『壹』 怎么样可以使皮肤变白
你可以试试以下日常简单的方法来美白：
1、洗脸的时候可以在水里面加专点食用白醋，大概十滴左右就属可以了，可以美白。
2、饮食上多吃黄瓜、西红柿、橘子等，因为它们富含VC，可以改善肌肤暗黄和增强肌肤弹性。
3、多喝水，少吃辛辣油腻食品，保持皮肤清洁，并且按时睡觉，保证睡眠质量，这个十分重要。
4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法，像佰草集的美白面膜，御泥坊的矿物泥浆面膜，都对美白嫩肤很有效果的，可
以试试。
5、当然，你也可以试试比较经济比较简单的方法，如睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的。
『贰』 怎么样能使皮肤变白
你好，不能使皮肤变白的，早晨起床后洗个热水澡，可以振奋精神；晚上临睡前洗个热水澡，可以安然而卧。特别在炎热的夏季里，人体每天要排出大量的汗水，洗个热水澡可以除去全身的污垢，顿感全身凉爽而轻松，并可加快血液循环，促进新陈代谢，消除人体疲劳。但是，洗热水澡也有讲究，一般说来，饭前饭后不要洗热水澡，因为这时洗澡，肝脏和肠胃的血液就会集中到身体的表面，从而抑制胃酸的分泌，影响食物的消化和人体对食物的吸收。不少人喜欢在热水池中泡着洗，这样不如淋浴为好。因为水池里特别是大家共用的水池里的污物会使女性的尿道感染。有的人习惯于在以50℃以上的热水池中将自己满身烫得通红，还有的人洗澡时爱在身上一遍遍地打肥皂，用毛巾使劲地将皮肤擦得发红。这种种洗法都不利于人体健康。因为水温过高会使人中暑；打肥皂过多，会改变皮肤的酸性环境；用毛巾适当地擦擦是可以的，但得太狠会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，从而会降低皮肤的抵抗能力，甚至会造成皮肤疾病。
另外，热水洗澡还会使血管收缩，心跳加快。因此，老人、幼儿、高血压和心脏病病人不宜多用，而应用温水洗。