1. 怎么把皮肤变白
比如说我们东方抄黄色皮肤的人种，可能袭更多的爱美女士在追求皮肤变白上面是斗志昂扬的。但是在皮肤科的角度来讲，我们黄种人皮肤是没有那么白，这是一个基因的问题。所以我们在皮肤变白的上面一定是要科学专业，而不是不计一切代价和一切后果的，用各种各样的产品来使自己皮肤变白。在生活上面，我们可以注意以下方面：注意防晒，365天的防晒是使皮肤不要更多的变黑的一个方法；另外一个生活规律，饮食均衡，吃新鲜的蔬菜水果，杜绝一切素食和方便食品，可能也是应该也是皮肤健康，然后光亮的一个原因。其次我们可以用一些护肤的产品，一些安全的含一些熊果苷或者传明酸的一些产品。活性VC 、VE，都可以使皮肤变白。更重要的我们可以用一些美容机器，美容激光来使皮肤亮白，这样的话也是一个使皮肤变白的一个方式，所以我们要追求健康科学的皮肤光亮和皮肤白皙，而不是一些不科学劣质产品，使我们的皮肤状态更变差。 专家提示： 要多注意防晒，调整好自己的作息时间，饮食上要注意营养均衡搭配，多吃瓜果蔬菜；此外，还可以使用含有熊果苷、传明酸、VC的护肤产品，也可以通过美容激光的方式进行皮肤变白。
2. 怎样才能把皮肤变白呢
病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑回色素的合答成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的如马铃薯、红薯等食物，多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等
指导意见：
同时应每天喝一杯牛奶,喝一半,剩下的一半用来洗脸,时间由自己来掌握,这个方法可以让皮肤变白。
3. 皮肤如何快速变白
皮肤晒黑了后如果需要快速变白，一般需要借助医美手段进行美白修复，如进行果酸换肤、版激光美白、药物导入权、光子美肤等，也可以根据医嘱使用皮肤修复剂外涂。
（1）果酸换肤：果酸通过去除老化角质，消理毛扎，促进新及肤产生，使皮肤有弹性及光泽，达到美白、除皱、淡斑的目的。
（2）激光美白：利用光学原理刺激皮下胶原新生和细胞重组，从而实现美白、祛除皱纹、收缩毛孔、平滑皮肤、令肌肤恢复弹性的目的。
（3）药物导入：是将美白药剂无创导入面部皮肤深层，达到美白、提亮肌肤的目的。
（4）光子美肤：是将特定波长的光线照射到需要美白的皮肤表面，利用光的选择性热解作用和光化学作用，达到美白祛斑的目的。
除上述快速美白手段外，在日常生活中，还可以采取以下措施进行防晒：①涂抹防晒霜，最好把裸露在外的皮肤均涂上防晒霜，防晒霜可以通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的；②穿好衣服进行遮挡，在白天户外活动时，应戴帽子、穿长袖衣服等，有效遮挡紫外线的照射。
4. 怎样把皮肤变白
1、做好补水工作
我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。
2、洗脸方法要正确
洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的。
要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
3、注重保养
清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入。
选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。
4、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
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皮肤暗黄的原因
1、血液循环不良
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、色素积聚
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
3、紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。