脸上皮肤看上去粗糙

① 脸上的皮肤看起来很粗糙，怎样才能让皮肤细腻些

1、彻底清洁
我们的皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜
本着经济实用的原则，我们可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
6、充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

② 脸部摸起来很粗糙像砂纸一样的怎么办

1、注意补水

大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。

2、保持良好的习惯

注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品。

3、多吃水果蔬菜

很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。

水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

4、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

5、保证睡眠

很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间，那么皮肤就得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重。

长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。

(2)脸上皮肤看上去粗糙扩展阅读：

1.冷热水洗脸收缩毛孔

利用冷缩热胀的原理，先用热水洗面，让毛孔打开，然后用洗面奶清洁干净毛孔深处的污垢，然后再用冷水洗脸，让毛孔迅速收缩。

2.蜂蜜燕麦收缩毛孔

在蜂蜜里加入少许水稀释，然后加入麦片拌匀，洁面后，将蜂蜜燕麦涂在脸上，20分钟后洗干净，蜂蜜与燕麦都有滋养肌肤的功效，可细致毛孔，令肌肤更光滑。

3.蛋清杏仁收缩毛孔

把杏仁研成粉，加入蛋清混合调成糊状做成面膜，然后清洁干净脸部，把蛋清杏仁面膜敷在脸上，20分钟后用清水洗干净，可有效收缩毛孔，并紧致肌肤。

4.冰毛巾收缩毛孔

在护理肌肤或化妆前，先将一条湿毛孔放入冰箱里冷藏十几分钟，然后取出敷在脸上，直至脸上的热气散掉再取下毛巾，即可有效收缩毛孔，还可预防皱纹的产生。

参考资料：人民网-皮肤粗糙怎么办 教你6个护肤小秘诀

③ 为什么脸上皮肤看着挺好摸着却有点粗糙

怎么说 一旦皮肤 粗糙的出现的情况是表面衰老的问题，得开始上心了 像我总是在拥花倾宜的葡萄子。虽然我快奔三了 看着不像 很值得吧

④ 脸上皮肤看起来似乎没有问题，摸起来十分不爽，感觉就像磨砂似的

脸上皮肤摸起来像磨砂的感觉，看起来没问题，一般是自己的皮肤太过于粗糙。如果想要改善这样的情况，就必须要给自己的脸部做好护理的工作。而且一个人的皮肤问题，肯定是会与自己的生活习惯有关。所以，对于脸上的皮肤如果太粗糙的情况下，每日都是需要做好保养。生活当中，会有很多的原因让自己的脸部感觉非常的粗糙。

用了过敏的护肤品，会导致皮肤粗糙。因为使用过期的化妆品，已经是过期的东西，如果自己的皮肤一旦吸收化妆品，是很难被皮肤去吸收的。其实使用过期的化妆品，只需要一天，就能够在自己的脸上看到后果。

无论一个人的皮肤怎么粗糙，只要补充水分即可。因为人的皮肤都是需要水分的滋养，如果皮肤没有足够的水分滋养，皮肤状态是非常的差。特别是作为女性来说，皮肤都是非常的光滑，如果自己的脸部摸上去非常的粗糙，自己都是会感觉嫌弃。

⑤ 脸上皮肤粗糙

许多人为面部皮肤粗糙而苦恼，一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮你改善面部皮肤情况。

1．
由内到外散发的自然美——补充胶原蛋白。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧.其吸收效果也有很大提升.
胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔。胶原蛋白能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、有效解决皮肤粗糙，让肌肤重新焕发细腻青春。

2．热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。

3．果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。

4．用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。
5、甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
以下有几种食物能够在一定程度上改善皮肤粗糙的状况：
1、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
2、山芋
山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。
3、梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
4、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
专家提醒：以上四种食品可以起到一定的改善脸上皮肤粗糙的作用，但光靠食物也解决皮肤粗糙问题是不够的，而且见效不明显，专家建议与补充胶原蛋白相结合，效果会很明显，且补充胶原蛋白也是据有科学依据的、最直接，最方便的手段。

⑥ 皮肤看起来不错，但摸起来粗糙，为什么

1：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著回。
2：茉莉花清爽液取未全答开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
3：将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。
4：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部，收紧毛孔的作用很明显。

⑦ 脸上用手摸起来很滑但皮肤看起来非常的粗糙怎么办

人的皮肤主要就是由胶原蛋白构成的嘛。在蛋白质 脂肪和碳水化合物中，也只有蛋专白质的持水能属力是最高的了。当然还是要补水。
意见建议：每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经足够温暖时，再进行冷水浴。祝好。