长期暴晒，实际上我们是最容易长黑的，所以平时的大太阳天气，如果出门的话要记得涂一下防晒，做好防晒措施。
C. 吃哪些食物可以让皮肤变白
吃哪些食物可以让皮肤变白？1、西红柿：属于蔬菜的一种，到处都有的卖。西红版柿里面的维生素、矿物权质、有机酸等含量都非常高，其有着抗氧化的作用。大家若是想要肌肤美白的话，不妨每天多进食一些西红柿。2、白萝卜：里面的维生素C含量非常丰富，而它又是抗氧化剂，能够阻碍黑色素的形成，避免脂褐质堆积。所以，经常吃白萝卜能够让肌肤变得又白又嫩。3、蘑菇：里面的营养成分非常多，像是蛋白质、维生素等等。每天都吃一点蘑菇，会让女性朋友产生更多的雌激素，有效预防衰老，让皮肤变得白嫩细滑。不过需要注意的是，虽然这些食物有美白作用，不过效果不会立马呈现出来。另外，大家可以每天抽些时间出来锻炼身体，多排出些汗液，这么做对肌肤健康是很有好处的。当然，保持好心情也很重要。
D. 吃什么能让皮肤变白
可以使皮肤变白的食物有，薏米，山药，牛奶，蜂蜜，柠檬，红薯，黑芝麻，红豆，鸡蛋，银鱼，苹果，火龙果，猕猴桃，橙子，柚子，芋头，樱桃，板栗，核桃，红酒，鸡肉，酸奶，苦荞米，玫瑰花茶，绿茶，娃娃菜，油菜，藕，香菇，等，以上食物会帮助皮肤变白，还可以去掉自由基，使人到达延年益寿的功效。