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2. 每年一进入冬季,腿上就长些小红疙瘩,非常痒,季节一过,自然就好了,请问这是什么病啊
冬天啊...
最重要的要有两样东西：
身上：按摩油，就是橄榄油啊，婴儿油啊什么的
嘴呢：润唇膏
必备啊！！！！~~~~~~
冬天皮肤干燥，这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般），建议在冷天时保持经常清洁皮肤，并使用保湿的护肤品。
这里有一篇较详细的文档:
预防秋冬季的皮肤干痒症
对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。
理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：
其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。
L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。
特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。
碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。
四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。
http://www.fx120.net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319.htm
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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。
可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。
而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。
所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。
在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。
出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物
面部的皮肤瘙痒
一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。
颈部后侧、背部、四肢、手背、足背
皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。
腋下、脐周、腹股沟
皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。
另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。
特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。
另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。
因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
3. 各种皮肤病对照图种类
各种皮肤病对照图种类
各种皮肤病对照图种类，皮肤病的种类是非常多的，人们总是会被各种皮肤病困扰，随着夏天的温度和湿度很适合细菌生长，因此正是各类皮肤病致病菌大量繁殖的季节，以下分享各种皮肤病对照图种类。
各种皮肤病对照图种类1
很多疾病都是随着天气逐渐的变暖而开始变得活跃，所以夏季会导致很多疾病的发生，但是皮肤病有些不一样，因为皮肤病包括有很多的种类，所以有些皮肤病是到了冬季才会发作严重的，比如冻疮就是很典型的一种冬季皮肤病。
进入冬天，气温会发生很大的变化，会特别的冷，这无疑对皮肤是一种刺激，很多人的皮肤都很干燥，所以冬季皮肤病也有这样的特点就是瘙痒，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。
到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。这些皮肤病主要体现在皮肤易瘙痒、手足会皲裂等。
鱼鳞病也是冬季特别容易出现的一种皮肤病，特别是鱼鳞病患者，到了冬天，病情会发展的比较严重，冬季皮肤病一般主要是因为干燥所引起的，如皮肤瘙痒症就是由于皮肤干燥导致的，此症无论男女老幼都可发病
但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。
各种皮肤病对照图种类2
脂溢性皮炎图片
脂溢性皮炎
