1. 阳光晒后胳膊和腿呈现密密麻麻的鸡皮疙瘩，像针扎似的很痒，越挠疙瘩越多，都说是紫外线过敏，浑身不舒服
从您的描述及照片上看这是日光性皮炎
日光性皮炎俗称晒斑或者紫外线过敏。夏天常见，因不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。
预防方法：夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，有效防晒伤，最好外涂“防晒霜”打伞。外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。
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2. 身上痒一抓了就是一个红疙瘩是什么啊 身上一抓就起红疙瘩很痒怎么办
最近白天坐着，晚上睡觉，都会莫名的觉得身上瘙痒，然后用手一抓就是一个红疙瘩，这是怎么回事呢？是疾病引起的吗？要怎么缓解瘙痒呢？
蚊虫叮咬
除了我们熟知的蚊子、还有螨虫以及其他一些虫类，如果被他们咬了，虫子会分泌一种酸性物质，导致被咬的地方出现红肿、瘙痒，一抓就是一个红疙瘩。
怎么办
睡觉前点上驱蚊用品，如蚊香，或戴上驱蚊手环睡觉，对于蚊虫叮咬起的红肿疙瘩，可采取炉甘石洗剂、花露水、风油精、肥皂水、无比滴等药物涂抹止痒，日常建议保持身体洁净，洗完澡穿浅色衣服，户外出行穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬。
若是对付螨虫则需要定期开窗痛风，保证卧室空气流通，每天打扫卫生，保持干净，减少灰尘，隔段时间清洗被褥、牀单、枕套，在阳光明媚的天气，把卧室窗帘、牀单、被子等物品清洗暴晒消毒杀菌。
过敏性荨麻疹
荨麻疹俗称风疹块，可由接触到过敏源导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现皮肤局限性水肿反应，伴有剧烈瘙痒现象，并且可反复发作。患者觉得身上痒，可能因为对什么东西过敏引起的，倘若抓挠痒的地方，就会出现红疙瘩。
怎么办
最重要的是找到自己的过敏源，可采取排除法，如清洗牀单、更换花卉、清洗空调、卧室地毯等去除病因，防止发病，然后可服用一些抗组胺类药物，以及降低血管通透性的药物，如维生素C、维生素P、钙剂等治疗，对于身上的疹子发痒的，可用温水清洗，并涂抹炉甘石洗剂止痒、消肿。
身体缺乏水分
皮肤缺少水分，会引起干痒、脱皮、瘙痒的症状，一旦抓挠就会出现红疙瘩，这种情况常见于秋冬季节以及中老年人。
中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。而在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受 *** 而发痒。
怎么办
肌肤干燥的人最好早晨起牀喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。午餐后喝普洱茶，可以保溼、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分，避免皮肤过于干燥引起瘙痒。
另外日常洗澡不能太频繁，尤其是秋冬干燥季节，其次水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保溼霜，保护皮肤。
单纯的皮肤疾病
如：皮炎、溼疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒，而且一挠瘙痒处还会起疙瘩，还会随着患者情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。
怎么办
可选用抗组胺类药物、钙剂等对症止痒，辅以维生素B族内服；瘙痒严重者可选用镇静剂；局部可选用糖皮质激素软膏、霜剂或溶液外用止痒，同时患者还需保持乐观，防止感情过激，引发病症，要避免因瘙痒而搔抓，进一步加重病情，避免摩擦及热水烫洗等方法来止痒。
最近白天坐着，晚上睡觉，都会莫名的觉得身上瘙痒，然后用手一抓就是一个红疙瘩，这是怎么回事呢？是疾病引起的吗？要怎么缓解瘙痒呢？
其他身体疾病或药物因素
如：神经衰弱、甲状腺功能异常、糖尿病、月经病、卵巢功能素乱、肝胆病、肾脏病、蕈样霉菌病、淋巴肉瘤、何杰金氏病、结核病、风溼病、痛风、习惯性便秘、自身中毒、肠寄生虫、变态反应、药物反应及妊娠等都可能引起身体皮肤瘙痒，一抓就是一个红疙瘩。
怎么办
建议身体长期反复出现瘙痒，而且并未发现有蚊虫叮咬现象，但身体伴有其他部位不适的，及时到医院皮肤科或外科就医检查诊断，确诊具体病因后，采取正确的措施予以治疗，方可彻底治愈瘙痒之症。
身上痒有红疙瘩需注意
1、首先排除过敏因素
很多过敏原都会导致人体身上发痒，当我们发现身上痒的时候，要先排除过敏因素，如：停用 *** 性的化妆品，选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。避免暴露在污染环境中，避免蚊虫叮咬、饮食注意等。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。
2、忌擅自用药
