『壹』 疙瘩汤热量高吗 吃疙瘩汤会胖吗
自制疙瘩汤的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。
每100克自制疙瘩汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
『贰』 面疙瘩汤发胖吗
稻米(每百克)水分源14.0克\蛋白质6.8\脂肪0.8\碳水化合物77.8克\热量346.0千卡\钙17.0毫克\磷135.0毫克\铁2.5毫克\核黄素0.03毫克\尼克酸0.7毫克
小麦粉类(高筋/百克)水分13.0克\蛋白质9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\热量350.0千卡\钙25.0毫克\磷162.0毫克\铁2.6毫克\核黄素0.07毫克\尼克酸2.0毫克
有无营养一看就明白了!
面粉的脂肪和热量均高于大米，吃面食更容易发胖
我的补充
2010-02-24
21:39
在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。
面食热量高
如果你要减肥的话
建议你以后少吃面食
米饭不会增肥的
『叁』 常吃疙瘩汤会发胖吗
面食和西瓜的威力可不是一般的厉害。所以她再说减肥，再不吃主食我也不管了。内面食发容胖主要是转化成葡萄糖的速度快，吸收的也就比一般的肉和菜要快，转化成热量的速度也快，如果你有运动这些热量将会积聚在体内形成脂肪，而且吃面食胖起来后并不是那种结实的胖，是种虚胖，也就很显臃肿，而不是一种必须热量转化出的一种健美或者结实的体型。所以在吃饭上还是保持营养均衡最好，不要吃过量的面食。
『肆』 常吃疙瘩汤会发胖吗
面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大内量的水，100克面疙瘩煮熟后容会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面疙瘩能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面疙瘩是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。
『伍』 吃疙瘩汤会长脂肪吗长胖吗，就是那种最普通的加了点大白菜的疙瘩汤
减肥也什么都可以吃的只是要注意不要多盐多油而且不要吃太多，疙瘩汤你晚上版吃一小碗再多点权白菜就行了，减肥不是让你啥会长胖就不吃啥，一口哪吃的成胖子啊，酸奶就减肥可是喝多了不也照样长胖嘛，只要你吃了那就是射入了卡路里，只要你卡路里摄入小于消耗那日积月累就会发胖，所以关键在于食量。早餐一定要吃好，我一般早上吃来吃去是鸡蛋豆浆牛奶油条点心，族次反正鸡蛋和牛奶/豆浆会保证。中餐正常吃 米饭比平时少个三分之一总之中饭别吃太就行，晚上我一般是吃绿叶蔬菜煮豆腐汤，有水果会加一个水果，然后多喝水，我4月3号开始控制的 到现在瘦了11斤了 关键是皮肤居然变好了。另外爱心提示一下虽然淀粉摄入容易使人发胖 （听说香港某天王 为了保持身材好多年不吃米饭），但中国人的饮食结构就是这样 尤其是女性 不吃粗粮的话会影响姨妈的。
『陆』 面疙瘩汤发胖吗
稻米(每百克)水分14.0克\蛋白质6.8\脂肪0.8\碳水化合物77.8克\热量346.0千卡\钙17.0毫克\磷135.0毫克\铁专2.5毫克\核黄素0.03毫克\尼克酸属0.7毫克
小麦粉类(高筋/百克)水分13.0克\蛋白质9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\热量350.0千卡\钙25.0毫克\磷162.0毫克\铁2.6毫克\核黄素0.07毫克\尼克酸2.0毫克
有无营养一看就明白了!
面粉的脂肪和热量均高于大米，吃面食更容易发胖
我的补充
2010-02-24
21:39
在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。
面食热量高
如果你要减肥的话
建议你以后少吃面食
米饭不会增肥的
『柒』 晚上喝点面疙瘩汤会胖吗
科学来讲，吃饭时间和发不发胖没关系，更别提那些晚上吃东西会发胖的谣言
『捌』 减肥期间中午吃南瓜疙瘩汤和荷包蛋会胖吗
那看你吃多少了，适量的吃不会胖，要是吃的过多，热量多会增加体重，减肥期间应各种食物调理的吃，这种身体不会缺营养，如果单一的吃会使身体缺营养导致发生各种病。
『玖』 天天晚上吃鸡蛋面疙瘩汤会胖吗
鸡蛋的热量蛋白质都不低啊， 可以考虑吃一些黑色健康食品吧。毕竟黑金膳食有益健康啊，最后附上一些有益身体的食品。
药食同源：枸杞、沙棘、葛根、酸枣仁、桑葚、松花粉、益智仁、莲子、荷叶、桔梗、芡实、火麻仁、余甘子、干姜、黄精、甘草、白芷、玉竹、罗汉果、砂仁、淡竹叶、薄荷、香橼、香薷、桑叶、橘红、郁李仁、菊苣、佛手、藿香。
谷类：薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、高粱米、糯米、小麦。
豆类：鹰嘴豆、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、白扁豆、豌豆、蚕豆、豇豆、芸豆、荷兰豆。
坚果：松籽仁、核桃仁、榛子、杏仁、腰果、板栗，开心果、白果、花生、南瓜籽仁。
食用菌：榛蘑、猴头菇、黑木耳、银耳、松茸、茯苓、香菇、金针菇、金顶侧耳。
花类：菊花、槐花、代代花、金银花、茉莉花、百合、白扁豆花、丁香花。
种子：黄瓜籽、葡萄籽、紫苏籽、白芝麻、黑芝麻、决明子、葵花籽、黄芥子、枳椇子。
水果：木瓜、龙眼、山楂、覆盆子、大枣、乌梅、橘皮。
野菜：马齿苋、蒲公英、刺儿菜、薇菜。
薯类：紫薯、山药、芋头、马铃薯。
藻类：紫菜、海带。
益生元：低聚果糖。