『壹』 吃什么水果可以使脸部皮肤变白
什么水果不重要,关键是吃的时候最好不要去皮,里面含有抗氧化物质,不仅可以延缓衰老,还能养颜！
『贰』 多吃什么水果能让皮肤变白
吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白
『叁』 那些水果能让皮肤变白
最好的当然属柠檬了，最好的护肤品，另外用软膜粉，见效最快了，我敏感皮肤也能用的
『肆』 什么水果能让皮肤变白
木瓜可以,但是生木瓜不是很好吃,没有熟透的生吃了有一点涩,吃了嘴容易起泡,黄瓜不错,除此之外不要吃胡萝卜和芹菜.因为那两样东西会使皮肤变黑,
『伍』 什么水果能使身体变白
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C
多食物对皮肤变白是专有好处的，如属西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
休息和睡眠对皮肤
色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的