1. 黑皮肤的人怎么才能变白
皮肤先天黑的人是很难变白的，后天因为日晒等其他因素导致的皮肤变黑，可通过使用美白类护肤品，或者通过医美手段美白，可以达到最白的程度也只是我们身体上类似大腿根这些从未见光最白的地方，无法突破自身原有的最白肤色，因为人的本来肤色受人种，遗传基因等多种因素决定。美白最重要的第一步就是防晒，日晒会提高酪氨酸酶的的活跃性，酪氨酸酶是黑素细胞分泌黑色素必不可少的一个媒介，它会参与黑色素形成的多个重要环节。然后每日使用高浓度维C类的护肤品，定期做光子嫩肤和果酸换肤均可美白。"
2. 小女孩的皮肤黑了，怎么样才能变白
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常...能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
3. 天生皮肤比较黑的女生，如何才能变白
俗话说一白遮百丑，你是不是看到皮肤比较白的妹子就很羡慕，其实追求自己的皮肤白皙应该是很多女生想要达到的要求。有些女生是天生的黑黄皮，她们通常比较在意自己的肤色和容貌，想要自己变得白皙一些。作为天生的黑皮其实也可以让自己白一些的，这跟我们的日常生活习惯包括一些解决方法都是密不可分的。
除了选择一些美白产品外，我们可以在生活中多多食用一些能让自己变白的食物。比如我们常见的牛奶，蘑菇，柠檬，柚子和豌豆都可以使我们的肤色发生改变。其中豌豆在古书中就有记载可以美白，豌豆中有丰富的维生素A，能起到一定的抗氧化，还能够淡化脸部的黑斑。柠檬中含有大量的维生素C，能延缓衰老和减少色素沉淀，从而起到美白的作用。
4. 女孩子天生的皮肤黑，怎么样才能变白
应该辩证、全面的看待这个问题：
1、如果虽然黑，但是富有光泽，那内是健康的肤色，那么建议尝试有容氧锻炼，让自己的肤色向小麦色转变，更健康而富有活力；
2、如果是黑而且又憔悴发暗，那主要是体内积蓄的垃圾较多，需要由内而外养护。这方面，比如良好的睡眠、适当的锻炼、每周定期的推拿按脊都有助于改善身体状况，自然对肤色的改变有良好作用。另外，中医理论中“肺主皮毛”，经常推拿肺经，对提高肺功能，改善内环境有良好的作用，不妨一试。
供参考。
5. 怎么可以让黑皮肤的女孩变白
方法一：睡觉前，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下，一个月你的脸就会白嫩； 方法二：睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤就会水亮清透 同时每天起床后喝两杯水，其中一杯加些盐。都要是温水。
6. 女孩肤色偏黑，如何才能使肤色变得很白呢
一白遮百丑，很多的女生肤色比较黑的话，颜值就会拉低很多。有一些女生是天生的，肤色偏黑，那么这样想要变白其实是非常困难的，不仅需要通过内调，也需要去做医美护理。
平时注意防晒。
如果不注意防晒的话，皮肤就会晒黑。小编建议大家一年四季都是要涂上防晒霜的，一年四季，每一天都是有紫外线，只是紫外线强弱的问题。很多的人只会在夏天的时候涂防晒霜，这是错误的，如果不注意涂防晒霜的话，脸上就会晒出晒斑是非常丑陋的。平时也可以多喝一些牛奶，牛奶也是可以变白的，而变白是需要长时间的，坚持千万不能心急。