① 怎么把皮肤变白
比如说我们东方抄黄色皮肤的人种，可能袭更多的爱美女士在追求皮肤变白上面是斗志昂扬的。但是在皮肤科的角度来讲，我们黄种人皮肤是没有那么白，这是一个基因的问题。所以我们在皮肤变白的上面一定是要科学专业，而不是不计一切代价和一切后果的，用各种各样的产品来使自己皮肤变白。在生活上面，我们可以注意以下方面：注意防晒，365天的防晒是使皮肤不要更多的变黑的一个方法；另外一个生活规律，饮食均衡，吃新鲜的蔬菜水果，杜绝一切素食和方便食品，可能也是应该也是皮肤健康，然后光亮的一个原因。其次我们可以用一些护肤的产品，一些安全的含一些熊果苷或者传明酸的一些产品。活性VC 、VE，都可以使皮肤变白。更重要的我们可以用一些美容机器，美容激光来使皮肤亮白，这样的话也是一个使皮肤变白的一个方式，所以我们要追求健康科学的皮肤光亮和皮肤白皙，而不是一些不科学劣质产品，使我们的皮肤状态更变差。 专家提示： 要多注意防晒，调整好自己的作息时间，饮食上要注意营养均衡搭配，多吃瓜果蔬菜；此外，还可以使用含有熊果苷、传明酸、VC的护肤产品，也可以通过美容激光的方式进行皮肤变白。
② 怎么让自己皮肤变好变白
一、严禁暴晒
大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。
二、维C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含或是维他命C软糖，效果就很有限了。
三、使用护肤品
使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。
四、按摩
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
五、鲜奶
睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
六、面膜美白
面膜是许多妹子的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。
七、保湿，让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
八、珍珠粉
在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉也可以做面膜敷脸，还可以调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。效果都很不错哦！
九、芦荟黄瓜美白
将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。还有要轻轻地往脸上拍打爽肤水或者护肤品，每周可以做1—2次，用化妆棉能更好的促进肌肤吸收哦!
十、精油唤肤
薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。
十一、蕃茄蜂蜜美白
这个美白方法可以作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦!
③ 怎样能让皮肤变白
专业抄顾问告诉您：
1：首先要注意袭防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的
，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！
以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！
④ 怎样把皮肤变白
1、做好补水工作
我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。
2、洗脸方法要正确
洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的。
要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
3、注重保养
清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入。
选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。
4、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
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皮肤暗黄的原因
1、血液循环不良
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、色素积聚
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
3、紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。