㈠ 吃什么食物可以增强皮肤过敏体质
适合过敏体质吃的一些食物。
1、过敏性体质的朋友们应该要多补充一些维生素c，就比如猕猴桃，橘子，还有柚子，西红柿等，这些食物中所含有的维生素d的量是非常高的，能够增强个人的免疫力，而且还能够有效的预防过敏的现象，大家在生活中不妨多吃一些，最好是吃应季的食物，这样抗过敏的效果会更好一些。
2、金针菇，金针菇是具有一定的排毒效果的，另外金针菇中也含有一种活性物质，能够有效的抑制过敏性皮炎，湿疹等过敏性体质疾病，健康的朋友们可以多吃点金针菇，能够增强个人的免疫功能。
3、胡萝卜，胡萝卜的味道鲜美，而且也是非常不错的蔬菜，胡萝卜中是含有各种类型的维生素，另外也还有胡萝卜素以及花青素。专家发现胡萝卜中所含有的胡萝卜素能够有效的预防花粉过敏症以及过敏性皮炎等过敏反应，大家不妨吃一些胡萝卜，可以喝胡萝卜汁或者是吃凉拌胡萝卜，可以根据个人的喜好选择合适的烹调方法。
4、蜂蜜水，经常喝蜂蜜水是有很多好处的，蜂蜜水是能够有效的预防支气管哮喘的过敏性的疾病，另外还能够增强个人的免疫功能，也能够起到润肺的效果。
㈡ 皮肤过敏吃什么最好
你是什么？这个问题算发对贴了，我的皮肤也是总过敏，后来他们推荐了我一个重度脱敏退红套装，呵呵，我用了很不错哦，你也试试吧，应该不错哦。呵呵
㈢ 皮肤过敏要注意什么注意事项
皮肤过敏要注意什么注意事项？
保持皮肤清洁防止加重过敏情
皮肤过敏的时候，要时刻保持皮肤的清洁，防止空气中的灰尘与分泌旺盛的皮脂想混合，造成皮肤粗糙或者加重皮肤过敏情况。用温水清洗皮肤防止加重过敏情况在皮肤过敏的时候，尽量使用温水清洗过敏皮肤，避免使用过热或者过冷的水，避免水的温度刺激皮肤，引起过敏皮肤的不适，从而加重过敏情况。
使用温和型洗面奶防止加重过敏情况
在皮肤过敏的时候，洁面使用的洗面奶不能太过刺激，必须使用温和材质的洗面奶，避免造成皮肤的刺激，从而加重皮肤过敏情况。
不化妆防止加重过敏情况皮肤过敏的时候，尽量不需要化妆，因为过敏的皮肤正处于一种抵御、适应外界环境能力最为薄弱的时候，这时候的皮肤需要适应新的气候，因为要尽量减少化妆，不要随便使用化妆品，避免皮肤过敏情况加重避免接触宠物防止加重过敏情况如家中养了宠物的人，在皮肤过敏期间，尽量少接触宠物，避免宠物毛发上沾有细菌，从而加重皮肤过敏情况。
不吃发物食物防止加重过敏情况在皮肤过敏的时候，不能吃发物，因为皮肤过敏期间吃发物食物具有诱发作用，会加重皮肤过敏情况。发物食物有：牛肉、笋子、羊肉、韭菜、鸡蛋、姜、蘑菇、辣椒、海鲜、竹笋、公鸡等。皮肤过敏时可吃：豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜促进皮肤过敏情况好转。