你好 很高兴为你解答 中医认为，湿疹是由脾虚引起的湿热，加上外界刺激所形成。版湿疹权与我们日常的饮食习惯息息相关。我们可以通过调节饮食，来避免湿疹的困扰。
1.清热利湿的食物可以多吃。常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等。
2.富含矿物质和维生素的食物应多吃，它们通过调节皮肤的生理功能来减轻过敏反应。这些食物有鲜果汁、菜泥、果泥、胡萝卜汁等。
3.宜吃清淡的食物，减少盐和糖的摄取量，这样可以保持消化和吸收能力正常，防止体内积聚过多的水和钠。
『贰』 吃什么食物预防皮肤瘙痒
注意营养抄均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。
要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。 同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。
『叁』 皮肤科疾病从饮食怎么预防
皮肤是人体最大的器官。皮肤病种类繁多，有1000多种皮肤病。如果皮肤病的区域扩及到全身，会造成体力衰退并而诱发其它的疾病发生，所以不可以忽视。不过治疗皮肤病要花较长的时间才能根治，所以要有一些耐心才行。
饮食原则
宜食富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果；宜食富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品；凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。患有痤疮、皮脂溢出症、脂溢性皮炎、酒糟鼻，以及一些感染性皮肤病的患者，均不宜食入过多的糖和脂肪。因为这些疾病的发生多与糖代谢和脂代谢有关，多脂多糖的食物能使病情加重。
某些瘙痒性皮肤病如银屑病、瘙痒症等，发生瘙痒的确切原因不甚明了，但摄入刺激性食物后可刺激味觉反射弧，引起反应性血管扩张充血，皮肤发红，瘙痒加重，因此，此类病人应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等；光感性皮肤病常常是由于服食泥螺、苋菜、油菜等，再经日光曝晒引起的皮肤急性炎症反应，所以患者应避免食用上述食物；疱疹样皮炎患者，则要忌食海带、紫菜等含碘丰富的食物；长期使用皮质类固醇激素的皮肤病患者，要禁食腌制品，提倡低盐饮食，以减少激素引起水钠潴留的副作用。
如发生食物过敏，轻者全身出现皮疹、瘙痒、哮喘，重者引起剧烈的腹痛、呕吐、腹泻，甚至引起休克，危及生命。具体应忌哪些食物，要根据个人的具体情况而定。通常，我们采用的是食物排除法和食物记录法来寻找致敏源。食物排除法就是先吃已知不过敏的清淡食物3周，然后每4～5天增加一种食物，吃了哪种食物发生过敏症状，即可证实是由它引起的。食物记录法就是将所吃食物的种类、时间，与过敏症状发生的关系做详细的记录，通过分析来确定致敏源。一般要注意症状发生前12～24小时内的饮食。
『肆』 吃什么可以预防皮炎
皮肤出现炎症的现象还是很常见的，不过也要提早做好预防措施，这样才能有效的减少或避免各种困扰的出现，当然了对于一些皮肤敏感性的人们来说，平时就更要慎重对待了，只有合理膳食，提早预防，就不会轻易的受到各种皮肤问题的困扰了，那么吃什么可以预防皮炎呢？
番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，有生津止咳、健胃消食等功效。番茄中的含维生素C，番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，对患者来说可以起到止痒的作用。但患者也要注意避免接触碱性大的食物。
芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效。芹菜中含有大量的纤维也可以促进排便，减少体内毒素的堆积，吃芹菜也可以预防皮炎湿疹的发作。
韭菜内含有维生素b，维生素c以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，将韭菜汁涂抹在皮炎湿疹患者皮损处可起到止痒效果。
苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、湿疹等病症，也可以泄热、去火对身体有不少好处。
皮炎患者要积极治疗，在治疗时除了正规的用药治疗之外，还应注意饮食的护理。皮炎患者的饮食要注意，在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，这是由于维生素有促进皮肤的血液循环的作用，可以缓解皮肤瘙痒及干燥的现象。皮炎患者还应多吃海带，这是因为海带具有修护组织的作用，因此皮炎患者应多吃。此外，锌具有促进组织复原的功效，患者也应吃含锌的食物。
通过上面的介绍，大家对吃什么可以预防皮炎也都很清楚了，皮炎出现后还是要坦然面对的，也要抓紧时间做好消除工作，保护好自己的皮肤不受伤害很重要，除了要合理膳食，还要注意室内空气清新，保持个人卫生清洁等。
『伍』 皮炎患者要避免吃什么食物
皮炎患来者要避免吃什么源食物：
辛辣刺激的食品可使瘙痒加重，容易使皮炎加重或复发，所以在发病期间应该尽量少吃或不吃容易引起或加重过敏的一食物，如鱼、虾等海产品。多食富含维生素类食品，还要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。
每天可以适当吃一些高蛋白的食物，这样有利于保持正常皮肤角化代谢以及毛囊的畅通，特别要注意的是，尽可能的少吃含糖较高的食品，因为这些食物能促使脂肪异生后产生更多的脂肪，不利于本病的恢复。
『陆』 如何预防过敏性皮炎
科普文章
如何预防过敏性皮炎
过敏性皮炎也称变态反应性皮炎，是指过敏原（变应原）通过变态反应机制引起的皮炎，是由许多因素导致的皮肤炎症反应。
过敏性皮炎是皮肤科的最常见病，随着现代化进程和环境的改变，接触化学物质的机会越来越多，使得人们患过敏性皮炎的机会明显增多。
