❶ 怎么保养皮肤才会白
皮肤的好坏会影响一个人的发展，如果是处在于青春期的少年，可能会造成心理的压力倍增，甚至产生自卑、自闭的结果。每一个人都希望自己的皮肤好好的，谁不希望自己的皮肤能光滑细嫩呢？现在就由小编我从饮食、生活日常两个方面为大家介绍应该要怎么做才能好好的保养我们的皮肤美白光滑。
首先，小编先跟大家来说说从饮食方面我们要注意什么。尽量或者少吃辛辣食物，油腻、油炸的食物等。对于有长痘痘而言的少年，就不能吃了，要忌口。
皮肤保养要多吃豆类，因为在豆类中，它们中的维生素B1、蛋白质、铁、膳食纤维等很多，而且豆类脂肪含量低。其中的蛋白质更是可以补充我们肌肤和毛发所需要的营养。重要的是豆类中的异黄酮，可以起到改善体内的激素平衡，是我们的衰老变慢，起到美白的效果。
❷ 怎么保养皮肤变白细嫩
每天多喝水，注意保持肌肤水分，早晚擦补水的护肤品，一个星期至少一次面膜，。多吃蔬菜水果。
❸ 怎么能在坐月子的时候让皮肤变白
一般情况下，坐月子会变白的，因为天天呆在房间里不让出去，捂都捂白了，其实只要健康就好。皮肤想变白坐完月子以后再使用护肤品也不迟的。
❹ 坐月子吃什么皮肤可以变白变嫩
病情分析： 你好，看了你的描述，做月子时离不开，桂圆红枣和乌鸡，得多吃酒娘蛋、酒娘鸡、肉、鱼之类的蛋白质食物，这样才会比较多奶水。 指导意见： 皮肤比较红润，还有就是也得吃一些蔬菜和水果。这样才能做到营是均衡。
❺ 坐月子怎么能使皮肤变白，尤其是手变白
多用温水和香皂洗手，洗完后擦润白的护手霜。最好能在温水里加点一勺白醋，效果更好！
❻ 皮肤怎么保养会变白细嫩
懒人用懒办法来保养皮肤. 1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮! 其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。 什么营养面模啊，太烦又不划算了， ｖIp▼贵宾的经验是： 每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期； 多喝白开水，补充水份又排毒养颜； 少吃刺激性和油炸食物； 用凉水冼脸； 夏天到了,ｖIp▼贵宾提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞； 不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。 ｖIp▼贵宾还需告诉您： 一．饮食： 1．坚持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性
❼ 坐月子都可以吃什么可以变白
中医里有“吃什么补什么”的说法，那不少人的确想着：吃白色的食物是不是可以让皮肤变白一些，比如吃白白的面粉、吃鸡蛋白等。
其实，并不能哦！
皮肤白不白，主要和遗传有关系，爸爸妈妈有皮肤白的，那宝宝可能会皮肤白，这是遗传因素；另外，就是平时对皮肤的日常护理，就像经常用一些有美白作用的面膜、护肤品，也是可以在一定程度上起到美白作用的。
京妈说：产后坐月子，对于产褥期的新妈妈来说，是重要的身体恢复时期，不仅要坐月子休息好，而且要科学的坐月子，京妈祝产后月子期间的新妈妈们尽快恢复，还不留月子病。