1. 菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法
1.摘菠菜:摘取叶子,去梗(记得有一次我没去梗,孩子们闹意见),洗净,焯水(去草酸,其他蔬菜基本不用,如果做芹菜叶的也最好焯一下水),焯水后把菠菜放菜板上拦几刀,不然有的叶片太大不好;
2.炒菠菜:葱姜蒜适量切好,起锅放油少许烧热,先放姜蒜炸出香味后放葱花,然后稍一停顿后放入菠菜翻炒,放盐(稍多点)继续翻炒2分钟左右出锅装盘备用;
3.烧水:盛出菠菜后直接在热锅里加水(根据自己的量加),烧开;
4.做面糊:葱花、香菜或者黄瓜适量切碎丁(也可两两组合)放到小盆里,加入少许盐、十三香,再加入适量水稍搅拌使盐融化,然后加入适量的面粉,搅拌至黏糊状,待水开后用铲子协助将面糊分小块下锅,面嘎达即成;
5.下菠菜、做蛋花:将炒好的菠菜倒入,搅匀。打两个鸡蛋搅匀,缓缓加入锅中,蛋花即成;
6.调味、收尾:尝咸淡,一般还需要加少许盐,合适后出锅。最后放香菜末和香油适量即可。
(操作熟练了,整个过程二十分钟不到就能完成)
2. 疙瘩汤是什么
疙瘩汤是一道家常汤品,主要食材是面粉。
疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
3. 做疙瘩汤的步骤
疙瘩汤的做法比较多,很多人在做疙瘩汤的时候,总是把疙瘩做的太大,这样在煮的时候不容易熟,有时候吃起来口感特别的差,要想把疙瘩汤做成小粒一样,可以准备适量的小米,准备适量的面粉,使面粉包裹在小米上面,然后再制作,这样营养价值提升一块,而且做出的疙瘩非常的小。
疙瘩汤做小粒的步骤
主料:小米适量
辅料:面粉适量、鸡蛋适量、油菜适量、西红柿2个
调料:食盐适量、酱油适量、鸡精少许、葱5克、姜5克、香油适量、胡椒粉适量
小米粒疙瘩汤的做法
1.油菜切段;西红柿切片;葱姜切丝备用
2.小米洗净,凉水下锅,小火煮5分钟,将小米捞出,原米汤备用。小米倒入凉水中浸泡
3.小米泡凉去掉了粘性,倒入一个细萝中,泡小米的凉水也不要扔,备用
小米在萝中沥干水分,然后抓一把干面粉,洒向萝中的小米,让每粒小米都包上面粉。直到撒匀为止
估计有一万粒,我没有去数,我怕数完了,天也亮了,本来是晚饭,我改早点的了
4.锅中放油,爆香葱姜丝,再下入西红柿煸炒,调入酱油炒香,然后倒入备用的二次米汤,若汤不够,还可以加水。水开后调入鸡精;盐
5.要等水大开以后,才能下入小米粒,否则汤将把小米粒外面的面粉冲掉,水大开后,由于高温可以把面粉黏在小米上面
6.看一下万粒珍珠汤的壮观场面,简直就是满锅的QQ啊
7.汤再开后,依次撒入鸡蛋液;和油菜;胡椒粉,出锅前淋入香油即可
饮食小常识
1、疙瘩汤是北方百姓最常见的主食,能将疙瘩做的又小;又匀称;是新媳妇的难题。做得好的疙瘩汤,也叫珍珠汤,因为他要像珍珠一样均匀,大小一致。但要做到一锅汤中有一万粒珍珠疙瘩,没有技巧也是不容易做到的。
2、最笨的方法是:技巧实际上就是一个笨方法。借用小米为道具,先将小米煮5分钟捞出,在小米的外面包裹上一层面粉,再撒到汤中,立刻就得到一锅大小匀称,颗颗珍珠般的疙瘩,不用说一万粒,多少粒都不在话下。
4. 到底什么是疙瘩汤
朱元璋喝的“抄珍珠翡翠白玉汤”用的是袭剩米饭,而慈禧的“珍珠翡翠白玉汤”可就真是疙瘩汤了。传说八国联军入京之后,慈禧外逃,途中到了一农户家中,饥饿难忍,农妇用煮熟的小米滚上白面,下到菠菜豆腐汤中,慈禧喝了之后大喜,问这道美食的名字,农妇灵机一动,告诉她这叫做“珍珠翡翠白玉汤”,于是平民的疙瘩汤也有了比较高雅的名字。