① 经常喝柠檬水，皮肤真的可以变白吗
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，经常和柠檬水，皮肤真的可以变白吗？
经常喝柠檬水其实是一种健康又实惠的一种美白方法。在市面上美白护肤的产品各种各样，在价钱上也是每个人都消费得起的，想美白的女生不妨尝试一下。
下面我们来具体的说一下。
总结
任何方法我们都首先推荐纯天然的方法，因为这样是把伤害降到最低。同时柠檬中的营养物质更有利于人体的消化吸收。特别是酸酸甜甜的味道也是很好小女生喜欢的。爱美永远都没有错，安全的美才是被提倡的。如果有一种花费不高又效果奇好的美白方法，何乐而不为呢。
饮食是人类每天都要重复的活动，在一顿顿食物中，我们增强了体质，让自己的身体充满了活力和能量。
② 把柠檬汁涂在脸膜上,能使脸变白吗
把柠檬汁涂在脸膜上可以使脸变白。
柠檬水擦脸有什么作用：
1.柠檬水洗脸洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
2.柠檬水洗脸清除雀斑
目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ，估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。
3.柠檬水洗脸紧肤光润
取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。
4.柠檬水洗脸紧缩毛孔
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。
5.柠檬水洗脸润肤面膜
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。
③ 喝柠檬水真的能够让皮肤变得更白吗
市面上的水果种类有很多，比如：猕猴桃、苹果、葡萄之类的等等，但柠檬作为最常见的水果之一，其营养价值非常高，虽然它是一种让人酸到流口水的水果，但也有很多人食用它来泡水喝，令外还可以在水中加入蜂蜜，这种酸酸甜甜的感觉简直棒极了！在很多人看来，柠檬水能使皮肤变白，这是真的吗？下面我们就一起来看看吧~
一：美白肌肤
长期喝柠檬中水还可以起到美白肌肤的作用，因为其含有的丰富维生素可以有效抑制黑色素、色斑、以及各种斑点的形成！所以说，长期喝柠檬水，不仅能够很好的健康身体，同时还能让皮肤变得更加白皙嫩滑，这对于爱美的女生来说，绝对是个美容的最佳圣品。
当然了，除了平时要多喝柠檬水变白之外，平时也要多注意肌肤的保养哦，这样皮肤也就会越来越白嫩啦。
④ 每天喝柠檬水皮肤会变白吗
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。
不过这种肯定要长时间坚持了才能看到效果的，不是一两天就可以了哦．买新鲜的柠檬切片泡水喝，就当正常饮水．你可以试试，记住一定是新鲜的柠檬不是干的那种
⑤ 抹了柠檬汁会使皮肤变白
会变白，最好是一边喝一边敷脸，内外兼顾。但是美白是贵在坚持的。
⑥ 柠檬会让皮肤变白吗
你好，柠檬会让皮肤变白。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
柠檬用多少度水温泡最好
水温60~70℃比较适宜。
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬泡水时需要注意事项
柠檬一般切片2-3mm，根据杯子大小放水，根据喜好可以加蜂蜜，冰糖，食盐等，一般1-2片可以泡500毫升水，尽量泡淡一点，柠檬水浓度太高易刺激胃粘膜，但是淡淡的柠檬水则有修复胃粘膜的功效，一片柠檬可以泡3次左右，泡第三次时建议将柠檬果肉弄出，一个柠檬最好在2天之类食用完毕，没用完的可以用来做面膜，泡脚等。
柠檬的七大神奇养生功效
美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
感冒
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
降糖
每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程间隔10～15天。
调料
去盛产海鲜的地方旅游，出门时带上几只鲜柠檬，精盐一小袋，吃海鲜时只需将调料按你喜欢的比例混在一起，多挤上些柠檬汁，用这种调料吃海鲜别提多美了。柠檬有醋的酸味，但又不会遮住海鲜的原味，还可去腥，且携带方便。
⑦ 怎么用柠檬，使皮肤变白
千万不能直接把柠檬汁涂到脸上.
注意时间 :
日晒前最好避免用柠檬敷脸版，否则会出现反效果权。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
柠檬控油美白面膜:
珍珠粉、半勺蜜糖、少量蛋清混合一咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
⑧ 吃柠檬能让皮肤变白吗
健康指导：柠檬里一种水果，里面富含各种矿物质和维生素，其中维生素A,C，E,都是起消除体内自由基，抗氧化作用，维生素E对皮肤有抗衰老，美容养颜等功效，对皮肤有一定的改善，可以改善皮肤，但是不能够变白
⑨ 喝柠檬水可以让手的皮肤变白吗
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙内，还含有维生素容C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。
不过这种肯定要长时间坚持了才能看到效果的，不是一两天就可以了哦．买新鲜的柠檬切片泡水喝，就当正常饮水．你可以试试，记住一定是新鲜的柠檬不是干的那种