① 得了脂溢性皮炎 ，饮食方面和日常生活方面有什么需要注意的呀
护理保养：
脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋部、会阴等，重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒感。发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎采用饮食调治疗效较好。?
(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。?
(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。?
(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
(4)、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
(5)、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。 此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出
② 脂溢性皮肤炎
脂溢性皮炎是皮肤油脂过多引起的。
意见建议：建议您平时不要吃太油腻的食物，也不要说太多水。建议你平时多运动，多点跑步，可能会有效果，而且晚上一定要睡眠充足。多吃点蔬菜水果，可能会有效果。祝你健康！
③ 脂溢性皮炎可以用什么食疗 饮食不能吃什么
1、可以来多吃富含维生素的食物源，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。另外，还要多吃含维生素c、b1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。
2、不能吃脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，忌饮酒和辛辣物质，避免精神过度紧张及局部搔抓。
(3)脂溢性皮炎日常饮食扩展阅读
脂溢性皮炎多见于青壮年，好发于皮脂腺分布较多部位，如头、面、耳后、腋窝、胸前、肩胛间、腹股沟、会阴等处，也可泛发全身。干性脂溢性皮炎初发皮疹为红色丘疹或斑片，互相融合，上面覆有油腻状鳞屑或黄痂。
脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。
可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
④ 脂溢性皮炎可以吃什么水果
脂溢性皮炎可以吃各种水果，多进食新鲜的蔬菜，水果对脂溢性皮炎的内恢复是有好处的，脂溢容性皮炎的患者只需要避免饮酒，避免进食油炸食品，辛辣刺激性食物，甜食，巧克力，可可，奶制品等。因为上述食品会导致皮脂分泌旺盛，从而导致脂溢性皮炎的加重，脂溢性皮炎的患者还可以适当的补充复合的维生素b族以及锌剂，注意避免过度的清洗，避免接触碱性的洗涤剂，注意皮肤的保湿，注意休息，不熬夜，皮损处可以给予不含有激素的丁苯羟酸乳膏外用或者是含有激素的复合制剂比如说曲咪新乳膏或者是派瑞松乳膏外用，头皮部的脂溢性皮炎，还可以给予二硫化硒洗剂外用。
⑤ 脂溢性皮炎患者饮食应该注意哪些
脂溢性皮炎的饮食，要特别注意，少吃油脂高的食物，不要吃太甜的食物，禁止吃油炸类的和膨化食品。以清淡的饮食为主，不要吃辣椒、海鲜、鱼、虾、火锅，禁止喝酒、咖啡、饮料等。多吃含有维生素E和A的食物，如黑芝麻、胡萝卜、南瓜、动物肝脏、土豆等。多吃降火的蔬菜、水果，如黄瓜、苦瓜、木瓜、火龙果、青菜等。要用温、热水洗脸、洗澡，可以使用清爽型的去油脂的洗面奶或香皂。平时要养成早睡、早起的习惯，避免长时间的熬夜、看手机及电脑。经过调理长期不改善的患者，建议及时的去医院皮肤科检查。
⑥ 脂溢性皮炎的饮食有哪些注意要点
首先，你要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，太多可能会加重症状的，每专天供给总膳食属脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃。可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。
其次呢，可以多吃点含维生素B2、维生素B6、维生素E类的食物，比如胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等，不过要记得吃太多高碘的饮食，因高碘饮会使毛囊角化和堵塞的，记得要控制紫菜、海带等海产品的摄入。
最后呢，别吃吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒面、芥末、生葱姜蒜这些辛辣的食物。因为这类刺激性食物是会影响机体内分泌的，可能会造成你皮肤的瘙痒，你会挠抓，影响对皮炎的治疗。
⑦ 脂溢性皮炎吃什么食物
脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：
宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因专维生素A、B2、B6对脂属肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
⑧ 脂溢性皮炎患者饮食需要注意什么
脂溢性来皮炎的饮食，要特自别注意，少吃油脂高的食物，不要吃太甜的食物，禁止吃油炸类的和膨化食品。以清淡的饮食为主，不要吃辣椒、海鲜、鱼、虾、火锅，禁止喝酒、咖啡、饮料等。多吃含有维生素E和A的食物，如黑芝麻、胡萝卜、南瓜、动物肝脏、土豆等。多吃降火的蔬菜、水果，如黄瓜、苦瓜、木瓜、火龙果、青菜等。要用温、热水洗脸、洗澡，可以使用清爽型的去油脂的洗面奶或香皂。平时要养成早睡、早起的习惯，避免长时间的熬夜、看手机及电脑。经过调理长期不改善的患者，建议及时的去医院皮肤科检查。
⑨ 脂溢性皮炎适合吃什么水果
你好脂溢性皮炎是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出内,新旧粘在一起,而阻容塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.
脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最好是适当运用焱 立 康治疗，都可以有效好转的。
祝你早日康复。
⑩ 脂溢性皮炎饮食注意什么
一，脂溢性皮炎在饮食上忌食辛辣刺激性食物，刺激性食物可以影响机体内分泌版，从而造成皮肤刺痒影响权治疗，辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
二，在饮食忌食油腻的食物，油腻食物主要是指油脂类，这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重，同时还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
三，脂溢性皮炎在饮食上，应该多吃一点富含维生素a26、E的食物，维生素a26对脂肪的分泌有调节和抑制作用，维生素E有促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。