1. 小女孩怎样才能让皮肤变白
如果皮肤比较黑是遗传，一般是没有什么好的办法，皮肤美白的日常方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。
2. 怎么样才能让女人皮肤变白
想让皮肤变白，那就是多吃含维生素量高的食物，水果和青菜，参加体育锻炼，出门要做好防晒，这样皮肤慢慢的就会变白
3. 17岁的女生怎么让皮肤变白
17岁的年龄的女生，正是青春期皮肤最好的时期。选择一款适合自己比较温和的护肤品，专每天做好最属好基础的日常保养与防晒，就能保持好的皮肤，千万不能为了让自己的皮肤快速变白而使用速效的美白的护肤品，一般这种护肤品都含铅，汞等重金属，无铅不白，无汞不亮，速效美白产品都铅汞超标。
其次是要多喝水，水可以使我们的皮肤更加白嫩，有光泽，白嫩的皮肤是水做的。注意均衡饮食，营养均衡，保证我们身体所需要的营养，身体健康了皮肤自然会好。保证充足的睡眠，睡美人，高质量的睡眠是我们的皮肤更健康，预防皱纹的产生。
17岁年龄的女生真是太好了，如果我们懂得很多皮肤保养的知识话，一定会保持青春的。
4. 女生怎么样可以让皮肤变好，变白
维生素E,胡萝卜，橘子,橙子，牛奶,豆浆,酸奶,可以用酸奶美容，很明显会白,我常用，牛奶也可以，牛奶加绿豆粉可以去毒,美白,去斑.豆浆也很好.以上我都一直在用,很有效
5. 怎样才能让皮肤变白15女生
把脸洗干净后就用白糖加点水轻轻搓到脸上 可以去除黑色素 坚持这样皮肤会很光泽 柔滑