1. 12岁的女生怎样才能让皮肤变白
每天早上一杯温水
然后洗脸的时候放点白醋
多吃蛋白质多的食物
牛奶之类的
还可以吃点维生素C
2. 12岁的女孩怎么才能快速使皮肤变白
争议用打底霜＋BB霜＋粉底液＋遮瑕膏＋定妆粉，不用一个星期，10分钟变白
3. 12岁女孩怎样变白
说实话，女孩子12岁年龄还很小，皮肤稚嫩，处于成长期，不推荐使用回化妆品等含有答化学成分的产品美白。化妆品都是含有微量重金属成分的，女性爱美的心我理解，不过12岁的女孩子皮肤正在逐渐变美，人的皮肤都有一个成长曲线，一般来说女孩子18岁开始化妆已经是很早了，对皮肤会留下伤害，容易造成敏感性肌肤。以后使用各种化妆品都容易过敏。像精油之类的要稀释到适当程度，还是很难把握的。而且不适合太稚嫩的皮肤。
你现在的皮肤还娇嫩，假如相对不怎白，可以避免太阳暴晒尽量避免一切变黑的因素就可以了。蔬菜水果的我就不提了，看你应该也研究过很多。自然点好。
效果越快速的产品相对带来的副作用也是越大的，请不要用自己的健康去换取心理上的满足。不同的人有不同的魅力所在，你羡慕某个人比你白的同时，或许她正在羡慕你身上某方面的特质呢，自信吧，你是最棒的！
希望我的回答能给你带来帮助，最后祝你健康成长，每天开心漂亮。
4. 12岁的小女孩怎么样才能快速简单的把皮肤变白
首先要注意防晒，防止紫外线对皮肤的伤害，然后还有一些方法可以帮助你
方法一：可以做一些美白补水的自制面膜。
可以用面膜纸来做面膜，液体可以选择纯天然的水果为原料，用榨汁机榨成汁，这样对宝宝没有伤害，自己也能为肌肤补充水分。给你点建议西瓜、猕猴桃、黄瓜，苹果这些都不错，同时也可以加入一点牛奶，同时有美白的效果。如果觉得有点麻烦，可以买一瓶纯天然的化妆水也可以的。做面膜的方法介绍如下：
1、把适合自己皮肤的溶液放入一个容器内，例如化妆水、蔬菜汁、牛奶等。将面膜纸浸入到液体中，面膜纸会发胀。
2、取出浸透好的面膜纸，铺平后敷在脸上，15～20分钟后取下，这时面膜纸也差不多半干了，用水冲一下脸，再抹上霜，以防止水分流失。
面膜纸我每天晚上都用，化妆水我选的是黄瓜的化妆水，既方便效果又好，不仅美白，而且补水。而且敷完面膜，不用冲洗，直接涂上霜，就可以了。
方法二：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。
方法三：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法四：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
5. 12岁女孩怎么让皮肤变白,变嫩
一、毛孔粗大的话，建议你可以试试以下简单的方法：
1、洗脸的时候可以用冷温水内交替洗，这对彻底清洁和收容紧毛孔很有帮助的。
2、洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。
3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
二、改善肤色，使皮肤不再粗糙； 在饮食上面你可以多摄取维生素C的营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用；也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物，这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的。
希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~
6. 12岁女生怎么才能变白
1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2、豆腐海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.4、实用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.5、油炸、辛辣食品要少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.建议：6、晒后要及时保养才可以全身美白无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.
7. 12岁女生怎样才能让皮肤变白,越简单越好
牛奶，睡觉，找个晒太阳少（比较阴暗）的房子住两个月效果拔群。
8. 怎样才能让皮肤变白12岁
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳内光下曝晒，容可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
9. 怎么才能让十二岁的小女孩皮肤变白
八个美白肌肤抄的秘诀袭： 一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。 四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。 五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。 六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。 七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。 八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。。。。。。。。。。。。。。。。
10. 怎么让11至12岁的女孩，皮肤变白
◎美白秘笈：吃 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 西红柿：西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，它们是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。 白萝卜：中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。常吃白萝卜能降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。 大枣：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。其实，吃枣确实可以防止色素沉着。 荔枝：中医认为荔枝能“益人颜色”。适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。 柠檬：柠檬具有很强的抗氧化作用，对延缓衰老、抑制色素沉着都十分有效。 豆浆：豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。 坚果：常食能保持肌肤润泽，减少黑色素生成，有助于美白。 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 猕猴桃--富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 海带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。