有什么方法可以让自己的皮肤变白

Ⅰ 有什么简单的方法让自己脸部皮肤变白

防晒和内调外敷是来必要的！
涂防晒自霜，打伞，戴帽子都是很有必要的，不仅可以防晒，还可以防止皮肤老化。
每天都吃猕猴桃，番茄，或者用胡萝卜和番茄榨汁喝，可以去黄美白。百香果蜂蜜水，美白效果也很好。
Olay小白瓶，坚持使用，几个月就能看到明显效果。