临床常见的过敏性皮炎包括接触性皮炎、染发皮炎、湿疹等。不同致病因素所致的过敏反应不同。
一、过敏性皮炎发病的内在外在因素
过敏性皮炎的病因很复杂，其发病与内在外在多种因素有关。
内在因素就是患者本身具有的“过敏体质”，即对外界各种刺激非常敏感，这在过敏性皮炎的发病中起主导作用，患者有时不能耐受对正常人来说是无害的刺激。
内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重过敏性皮炎病情。
外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得过敏性皮炎因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
二、过敏性皮炎的共同特点
根本特点： 过敏性皮炎是致病因素通过人体的免疫系统的变态反应在皮肤上产生的损害，抓住这一点，就容易跟名称接近或类似的皮炎相鉴别。
有致敏过程：从刺激因素即致敏原作用于人体，到皮肤出现皮损，要有一段时间，多数第一次不发病，第二次以后才发病，这是免疫系统酝酿变态反应的结果。
有家族遗传特点：家族中有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史的比例较高。双亲均有遗传过敏史，其子女发生过敏性皮炎的机会更高。所以，发现孩子有皮炎时，应查一查家族中的过敏病史。
有反复发作特点：多数是在接触致敏原后复发，但有时致敏原并不明显，要仔细追查。
三、常见过敏性皮炎的临床表现及诊断方法
1.接触性皮炎
是由于皮肤粘膜接触某些物质后，在接触部位发生急性皮肤炎症反应 。其发生原因可分为原发性刺激和变态反应两种。临床表现为红斑、水疱、大疱甚至坏死等，皮损部位及范围与接触物接触的部位一致，边界清楚，病程有自限性。
2.湿疹
是一种由多种内外因素引起的具有明显渗出倾向的皮肤炎症性疾病，病因复杂，一般不易寻找，临床经过多呈慢性，好转和加重交替。湿疹的皮疹形态呈多样性，急性期表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有水肿，严重者可以出现水疱渗出，可有抓痕、结痂；慢性者则有局限性浸润和肥厚。瘙痒剧烈，易复发。按其临床表现分为急性、亚急性、慢性三种。
四、过敏性皮炎的治疗对策
1.过敏性皮炎的治疗目标
尽快控制皮肤炎症，缓解瘙痒，通过延缓和减轻发作，改善和提高患者的生活质量。
2.预防过敏性皮炎的一般原则
应寻找病因并尽可能祛除和避免。
1. 减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
2. 远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。
食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。
接触性过敏原（通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原），包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；
春季尽量少让孩子接触花粉；夏季避免直射阳光；家里不要养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不用电热毯；避免刺激性强的化妆品等。
3. 呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。
4. 注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物
『柒』 预防日光性皮炎要忌口哪些
日光性皮炎是光线引起的一种常见病，俗称“晒斑”，是光过敏反应性皮肤专病，在生活属中发病普遍给患者带来很大的困扰。生活中日光性皮炎患病，与日常饮食有很大的关系，那么，呢？ １、光敏性蔬菜水果，生活中能够引起日光性皮炎的蔬菜水果很多，如芒果、苋菜、灰菜、槐花等，大量食用，经日光暴晒就会病发日光性皮炎。 ２、菌类食物，如蘑菇、香菇等，会诱发日光性皮炎或使病情加重，所以患病后要适当的控制食量，而且这类食物吃多了还会引起头痛、头晕等症状，不宜多食。 ３、鱼类海鲜、黑木耳等含有光感性物质，适当的使用对身体有好处，但过食会经阳光照射，会诱发皮炎，使用后尽量不要长时间的晒太阳，以免发病。此外，临床研究表明，某些中药也含有光感物质，服药后要注意避光。
『捌』 皮炎忌口食物清单
有猪头肉，南瓜，芥菜，虾蟹，猪蹄，鹅，辣椒，胡椒。
『玖』 皮炎吃什么食物好的快
方平决意为父讨回公道，亦灵魂出窍，前往阴司申冤。不料，城隍、郡司、冥王版等都是权收到贿赂的贪官，他们不问青红皂白，私了不成，便对方平施以火床烙身、利锯锯身等酷刑，施刑的鬼役同情席方平，手下留情，没有锯到他的心脏，才使他免于一死。
『拾』 吃些什么东西可以提高免疫力对抗皮炎
皮肌炎又称皮肤异色性皮肌炎属自身免疫性结缔组织疾病之一是一种主要累专及横纹肌呈以淋属巴细胞浸润为主的非化脓性炎症蹭可伴有或不伴有多种皮肤损害也可伴发各种内脏损害你好建议 中药 治疗：毒热型：宜清营凉血解毒理气活血方用双花、连翘、公英、生地、白茅根、生玳琚丹皮、赤芍、川连、 绿豆 衣、茜草根、生地、加减；高烧加犀角粉、羚羊角粉水肿加车前子泽泻、关节疼痛加秦艽、鸡血藤气虚加生黄芪或党参寒冷型：宜温经散寒活血通络方用：鸡血藤海风藤、全丝瓜、鬼箭羽、鬼见愁、二芍、路路通、桂枝、祁艾、当归腹胀便溏加白术、茯苓、肌肉关节痛重加秦艽、鸟蛇、 红斑 持久不退加鸡冠花、凌霄花虚损型：宜调和阴阳补益气血、方用：当归、川芎、白芍、熟地、党参、白术、茯苓、甘草、加减：睡眼不好加用勾藤、首乌藤、鸡血藤天仙藤畏寒肢冷加桂枝、白芍、气虚明显加黄芪对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量高蛋白易消化并含有丰富维生素为原则忌生冷油腻甜粘之品少食辛辣刺激性食物