① 每天吃一个苹果，坚持半个月，皮肤会变白吗
你好！我也是天天面对电脑的女生，我没有听说过吃苹果可以让皮肤变白，但是每天喝一杯牛奶，再加上用牛奶洗脸，才是真正的可以让变白，至少变滑的哦！
如果想要自己自制的美白面膜小招的话，希望以下的回答能够帮助你了！
苹果十VE，光泽皮肤抗氧化！
材料：红苹果，维生素E
做法：将红苹果洗干净榨汁然后加入维生素E，用面膜纸贴上脸上就可以了哦！（不过可以先试一点在耳后或感觉比较敏感的地方，一小时后此处没有出现过敏反应便可放心用了！）
上面的回答是在女刊看到的，感觉不错，发给你共享了！下面的呢，则是我自己试过比较有效果的美白小招，也请试试看吧：
如果想让皮肤变白，不妨试试用牛奶洗脸，奶粉化的和纯牛奶的都是可以的了！每天早上起来后，将已经泡好的牛奶倒在脸盆里面，用水轻轻洗一会就行了！时间可以由自己掌握，但最少不能少于一分钟，以免失去效果！然后洗好后及时护肤就可以了！
如果担心脸上的脏东西光用牛奶洗是洗干净的话，可以先用洗面奶洁完肤后，再用牛奶洗一会儿脸就可以了！不过最好是用清水和牛奶一起搅匀后再洗，直接用牛奶洗的话可能会造成脸部不适的哦！然后不要忘记了护肤和防晒哦！生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉着的食物，记得补水，加上每天至少要喝六到八杯水，皮肤自然会美白起来的哦！楼主加油了！
以上的回答希望对你有用了，不过如果楼主对牛奶过敏的话，则此方法可能不适合你，请慎重考虑了！
② 每天用苹果擦脸，并且每天吃一个苹果，皮肤会变白吗
要长期坚持才有可能皮肤变白，这种事急不得的。
苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。苹果中含有丰富的维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。
使皮肤变白方法如下：
1、绿豆面膜：绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、银耳面膜：银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
3、枸己美白：
材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量。 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用。
4、鸡蛋清美白：
材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量。
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
5、另外就是休息和睡眠对皮肤肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
③ 怎么可以让自己变白，吃苹果可以吗
病情分析：
建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
指导意见：
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
④ 吃苹果是不是皮肤会变白
水果里的维生素C对美白是有一定作用的，不能保证百分百变白，但是多吃对身体是有益的。苹果的维生素C含量也不很很高，维生素C含量较高的水果有：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子。
⑤ 每天吃苹果皮肤会变白吗一般多久会见效
光吃苹果就能变白？肯定办不到？非洲一个兄弟吃了一辈子了现在还是黑的呢！维生素C有美白作用。
⑥ 多吃苹果可以让皮肤变白
可以啊 特别是苹果皮
⑦ 吃苹果会使皮肤变白吗
我是经常熬夜引起的内分泌失调，脸上又长斑又长痘的，难看死了听人说斑少的时候比较好去掉，我用的是雪菲，用了有三个疗程，斑就去掉了，皮肤也好多了。
⑧ 吃苹果皮会让人的皮肤变白吗
1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎回不含蛋白质，提供的卡答路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
5、 要苹果还可瘦身，但要切忌，千万不要削皮哦！皮上含有果胶成分，非常有利于减肥通便！如果担心苹果皮上有农药残留，可以用盐涂抹后在冲洗即刻，最简单的消毒法哦！