1. 多吃什么皮肤会变白
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C
多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
2. 吃免肉皮肤会白吗吃一天是不是也会变白
通过饮食来改善是比较科学的方法,但难在坚持,而且效果来得慢,容易失去耐心,以下供您参考,祝您成功哦~
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
哪些食物会使皮肤变黑？
研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水本品较多，因此皮肤色泽较黑。很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
哪些食品会使皮肤变白？
如果想使皮肤白晰，不妨多吃些白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。 希望帮助你
3. 吃煮鸡蛋皮肤会变白吗
不会 适量可以增加营养 多吃富含VC的食品，如苹果、香蕉、番茄、黄瓜等。自己在家可用这些水果自制面膜，可加一些蜂蜜牛奶等。早上起来可以喝加柠檬水的凉开水。鸡蛋面膜也不错，对油性皮肤的收敛作用很好。不过要坚持！坚持就是胜利，还有就是自制面膜比较麻烦，还有可能越做越少，不是跑到脸上而是跑道肚子里去了！！ 我已经有4种方法了,既便宜又不麻烦! 第一,去买薏仁粉,我是在网上购物买来的,每天早晚配合热牛奶喝下,坚持一两个月个左右就有效果了.[还有减肥的作用] 第2,用薏仁粉和牛奶做面膜,可以加入维生素E两粒! 第3,也是我觉得最好的,我用薏仁粉都用来喝的.而做面膜都是用珍珠粉配合牛奶,或者配合维生素E片,或者配合乳液,或者鸡蛋清,晚上睡觉之前敷脸.效果非常佳,刚开始几天是感觉很滋润的.珍珠粉,你自己可以选择几样配合的.蜂蜜也可以加进去的. 而且这两种粉都不贵的. 我以前认为做面膜很麻烦的,但是买了一套专门做面膜的工具,就一点也不麻烦了,而且也很便宜. 第4种就是,洗澡洗完之后我都会涂牛奶乳液,不用很贵的.里面也可以与珍珠粉掺合着涂身上.效果不怎么明显,但是感觉很舒服的,要坚持的! 希望你能和我一起分享! 最后我想告诉你白色的东西,就是颜色不深的东西多吃比如水果.而咖啡巧克力之类的,最好少吃,大S美容宝典里就有这么一说哦!
4. 请问每天吃鸡蛋,脸会变白吗
你每天也不能吃那么多鸡蛋呀，吸收不了三个鸡蛋的营养的