1. 怎样能让皮肤变白，白皙怎么办
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
2. 怎样才能让皮肤变白皙
适量补充维C，少吃感光食品，少晒太阳。
其实。。。请不要拒绝阳光，会缺钙了。钙要通过维生素D来吸收，而维生素D通过晒太阳合成。
3. 怎么样让皮肤变白皙并且要有弹性
我觉得你的皮肤不是特别好，和吃不吃蔬菜的关系不是特别大的，蔬版菜里含有很多的维生权素，对皮肤的白起不了特别大的作用，但是倒是会让你的皮肤很有弹性。你想太让皮肤变白其实很简单的，你不喜欢吃蔬菜那就不要去吃好了。
你可以喝薏米或苡米煮的粥，这两种米哪种都行的（超市都有卖的），美白效果特别好，又嫩又白，而且短时间就会有收获。（喝粥可不用用脑子去想怎么喝吧？！煮好了喝就行，而且简单方便。）
如果你还觉得麻烦的话，那就买葡萄籽，然后打磨成粉末的样子，越细越好，然后每天两次，饭后半个小时以后，一小勺的葡萄籽粉用温水冲开喝。不过葡萄籽粉很酸很苦，不知道你能不能喝的了。（这个比上一个办法更方便，出门也能喝，可以把葡萄粉装在身上。）
选那一个看你自己了！
其实男孩子不需要很白的，黑点健康！
4. 怎么让皮肤变白皙，有什么好的方法XIA
每晚可以用白醋洗脸
5. 怎么让皮肤变白皙谢谢！
病情分析：
建议抄您试试一下美袭白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
指导意见：
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
6. 跪求：怎样可以让皮肤变白皙细腻
首先要注意洗脸，洁脸是第一步哦，要好好按摩的洗哦
还要用清洁面膜，绿泥之类的，一周2次看你的样子应该是有点偏油性的啦，水要保湿哦，要水油平衡，要选用清爽的乳液，美白的话真的要一步步来，不是一下子能白的