A. 怎样才可以让自己的皮肤变得白一点
云层密布的阴天要不要防晒？
南方的冬天总是伴随着连绵不断的阴雨天气。但不管晴天还是阴天雨天多云天，让人变黑变老的紫外线一直兢兢业业，恪守岗位。
其中的长波紫外线 UVA，有很强的穿透力。即使阴天有较厚的云层阻隔，仍然有相当一部分的 UVA 到达地球表面，直击肌肤的真皮层，引起色素沉淀和晒斑。
二、让皮肤美白的食品
除了用些简单自制的美白面膜，大家还可以多吃些帮助美白的食物，比如猕猴桃，番茄、豆制品、坚果、抹茶食品等等，这些食物都能起到让皮肤变白的作用。其实想要皮肤美白，方法还是很多的，其中也不乏十分简单而且有效的，只要大家多去了解，日常多注意对皮肤的保养，就能有个白嫩水润的皮肤。
另外，美容皮肤管理技术也要学起来哦！
B. 怎么让自己的皮肤变得白皙一点
平时多吃水果，喝酸奶，少吃油腻的东西，还有就是少用含铅多的化版妆品，多做做水权果面膜，我的店里(淘宝店)有水果面膜哦，我用的效果好的有我的美丽日记，这个挺有效，自己也用，用Q10的，既美白还能激活护肤的代谢，很强大，呵呵，要想省钱来我的空间看看，里面有几种美白自制面膜的介绍，希望对你有帮助