如果没有经医生诊断，不要自行到药店购买药物使用，虽然在一时对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
3、接受及时正规的治疗
一般小地方会乱用偏方治疗，而正规医院首先会检查出患者疾病的病因，身上痒挠起疙瘩要经过明确诊断，在确诊病因后进行针对性治疗。
4、改变不良的生活方式
如：尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉；皮肤瘙痒时，切忌过度抓挠或用热水烫，平时要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂，长期使用 *** 性比较大，容易让皮肤更加干燥发痒。
5、穿质感柔软的贴身衣物
在比较干燥的秋冬季节，最好穿一些质感柔软的贴身衣物，这样能最大限度降低与肌肤间摩擦的频率以及力度，防止静电产生导致的肌肤干燥发痒。
6、避免食用以下食物
有身上痒症状的人，建议晚上尽量不喝咖啡、浓茶等 *** 性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒；多喝白开水，保持体内水分；多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。饮食要清淡，不要吃辣的食物，常见的“发物”也不能吃，包括公鸡、海鲜、牛羊狗肉、葱、蒜、香菜等，酒也不能喝。
7、适当补充维生素
维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，而富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。另外，也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。
3. 皮肤过敏红肿痒怎么办
首先，如果你的皮肤过敏反复的话，那就说明情况比较严重了
你要克制自己的手，不能去抓它，也不能用热水去烫它，
而且手上的细菌也比较多，容易感染，会让你的过敏更加严重。
一个重要原因就是皮肤干燥，然后导致毛囊阻塞，所以保湿是很重要的。
要知道肌肤上有很多毛细孔，是需要呼吸的，一到夏天气温升高，人体内的热气也多，长长裤会阻碍毛孔散热气，所以在穿短裤的季节别遮掩，让肌肤透气吧。
可以涂抹喻慜霜，口服维生素E，能够起到去痒以及促进复原的作用
4. 吃虾后皮肤过敏又红又痒要怎么办
病情分析：您的情况是皮肤过敏的现象 意见建议: 皮肤过敏的防治:防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增强机体的抵抗力和适应能力.其次,由于秋季是个容易发生过敏的季节,因此,无论是使用化妆品还是吃食物,尤其是海鲜,都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择,以免加重皮肤的过敏程度.有条件的可以到医院去做过敏原测试,以便采取相应的预防措施. 意见建议：
5. 夏天身上起红疙瘩很痒怎么办求解答
教程简介： 夏天尤其是高温天气，很多时候我们会发现身上会出现
享一下。 工具/原料
花露水 止痒膏 肥皂水 步骤/方法第1步骤： 花露水
第2步骤： 止痒膏
第3步骤： 肥皂水
第4步骤： 1 由于夏天蚊虫非常多，所以红疙瘩很可能是被蚊虫叮
咬所致，所以必须搞好个人卫生，衣服被子勤洗勤换，尤其是睡觉的
席子以及常常坐的沙发一定要清洗干净，消除螨虫臭虫，及时在患处
涂一些药膏，如果是被蚊子叮咬的还可以涂肥皂水缓解止痒，去郊外
等地方尽量穿长裤。
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第5步骤： 2 还有一些朋友可能是天气热皮肤产生过敏导致泛红发
痒，这时候要避免日晒高温，尽量待在温度二十七八度的室内，忌海
鲜忌辛辣，戒烟戒酒，尤其要保证睡眠休息时间，尽可能保证午休，
不要疲劳，如果必须出门的话就一定要戴帽子遮阳。
图片1第6步骤： 3 还有一些朋友可能是上火导致出现红疙瘩发痒，这时
候多吃一些降火的食物，比如西瓜、绿豆汤等等，尽量多吃粥喝汤。
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第7步骤： 4 如果是起了一些痱子的话，可以用花露水擦拭患处，
小宝宝起痱子的话花露水要稀释过后再擦，然后洗完澡在身上洒一点爽身粉。
图片1第8步骤： 5 有些朋友可能是湿疹患病，这个也比较常见，不仅夏
季会有，任何季节都可能复发，建议及时到专科医院去诊治。
6. 脸上皮肤过敏，很痒，发红怎么办啊
单纯的面部皮肤过敏反应往往是由于面部皮肤直接接触了过敏原。面部过敏也可以是全身过敏反应的一部分(这一类往往同时伴有身体其他部位皮肤过敏反应的症状)。
在护肤上,过敏性皮炎最难熬的是修复阶段。
建议多吃水果蔬菜,回避一些常见的引发过敏的食物，如海鲜、牛奶等，
注意饮水， 同时还应该做好保湿和防晒，以免皮肤进一步机能失常。查明过敏原以后需要做的最重要的事情就是避开它们，否则皮肤不会康复。如果你是敏感肌肤的话，更是要注意，使用护肤品前先进行皮肤测试，是我开给所有朋友的护肤贴士，对敏感肌来说，真的要把它当成不可避免地一步，不要侥幸。