『壹』 皮肤是白的,但肚子上却很显黑,怎么办怎么变白
只要那东西是好的就行了。
『贰』 怎么让肚子上的肤色变白
必需脂肪酸、水
维持皮肤的健康,营养素是缺一不可的。缺乏热量和蛋白质时,会造成皮肤松弛;缺乏必需脂肪酸时,皮肤会干燥失去光泽,并造成发炎及湿疹,不同的维生素及矿物质的摄取不足,也都会对皮肤造成不同的影响。另一个重要却被忽略的营养素就是水份。水份的摄取会直接影响皮肤的光泽与弹性,并能活化肌肤的机能,协助废物的排除。在冷气房工作的上班族水份会从表皮蒸散流失,造成皮肤干涩,尤应注意水份的补充。要补充水份,最好的饮料依然是白开水或矿泉水。
蛋白质
蛋白质是皮肤组织再生重要的原料,主要来源是奶蛋鱼肉及黄豆制品,这已是常识,不需多言。充足的蛋白质摄取(维生素C的摄取量也要够),可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构与弹性。
维生素A、C、E
缺乏维生素A,会使皮肤组织变得粗糙干裂,并使表皮容易损伤剥落。肝脏、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、绿色蔬菜、芒果、蛋等都是维生素A丰富的食物。维生素A另外有个亲戚叫维生素A酸,常用于外敷治疗青春痘及去除角质。维生素A摄取过量会中毒,如果要摄取维生素A补充剂应注意剂量。β-胡萝卜素,维生素C,E等抗氧化营养素的摄取,可延缓皮肤的老化。
但过量补充β-胡萝卜素,反而会使胡萝卜色素沉积在皮肤,反而丧失了美感,不过停止补充即可慢慢地恢复正常。
维生素C可以防范黑色素的过度产生,有利于肌肤的美白。在冷气房中的上班族不但容易流失水份,维生素C的消耗量也会比较大,虽然维生素C不难从新鲜蔬果中取得,但仍应注意自己的摄取是否足够。
铁、锌
铁质不足是贫血的主要原因,贫血的结果就是体内的营养与氧气无法充分的运到各个角落,而使肌肤无法取得充分的养料新陈代谢。贫血也使人看起来气色苍白,没有精神。肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等都含有丰富的铁质,又以肝脏及瘦肉的吸收较好。锌与生长有关,对于新陈代谢快速的皮肤而言,也是重要的营养素。锌可从全谷类、肉类、海产及蛋等食物取得。缺乏时不但影响皮肤健康,也增加青春痘发生的机会,有些人甚至会长成脓包。
像婴孩般白里透红的肌肤,是许多人所追求的,注意生活保健与饮食营养,最能让皮肤自然地呈现美感。天底下没有丑女人,只有懒女人,只要知道如何保养自己,然后确实去做,每个人都可以水当当的。不光是女人,男人也可以用同样的方法让自己性格又帅气。而心情的开朗,更能释放压力,使流露出来的光采加分。现代人忙归忙,还是不要忘记鼓励自己,快乐一下!
肌肤营养小提示
▼ 缺乏必需脂肪酸时,皮肤会干燥失去光泽,造成发炎及湿疹。
▼ 水分能活化肌肤机能,帮助废物排除。
▼ 在冷气房工作的上班族应注意水份的补充,以防水份从表皮蒸散流失,造成皮肤干涩并注意维生素C的补充。
▼ 蛋白质是皮肤组织再生重要的原料。
▼ 充足的蛋白质与维生素C能让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤正常结构与弹性。
▼ 若缺乏维生素A,会使皮肤组织变得粗糙干裂,表皮容易损伤剥落。
▼ 维生素C能防范黑色素过度产生,有利肌肤美白。
▼ 贫血会使肌肤无法获得充分的养分,应多摄取肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等含有丰富铁质的食物。
▼ 缺乏锌不但会影响皮肤健康,也容易长青春痘。
▼ 维护肌肤健康的营养素:必需脂肪酸、蛋白质、水、维生素A、C、E、铁质、锌。
肌肤上的角质层是由角质细胞所构成,虽然称它为角质细胞,但角质细胞是没有细胞核的,它是一种老化的死细胞,用来保护肌肤。
在正常的状况下,大约每隔28天,最上层的角质会自动淘汰脱落,而下层新生的角质细胞往上推挤、露出,以保持脸部肌肤的水嫩透明。
如果角质代谢不良,就会出现“角质粗厚”,肌肤就会变得粗糙,也就暗淡无光泽了。更重要的是当你涂上保养品时,肌肤将不能完全接受,也就是这些粗厚的老化角质阻挠保养品的渗透。
因此,市面上推出了许多能帮助柔化老化角质层的化妆水或保湿液。最漂亮的肌肤是角质细胞含水量充沛的肌肤。角质层中最重要的成分是水与油,其中,当水含量到达25%时,肌肤状态最良好,也最健康。
其实,角质层的吸水能力很好,但保水能力就因人而异了。在肌肤的表面,有一些宛如天然侦测器的微小感应成分,当肌肤因为各种原因变得干燥时,它们会有所感应而将讯息传达给表皮下层的细胞,这些细胞接收到讯息后,就会释放一种纤维状的蛋白素,天然保湿因子(Natural Mosturizing Factor)就会因此产生,简称N.M.F.,是一种强而有效的保湿剂,可吸收超过本身重量400倍的水分,这种保湿机能就是保持肌肤水嫩的关键。这种重要的功能如果失调,肌肤就会变得干燥。
『叁』 男生怎么把肚子的肤色变白
额 坚持一周一次去角质 每天涂身体美白霜
『肆』 肚皮上有一大块变白了,怎么回事儿
长了多久,如果就一块不再长那就是白癍,如果还在长就是白癜风,不要紧的。
『伍』 肚皮黑怎么美白
你好,可以食疗。提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手! 豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。 冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
『陆』 肚子上有一块皮肤变成白色的了,会是白癜风吗
如果肚子上有一块皮肤变成白色的了,如果越长越大,我认为有可能是得白癜风了,你可以问问长辈家族里有没有得这种病的,你应该去医院的皮肤科检查一下。
『柒』 狗的肚皮肤色变白是怎么回事
最好的办法找医生看看!
『捌』 我的肚皮上最近发现一块比别的地方白的皮肤,这是怎么了
一.牛皮癣
二.白癜风
三.去医院
『玖』 肚皮上出现发白色的斑点,是皮肤病么
脂肪断裂痕迹!不是病!