『壹』 健康之路皮肤怎样变白
1，做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害
2，健康饮食，健康作息，减慢细胞老化
3，抗氧化，使用含有维生素C，维生素E，儿茶素，白藜芦醇，烟酰胺等活性成分的护肤品
4，减少黑色素生成或者加快黑色素的代谢
『贰』 让皮肤变白的有效方法。。。求解
补充内在水分
好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤专的不干燥。每天饮水就显得特属别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。不喜欢喝绿茶的姐妹可以在你的白水里加入几片柠檬，对美白更加有效。
多吃新鲜果蔬
姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。
坚持充足睡眠
女人的睡眠对皮肤的好坏有直接的关系，一旦睡不好觉，第二天就会在女人的脸上体现，皮肤黯淡无光，干燥等等，所以说一定要有个充足的好睡眠，并养成在睡觉前彻底清洗皮肤的好习惯，万不可带着一脸残妆入眠，还要记得在睡前做好保湿工作。
保持好心态
内与外的调养，很难不拥有好肌肤，但是一定要记住保持一个好心态，人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。外在保养，加上内在调理，这样才能将美白之路走下去。
『叁』 皮肤变白
首先，千来万不要再用你妈妈的自护肤品了，男性经常用女性专用的洗面奶会使雌性荷尔蒙增加。你可以买一些男性专用的护肤品，比如妮维雅，欧莱雅，等都有男性专用的美白护肤品。
早上坚持用冷水洗脸，可以起到收缩毛孔的作用，还可以买只柠檬，每天早上洗脸的时候往脸盆里滴上几滴，不仅收缩毛孔，最主要是能起到美白的作用哦。
夏天一定要坚持每天多喝水，多吃些水果，还可以自己做一些纯天然的面膜，比如，黄瓜，最简单的，切成薄片敷在脸上就可以啦。
还有哦，你们男生都比较爱玩游戏，你也肯定知道上一会网，脸上就会油油的，那都是电脑辐射在作怪，记得只要在电脑前坐过，就马上要把脸洗干净。特别是晚上睡觉前。
不过我还是觉得皮肤最主要是内养，用那些化妆品，护肤品只是能表面的祛痘，而且具有依赖性，要注意营养和水分，皮肤才能真正好起来。
况且你的皮肤以前就很白，应该是天生就白，一个暑假坚持下来一定会变白的。
祝你成功~~帅帅的迎接下个学期.O(∩_∩)O
『肆』 怎么把皮肤变白
比如说我们东方抄黄色皮肤的人种，可能袭更多的爱美女士在追求皮肤变白上面是斗志昂扬的。但是在皮肤科的角度来讲，我们黄种人皮肤是没有那么白，这是一个基因的问题。所以我们在皮肤变白的上面一定是要科学专业，而不是不计一切代价和一切后果的，用各种各样的产品来使自己皮肤变白。在生活上面，我们可以注意以下方面：注意防晒，365天的防晒是使皮肤不要更多的变黑的一个方法；另外一个生活规律，饮食均衡，吃新鲜的蔬菜水果，杜绝一切素食和方便食品，可能也是应该也是皮肤健康，然后光亮的一个原因。其次我们可以用一些护肤的产品，一些安全的含一些熊果苷或者传明酸的一些产品。活性VC 、VE，都可以使皮肤变白。更重要的我们可以用一些美容机器，美容激光来使皮肤亮白，这样的话也是一个使皮肤变白的一个方式，所以我们要追求健康科学的皮肤光亮和皮肤白皙，而不是一些不科学劣质产品，使我们的皮肤状态更变差。 专家提示： 要多注意防晒，调整好自己的作息时间，饮食上要注意营养均衡搭配，多吃瓜果蔬菜；此外，还可以使用含有熊果苷、传明酸、VC的护肤产品，也可以通过美容激光的方式进行皮肤变白。