① 吃蛋白粉长痘痘..
其实那种粉末真正能被人体吸收的很少 胶原蛋白本身就是一种不太容易被吸收的版东西 那些所谓的粉没多大权效果的``` 至于长痘这种事 我觉得是你内分泌失调引起的
改善一下你的内分泌功能吧```别吃那些东西了``还有那种什么龟苓膏蜂蜜什么的 现在的东西 里面都含有大量激素的 电视都曝光出来了 女人长期吃了反而得什么肿块的
② 蛋白质粉冲调时有疙瘩
常温水冲调，或者买一个乐扣杯子，先加水，再放蛋白粉，使劲摇匀就可以的，我常年吃，就是这样摇匀的
③ 汤臣倍健蛋白质粉用水冲怎么会有疙瘩
原因水温太高。建议你提前准备个干净杯子把水兑好(不烫嘴即可)然后再冲蛋白粉。这样有两个好处，一温度不过分的高就不容易起疙瘩 二是可以避免温度过高的话使你的蛋白粉变性从而失去营养。希望可以帮助到你
④ 有人说蛋白粉打开里面像是面疙瘩一样，这是怎么回事
这是正抄常现象，用筷子袭或勺子稍微一碰就会散，蛋白粉或奶粉有面疙瘩情况是正常的。
蛋白粉用不烫嘴的开水冲，很容易融化，不要用太烫的开水，容易破坏蛋白质成分，但是如果里面有乳清的蛋白粉就可以用开水，这样乳清才容易融化。他们的成分与分子结构是不同的，如果有乳清的蛋白粉用温开水是冲不烂的，会有疙瘩。
⑤ 安立蛋白粉怎么冲不起疙瘩
我爸爸也在吃。。先用冷开水适量搅匀了就可以用温水冲了继续搅这样不会有疙瘩的
⑥ 为什么吃了蛋白粉身上胸口后背会长红色的痘痘
蛋白粉食用要适量，如果摄取过多的蛋白粉会造成哪些影响呢?当人体摄入过多的蛋白粉时就会造成体内蛋白质的过量，而人体不需要这么多的蛋白质。这些过多的营养不会起到增强免疫力的作用，它们会随着尿液排出体外，造成营养的浪费，俗点说也是金钱的浪费。
蛋白粉补充过多造成的浪费仅仅是表面的东西，对我们影响更重大的是它对我们身体的影响。蛋白粉虽然是一种营养品，但是如果它过多的话，在无形中也会给胃以及肾的消化和排毒带来一定的负担，蛋白质在人体内作用时会分解出很多的物质，包括对人有好处的，也有对人体不利的，比如：氨、酮酸以及尿素，这些物质都需要通过肾脏排出体外，这在无形中造成了肾脏的负担，对人体会产生一定的副作用。如果它们在体内储存时间过久，就会加重肝脏的负担，影响正常的肝肾功能，造成免疫力低下。蛋白质过多的话还会引起消化不良，严重的话还会增加癌症和心脏病的患病几率。
如果是一个膳食结构合理的正常人，就不需要去补充蛋白粉。但是那些需要补充蛋白质的人群最好是通过服用蛋白粉来补充。不过要提醒的是，有些人是不适合补充蛋白粉的，比如肾脏虚弱的人、痛风病人、婴幼儿。肾脏虚弱的人补充蛋白粉的话会增加肾脏的排毒压力，造成肾脏损害。通风病人要杜绝大豆蛋白为主成分的蛋白质粉，因为大豆中的嘌呤会增加体内尿酸的量，加重通风症状。婴幼儿的各项身体机能发育都还不完善，应该选择奶粉等来补充蛋白质，婴幼儿最好是通过合理均衡的饮食来获取基本的营养物质，建议需要补充蛋白粉的话要在孩子2岁以上再补充。
蛋白质虽然是人体必需的营养物质之一，但是补充蛋白质时需要根据自身的状况来补充。一般情况下补充蛋白质都不会过量，但是如果补充蛋白质过量的话，对身体还是有一点影响的，各位在补充蛋白质的时候根据自身情况定量补充就可以了。
⑦ 蛋白粉去鸡皮疙瘩吗
不能的，而且也不要随便吃。
正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平回时也是不建议答随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，换句话收就是吃多了会胖。而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生建议下补充，要正规医生，不是特别情况，不要补充的。
最安全的还是食补，最好选用优质蛋白质如：蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失。
⑧ 蛋白粉冲出来一定会有很多的结块吗
蛋白粉来冲出来不一定会自有很多的结块，冲法不当就会有很多结块。
冲调蛋白粉的水温不能太高，蛋白质遇高温变性结块，冲调顺序应该是先水后粉，要充分搅拌，蛋白质粉不会像奶粉一样快速的溶解到水里，因为蛋白粉蛋白含量很高，溶解没那么快，需要用40度（用手摸起来微感觉温，过热会导致蛋白质变性结块）的水或脱脂牛奶冲调，并且一定要多搅拌。
搅拌的同时用勺子将粉疙瘩在杯壁碾压一下再继续搅拌，或者用蛋白摇杯上下用力摇晃，就可以让蛋白粉可以更好的溶解。
(8)蛋白粉有疙瘩扩展阅读
对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用。
空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。
⑨ 我今天刚买的on的蛋白粉，为什么下午喝了之后晚上起了几个扁平的红疙瘩啊还有一点痒这是为什么啊
如果身体出现不适要立刻停止服用，你可能对其中的含量过敏，询问客服或专业人员，并且最好去医院进行检查
⑩ 蛋白粉为什么起疙瘩~
你可能是过敏了，检查一下是不是吃了过期的了~~如果不是，那么就是你蛋白质过敏，就不能吃大量的蛋白质的东西了