⑴ 鸡皮疙瘩怎么消除，鸡皮肤疙瘩怎么去除啊
病情分析：鸡皮肤就是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定内帮容助
指导意见：外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
⑵ 怎么去除腿上的鸡皮肤疙瘩
导致鸡皮肤的原因有很多，而且表现出来的症状也很多，在关于鸡皮肤这一块有这么一句话，疙瘩好除色素难消，如鸡皮肤还没有色素沉积的话，可以定期坚持去下角质，多补充一些维生素，尽量避免口味重的辛辣食物，不要熬夜，让皮肤有自我修护的时间，有吸烟或者喝酒的坏习惯也要改掉。如鸡皮肤有色素了，就是较严重的了，可以用下针对鸡皮肤的产品，效果还是不错的