⑴ 有白头发还能变黑吗
有白头发还能变黑。白发变黑发的有效方法：
1、要远离焦虑：如果天天忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。
2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。
3、多吃黑色食物：黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
(1)睡眠充足皮肤会变白扩展阅读：
头发变白的原因：
1、营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
2、运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。
3、累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。
5、气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
⑵ 每天坚持吃草莓、苹果、西红柿,黄瓜这几种东西,并且睡眠充足,多喝水,心情愉快，不上网。皮肤能变白吗
你每天坚持早晚一杯柠檬蜂蜜水，坚持一两个月，就能变白，我就这样喝，效果还比较明显吧，我都喝了快两个月了～～记住，一定要用30度以下的温水泡哈，不然会破坏柠檬里的抗黑色素的物质～～
还有你可以坚持吃一个月的鸡肉，羊肉，黑豆（豆浆），黄豆（豆浆），三文鱼（这个比较贵，实在不行不吃也可以），一个月后，皮肤抗击紫外线能力会变强，当然不是说夏天就不用打伞了，只是说不会那么容易被晒黑了，该做的防护还是要做的～～
这种纯天然的方法就是贵在坚持，肯定见效～～
⑶ 是不是人精神好睡眠充足的时候气色会好，然后也会变得好看我每次熬夜的时候都觉得自己不如白天好了
美容觉啊
不熬夜，规律的作息
坚持就会发现皮肤气色都回变好
⑷ 怎样才能使脸变得干净和变白的小方法
让脸部变白有以下几种方法：第一种，可以使用功效型的美白产品。但是要注意不要内使用含有激素类容的。第二种，在饮食上要注意多吃一些西红柿或者是草莓，橙子这些富含维生素c的食物，可以有效的去除黑色素。第三种，要注意防晒，以物理防晒为主，出门时要涂抹防晒霜，一个月左右效果会明显，还要做好日常的补水保湿工作，使用去角质的产品。
⑸ 头发变白是什么原因
白发是指头发全部或部分变白?白发分老年白发和少年白发两种情况回?
此外,无其他异常表现,后天性少答白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质?维生素以及某些微量元素,如铜等,都会使头发变白?某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些?
一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落,有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白?
有些年轻人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑?悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关?
少年或青年时白发?症状:最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状?随后,白发可逐渐或突然增多,骤然发生者,与营养障碍有关?
老年性白发?症状:其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展?数年后胡须?鼻毛等也变灰白?这是黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致?灰发中黑素细胞数目正常,但黑素减少,而白发中黑素细胞也减少?
头发发白
⑹ 最近感觉好累、好倦。因为工作关系睡眠也不充足…人都瘦了一大圈、怎样才能变肥变白呢求大神帮助
规律的饮食和起居，适量的新鲜水果和蔬菜，充足的睡眠
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