❶ 身体内热，火气大，容易长痘痘，怎么调理
。。。。。。。。 清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的
❷ 为什么天热脸上容易长痘痘
到了夏季天气比较炎热，当气温升高时会让皮脂腺分泌更多的皮脂，气温降低时才能够减少皮脂分泌量，所以到了夏季偏油性的皮肤分泌油脂会更加的旺盛，把皮脂的分泌量增多时，毛孔是固定的，时间久了就会堵塞毛孔，让油脂排出不畅，容易滋生痘痘。
有一部分油性皮肤在夏季容易出现长痘的情况，这主要是因为大量的油脂没有及时清除，从而堵塞了毛孔导致的，长痘若是没有护理好的话容易出现痘痕，甚至感染。
养成每天早晚洗脸的好习惯，尽量使用温水，这样可以更好的清洁皮肤，千万不能用手挤或者抓挠痘痘的地方，要讲究个人卫生，洗脸的次数也不能太勤也不能太少，可以配合硫磺皂洗脸，这样不仅可以消炎而且可以控油。
尽量不吸烟，不喝酒，不能喝浓茶和浓咖啡，在夏季要做好防晒措施，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。
(2)容易长热疙瘩扩展阅读
长痘吃的食物：
1、富含B族维生素的食物。
B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
2、富含锌的食物。
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物。有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
3、富含维生素A的食物。
维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
❸ 一热脸上就长痘痘
多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主,灭掉上火内热！
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本稿为医生保证有效稿~太短说不清,太长又罗说~故分两段~
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前段告诉你~医学病理
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后段教你~如何永远解决问题!
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不喜欢~长篇医学理论者:请看后段解决编.省得 老中医~免费用心救人还挨骂~罪过哦!
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今天2009-06-18星期四~是吉祥日~我们有缘! ~老中医跟你结个善缘吧
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医学病理
中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，
造成新陈代谢系统， 无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，
最大的原因就是血虚、血不足, 会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。
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我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。
身体已经操劳十几年了，不知你有没有保养、 和调整呢?
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长痘痘，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了。
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在中医养生之道里:
人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，
如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。
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皮肤表面的毛细孔是散热的管道:
头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，毛孔增大粗糙 头顶长痘痘，
而且脸部开始出油,有伤口，还会发热、冒烟，那就表示你的内热很高~
内热把体内脂肪炸出油来了!还不自知?这时皮肤不干干的,不暴皮,不长黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。
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脸上的痘痘越来越多，表示你的内热越来越高，
脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，已经变成火山出气孔，开始冒油
所以才会变红出浓成痘痘,严重热干变成,黑头粉刺哦! 尤其鼻头最多! 不长斑, 脂肪粒?更怪
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内热上火,顺着经络往上散热, 脸部成为月球表面,
到处都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡长脓,惨不忍睹。
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如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗起
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有时还会起到反效果,当内热无法从正常管道 毛细孔散发时,
如果热往体内集中在~胃,就会变成胃炎,如果集中在肝，就变肝炎，时间久就变成肝硬化，
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内热往五脏集中
这时~脖子,胸和背上,全身手脚四肢PP,不开花 长痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,红点~才怪!
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以此类推，一上火百病就到, 内脏发炎烧熟~不死才怪!
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想要消灭痘痘,去掉痘痕, 要它永不复发的最好办法, 就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,
才能达到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不复发的成果。
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解决编:
祛痘印和斑外敷方法：
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先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。
然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。 敷在清洁后的面部1-2分钟，
待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可，会收缩毛孔哦!
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用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,
使脸部光滑漂亮。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。
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每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；
吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白美容漂亮哦！
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绿茶水可消炎，用热的茶叶水涂在痘印处；可祛痘印,祛斑美白的作用。
有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用, 有美白皮肤,收缩毛孔增加漂亮作用哦!
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内服方法:
就是降热,改善体质,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。
外加芦荟煮开水喝,如果还想要美容,祛斑美白,漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一点薏苡仁了。
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平时多吃一些蔬菜，水果，
例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等
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蔬菜，水果，青色入肝,黑色补肾,那些东西，会帮你凉血, 补血, 强肝, 补肾，
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加强肝肾功能~自然补血!对你的~痘痘,豆疤~健康,长寿 都会有很大的帮助。
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到药房买黄连上清片100粒装,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，
降内热,清肠胃,刚刚开始吃的时候， 会一天跑两三次以上的厕所，
出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，
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再配合以上老中医教你的方法。
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“持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，皮肤健康漂亮，
你不止是上火,长痘痘,脂肪粒,长斑,痘印，的问题解决了,
还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。
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在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!
❹ 身上长了很多热疙瘩怎么办
病情分来析： 你好，你的情况为皮源脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致的炎症，平时注意休息和皮肤清洁卫生，避免辛辣刺激食物，多食用新鲜水果蔬菜，意见建议：可以外用碘伏消毒外擦，涂抹百多邦软膏，口服罗红霉素胶囊治疗，避免用手挤压，以免感染，
❺ 一热就会起疙瘩
过敏反映。吃点抗过敏的药。
❻ 后脖子老是长热疙瘩.怎么办
这个要反思一下自己的饮食习惯，最好清淡点。
另外早睡早起，多喝水。
如果还不行，就是身体失衡，这个中医调理一下即可。
❼ 为什么天气一热，身上就会长出小疙瘩而且一会就变的很大很红而且还热，请问是什么原因
是毛孔堵塞吧，分泌物排不出才导致小疙瘩长出来，还有就是上火有炎症
要用热水洗，或者用热毛巾捂一会儿，让毛孔张开，排出分泌物，注意休息，多吃水果蔬菜