A. 吃胶原蛋白粉真的可以使皮肤变好吗
首先，人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白，最多只能增加氨基酸的供应，并不能解决其他营养素缺乏的问题，也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。
看看周围脸色红润皮肤细腻的人，有几个是因为吃胶原蛋白吃的？不吃胶原蛋白的人，甚而完全素食的人，难道个个皮肤粗糙黧黑？人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力，难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮？
只要有维生素C帮忙，蛋白质和其他营养素够用，血液循环良好，激素平衡正常，人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质足不足，激素平衡是否良好，等等。这些问题不解决，吃几口其他动物的皮，脸皮也未见得能美到哪里去。那些热衷于吃阿胶美容的女子，也肯定不会相信，这是因为驴皮跑到了女人脸上，归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。
就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升，如果贫血问题不解决，也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量没改变，面部下垂的问题很难解决；如果和血液循环不改善，脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。
所以说，只要自己健康状态良好，皮肤自然会有弹性、有光泽，是无须非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信，作为一种心理安慰，或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但不必期望过高，更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱，胶原补品卖贵了无非是暴利所致。所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化，非要吃“胶原蛋白水解物”的说法，多少有点商业忽悠嫌疑。
B. 以前太阳晒多了吧， 皮肤好黑，吃胶原蛋白粉可以变白吗
一般来说不是光吃蛋白抄粉就可以变白的，那么简单那还要美容产品和保养皮肤干吗？
晒黑的有的人养一下就白了，有的人很难恢复。但是你可以买点防晒霜、晒后修复，根据专业推荐试点适当的美白产品。
胶原蛋白粉属于保健食品，不能确定药效。反正我个人是不信这个的。我觉得可以有很大作用的化妆品和保健药要么是加了化学产品，要么就没什么实际效果，主要为了满足人的心理需求。
C. 本身皮肤特别黑，喝了胶原蛋白会变白一些吗
不能……胶原蛋白不管美白！
想要美白，首先做好防晒，然后每天晚上一大杯柠檬水
D. 胶原蛋白让我皮肤变白吗
你好，胶原蛋白是构成皮肤架构的物质之一，当皮肤中胶原蛋白减少或流失时，皮版肤会出权现一系列的老化症状，如皮肤晦暗，无光泽，弹性下降，甚至出现松弛，皱纹，色斑。补充胶原蛋白，可逐渐改善以上各种肌肤问题。总而言之，胶原蛋白有保湿、滋养、亮肤、紧肤、抗皱、修复、营养等显著功效，所以可以说，补充胶原蛋白是可以让肌肤变白的，至于见效时间因人而异，不过坚持使用时必然的。希望对你有帮助。
E. 有没有天生皮肤黑的妹子，喝了胶原蛋白粉后变白了的
骗人的吧
F. 朋友告诉我胶原蛋白可以美白，我是天生的有点黑的皮肤，可以变白么
如果你是天生黑皮肤的话那就别美白了。其实黑点也好看！
G. 我皮肤很黑，吃了胶原蛋白可以变白吗
难，还是补充维生素C，皮肤做好保湿工作，切忌防晒。皮肤水润，自然会白。用些美白产品更好。
H. 想让皮肤变白，补充胶原蛋白有用吗
我们食用胶原蛋白本身就是为了补充人内所流逝的皮肤营养，我觉得吃了胶原蛋专白后皮肤能保持水水润润的感属觉，皮肤一水润后就会觉得好像气色好了白了~我吃胶原蛋白3个多月了，个人效果还是蛮明显的，朋友都说我比以前白了，哈哈，我归功于胶原蛋白的功劳~
I. 天生皮肤黑的人可以靠饮食来变白吗比如胶原蛋白粉
不能，美白针都不能吧你打的很白，最多大腿内侧那么白，如果你大腿内侧就不是特别白，吃东西，打美白针都没用。
J. 补充胶原蛋白可以让我的皮肤变白吗都有什么方法呢
想变白要用美白产品，胶原蛋白是使皮肤变得光滑，减少皱纹的。