① 我是个打篮球的人 脸上的皮肤很黑 想要变白 怎么样才有效
晒黑的话，注意防晒，过段时间就慢慢好了
可以用一些美白的护肤品什么的，帮助肌肤更快恢复一些~
② 怎样让皮肤变白点额打篮球晒的。。。手臂
恩，这个嘛，，，我的认为呢，，，应该是，，，如果你喜欢在太阳底下打球的话专，，，你就应该，，使用一属点防晒霜，，，，然后每天晚上都用沐浴露洗澡，，，，如果你现在害怕了不想在太阳底下打球了，，你只要每天晚上都洗澡，用不了多久你久会变白的，，，，当然我的认为嘛，，，少在太阳第下打球，，，多洗澡你就会变白的
③ 本人是男生，打篮球皮肤晒黑了，怎么变白一点
如果你复想要长期效果，夏制天就别打篮球了。然后买点美白面膜，美白霜之类的。注意饮食
别油腻。如果你想要短期的，你做米饭的时候
第三遍的淘米水
你留下
用它洗脸
浸泡十分钟左右，之后用清水洗干净。坚持几天皮肤又白又滑。
④ 有什么办法可以让皮肤变白啊！我的皮肤小时打篮球晒黑了，谁有好办法啊！简单一点而且有效的啊！
让皮肤变白呢~~是要时常保养~多喝水~水果多吃~最好下午尽量不要给太阳晒到
（其实天生皮肤黑的人也蛮难一下子就变的白白美美的，一定要长期的保养）
⑤ 我是个男生 喜欢打篮球 导致皮肤很黑 有没有简单的使肤色变白的方法
打球不是有专门保护胳膊和腿不被晒伤的东西吗
⑥ 我以前总是打篮球，现在皮肤很黑，有什么办法让我的皮肤在一个月内变白
1、“多喝水”能使皮肤变得水嫩透白 2、天热了，千万做好“防晒”。紫外线不但是皮肤黑色素增多，还可能晒伤皮肤。 3、早上洗脸应不用说，晚上洗脸偶尔会忘却，所以再忙也要“坚持晚间护肤”，晚间宜清爽。 4、“醋”有美白效果，不但食醋对皮肤好，而且在洗脸时往水里加些醋。用醋洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，同时还有杀菌的作用，长期使用可以使脸部光华细嫩，水分充足，并且有很强的美白作用。 用醋洗脸不可以直接使用，最好是白醋，每天洗脸的时候，在脸盆里滴上7-10滴(最多不要超过一鲜橙多盖那么多，因为脸盆有大小，水量有多少，所以也不好确定)就可以了。把醋和水调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入脸盆，温水，凉水都可以。约一分钟后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，这就是用醋洗脸的方法啦！ 5、可以做“美白面膜”，比如牛奶美白法，黄瓜面膜、还有自制蜂蜜面膜都可以试试啊，这些很有效的哦。不过嘛，就需要你坚持了，只要你能够做下去，对身体也是很有帮助的哦。 6、喝排毒茶（排毒养颜的），去除体内毒素，皮肤自然变白。 6、从“饮食”上调节，多吃瓜果蔬菜，多喝稀饭（防上火）千万别爱上垃圾食品。 7、“睡眠充足”，做到早睡早起，早睡早起不但有利于健康，还有大大促进皮肤光滑白嫩。你应该见过经常熬夜的人的皮肤吧。 8、“心情愉快”，皮肤的暗黄常与心情的暗黄有关，所以保持身心愉快。 最后祝你心情愉快、皮肤越来越白。
⑦ 打篮球脸皮肤变黑了，想变白的方法
我也是男生、 到我的经验告诉你~
（废话中） 有花钱的 也有不花钱的~ 当然两种一起也更有回效果答~
先用洗面奶（我是用曼秀雷敦的、无论去痘还是美白，男生都要给别人清爽的一面） 再用爽肤水（我是用相宜本草的平衡水 也有美白效果） 再++ 强生婴儿牛奶润肤霜 （牛奶的 男生用也可以）~
都是我的推荐没有复制~ 不花钱的呢、也是最重要的！！！ 就是少晒太阳~ 多防晒~ （你打球、 估计难了~ 防晒是最重要的）
不过我也有推荐~ 就是曼秀雷敦的新碧系列的防晒乳都还不错~
高兴就追加点分`` 以后不懂 也可以问我~~
⑧ 打篮球晒黑了，怎么才能恢复原来很白的皮肤
想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。
方法就是：回准备一包奶粉，答每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。但是，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的，而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好。
另外，生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的。
牛奶、普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的，奶粉顶多也就十五块左右的就可以了，节约一点喝和用的话，可以用一个月。这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色。
⑨ 怎样才能让脸上皮肤变白 因为我经常在室外打篮球，所以把皮肤晒黑了
确定皮肤没有被晒坏的情况下、暑假在家躲两个月、偶尔用被子闷下版自己让自己出汗、权还有用黄瓜或者西红柿敷脸、两月下来绝对白！想快速美白是不可能的、一定要时间赖代谢、白天不要晒、为什么说得这么肯定、因为我试过！效果明显。
⑩ 我最近打篮球变得很黑 怎么让自己的脸变白
病情分析：
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，
指导意见：
恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋嫩肤：把白醋和水按照1:3的比例配好