Ⅰ 皮肤怎么保养才能又白又好
每天早上用盐洗，买点去角质的洗面奶，有痘痘不要吃辛辣食物不要熬夜，保证睡眠还有每天拥有好心情好。想要皮肤变白变嫩多补水，多吃水果。黑头不要
Ⅱ 怎样才能把皮肤养的又白又嫩！
让你的皮肤有所改善你好、辛辣、油炸食物，我在和你一样大得时候，皮肤也特别版不好，那时候权也没有太好条件去护理，上大学之后我开始注重保养了。首先在饮食上，即使油性皮肤也可以免受痤疮之苦，
建议少吃油腻，不要有太多压力很关键。愿这些可以帮助你。还有一个最重要的就是你的心情，保持心情愉快，多食水果蔬菜。
然后深层清洁是清洁皮脂的排出通道，如果通道非常通畅
Ⅲ 怎么把皮肤养得像明星一样又白又嫩又细
很多女生看到明星又白又嫩的皮肤都会感到羡慕，特别希望自己也能拥有他们那样的皮肤，那么他们到底是如何保养自己的皮肤的呢？我总结了以下几点，希望可以帮到你。
第一，要及时清洁皮肤，首先要做到的就是洗好脸，那么如何才能洗干净自己的脸呢？这也是需要一定的学问，首先在洗脸的时候用水应该冷热交替，先用温水打开毛孔，然后把洗面奶揉出泡沫，再摸在脸上按摩，洗掉之后再用冷水收缩一下毛孔。最后擦脸的时候不要用毛巾擦脸，最好买专业的洗脸巾擦脸，因为毛巾上会残留很多细菌，经常用毛巾擦脸会导致脸部过敏等问题。
第4点就是在饮食方面，我相信大家对这一点都比较熟悉，无论在什么时候女生都要少吃辣椒，因为吃辣椒会刺激皮肤长痘，要多吃一些含有维c的水果，会使皮肤变得更白更嫩，还有就是在平时的时候一定要多喝水，保持身体的新陈代谢，这样也可以排除身体的毒素，脸上的斑和痘痘都会减少。
Ⅳ 怎样才能将皮肤保养到又白又亮的样子呢
皮肤保养一直都是我们女生追求的话题，而且这个话题从来都不会划分年龄段和时间地点。尤其是几个女生聚在一起的时候，百分之九十都是在谈论这个话题。那么具体问题具体说，作为正值美好年纪的你应该如何做到将皮肤状态保持好，是我们今天的话题。
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择。还有就是一定要选择品牌的护肤品和防晒产品，不应该贪图小便宜选择一些所谓的神器，作为一个成年人一定要为自己的健康负责人。
皮肤保养是一个长期坚持的过程，所以请你务必要有足够的耐心。美，是女生人生中的一件大事，好的皮肤状态也会为你的生活增添不少色彩。
Ⅳ 怎么把皮肤养得又白又嫩呢
喝黄豆浆皮肤白的最快，我每天早上喝黄豆浆现在脸上皮肤好白的，以前是又黄又黑
Ⅵ 皮肤怎么保养才会又白又嫩
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒专，可在暴露部位属搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
Ⅶ 怎样养白皮肤
养白皮肤的方法：
1、充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2、玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
3、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
4、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。因为夜间可是肌肤美白的大好时机，定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤。
趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材。
5、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，恢复嫩白美肌。
Ⅷ 怎么做才可以把皮肤养得又白又嫩又细呢
我觉得只要养成良好的作息不要老是熬夜，然后准时吃饭，不要吃太多辛辣的食物，注意营养搭配多吃蔬菜和水果，最主要每天起床一定要喝水，因为可以排毒。
Ⅸ 怎么样才能让皮肤又白又嫩，有没有最见效的的保养方法
第一个解决永久性的办法，，可以照相，然后图片处理一下，就又白又嫩还永回久性了。。
其实没有什么答可以是永久的了。。。
平时，，吃什么，抹什么。。会有效果的。吃鸡蛋的时候，把脸西干净，抹点蛋清，可以美容
吃西红柿的时候，吃完了可以抹点，，
喝牛奶的时候，，也可以剩一点点抹脸。
Ⅹ 怎么保养皮肤才能又白又嫩
补充胶原蛋白肯定能让你的皮肤又白又水嫩。
因为胶原蛋白存在于我们皮回肤中的70%，能够对皮肤起答到营养保湿、美白亮肤、防皱紧肤的作用。但是随着年龄的增加，在20岁以后，皮肤中的胶原蛋白就会逐渐流失了，所以需要补充胶原蛋白来保养皮肤。
2010最新的胶原蛋白应该就是美薇鱼胶原蛋白果冻型了。这是国内首款果冻型的胶原蛋白。是进口过来的。总体来说具有以下特点：采用日本深海鱼鱼皮提取的胶原蛋白，品质好。0脂肪。分子量1000道尔顿以下，能完全被人体吸收。加入鲜果汁调和制成果冻型，富含丰富VC，口感好，便于携带和食用、而且还加入了高纤维瘦身食品寒天，还能起到瘦身塑形的作用。这款最新的胶原蛋白我觉得是非常不错的。