对于婴儿，皮肤上会形成油腻的鳞片状斑块，最常见的是在他们的头皮上。
在成人中，脂溢性皮炎可能出现在身体的任何部位。它很容易在一生中突然爆发，然后消失。受影响的皮肤可能会发红、肿胀和油腻。皮肤表面可能会出现白色或黄色的痂。
此外，肤色较深的人可能会注意到鳞屑呈花状。受影响皮肤的某些区域可能会比平时更暗或更亮。
许多治疗方法可以帮助缓解症状。治疗脂溢性皮炎可能需要使用特殊的洗发水和在受影响的皮肤上涂抹药膏。
痣图片
痣
痣是皮肤细胞与周围组织聚集在一起时形成的生长物。大多数不会造成伤害。一个人全身的`痣可能多达40个左右。
定期检查痣的外观是否有任何变化，例如大小增加或颜色变化。任何注意到变化的人都应该让医生知道，以便他们可以筛查皮肤癌。
酒渣鼻图片
酒渣鼻
酒渣鼻最常导致面部发红。深色皮肤的人，受影响的区域可能比周围皮肤颜色深，更暖。
有四种类型，它们会引起其它症状：
红斑毛细血管扩张性酒渣鼻可能导致：
发红
可见血管
潮红
眼部酒渣鼻可能导致：
眼睛发红和刺激
眼皮肿胀
看起来像麦粒肿的东西
眼睛里有东西的感觉
丘疹脓疱性酒渣鼻可能导致：
肿胀
不规则的外观
可能看起来像痤疮
植物性红斑痤疮可导致：
皮肤增厚
凹凸不平
目前还没有治疗酒渣鼻的方法。 医生用外用或口服抗炎药物治疗症状。
红斑狼疮图片
红斑狼疮
红斑狼疮是一种复杂的自身免疫性疾病。它会引起炎症和疼痛，具体影响因人而异。
红斑狼疮可以影响身体的任何部位。皮肤上的症状往往包括红色斑块或红圈，鼻子和脸颊上类似晒伤的皮疹，以及不痒或不痛的圆形皮疹。这些症状可能伴随头痛、发烧、疲劳和肿胀、僵硬或关节疼痛。
10个狼疮患者中有9个是女性，而深色皮肤的女性患狼疮的几率是她人的3倍。
狼疮的治疗方法包括药物和替代疗法。
银屑病图片
银屑病
银屑病是一种自身免疫性疾病。症状通常包括皮肤发痒，覆盖鳞屑的斑块。受银屑病影响的皮肤区域的大小和严重程度各不相同。
在皮肤白的人中，受影响的区域通常是红色或粉红色，带有白色鳞屑。
银屑病有五种主要类型：
斑块状银屑病会导致皮肤出现厚厚的斑块。
脓疱型银屑病会导致皮肤有脓疱，可能是红色的。
红皮病型银屑病会导致大面积类似严重烧伤的广泛区域。
反向银屑病会导致皮肤皱褶处出现闪亮的皮疹，例如腋窝或生殖器周围。
点滴状银屑病会在头皮、面部、躯干和四肢上出现小斑点。
医生可以用各种药物治疗这些症状，包括乳膏和软膏。皮肤科医生可以选择最合适的治疗方案。
各种皮肤病对照图种类3
皮肤病是什么
皮肤病是发生在皮肤及皮肤附属器官疾病的总称，主要原因有理化因素、病原体感染、内分泌代谢因素、免疫原性及退行性改变等，又分为感染性皮肤病和非感染性皮肤病。
常见的皮肤病有哪些
1.体癣:是发生在人皮肤浅表层的真菌感染性皮肤病，分为直接接触和间接接触传染。主要表现为红色斑块、干鳞湿硬、皮肤瘙痒、多环重叠。
2.湿疹:湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，多发于脸部、颈部、背部、手部等部位，明显的表现就是皮疹和瘙痒，而且各年龄段均可发生，慢性病程，容易反复发作，严重影响患者的生活质量。
3，荨麻疹:荨麻疹是由多种原因造成的，其显著特点是皮肤表面肿块，各肿块可能会连成一片，并伴有强烈的痒感，之后一段时间会自行消散。
4.银屑病:是一种由环境刺激、多基因遗传因素、免疫介导的皮肤病。基本损害为红色丘疹或斑块，上覆银白色鳞屑。可发生于任何部位，但以四肢伸侧和头皮较多。
5.水痘:是一种病毒性急性（传）染病，多发于儿童，其伴有发热和全身性斑疹、丘疹等。
6.疥疮:疥疮是由疥螨感染的一种传染性的皮肤病。临床表现常为皮肤柔软并且薄弱的地方有丘疹和水疱，夜间常常会瘙痒加剧。
7.牛皮癣:牛皮癣是一种红斑银屑性皮肤病，尤其是青壮年男性发病率比较高，患者可以出现红斑、银屑，甚至伴发关节疼痛等不适症状。
皮肤病如何预防
1.经常换洗衣物，床单被罩，保持自身及周围环境清洁。
2.适度进行清洁，避免皮肤屏障受损，增加皮肤病的感染可能性。
3. 清除与食物有关的诱因。对于许多皮肤病来说一些食物会加重其症状，应该进行限制食用:如鱼虾、辛辣类食物，酒等。
4.加强锻炼，增加抵抗力，了解自身的过敏源，远离过敏源。
皮肤病常见但并不可怕，我们只要做好积极的预防措施，以及相关治疗手段，就一定能获得良好的效果。
4. 天冷易好发3大皮肤病！湿疹、干癣、冻疮这样改善
台湾虽然是海岛型气候，但冬天的天气还是以干冷为主，因此，根据医师门诊统计，包括冬季湿疹、干癣以及冻疮等，是冬季好发皮肤疾病的前三名。
今年冬天虽然没有很冷，但冬天的气候总是干躁，不少人的皮肤就出状况了，有的人是痒得受不了，有的人则是干燥脱皮令人困扰，只好拼命擦乳液等保湿产品，不然就是到皮肤科门诊求救。
台湾虽然属海岛型国家，气候偏湿，但是每到秋冬，湿度还是会大幅下降，导致好不容易摆脱夏季闷热潮湿所造成的湿疹，或是霉菌所引起的皮肤疾病，却又出现干痒难耐的冬季湿疹等皮肤毛病。长庚纪念医院皮肤科主治医师杨志勋表示，天冷最常见的3大皮肤疾病分别为：冬季湿疹、干癣和冻疮。
《冬季湿疹》冬天皮肤科门诊第一名
冬季湿疹又称为干性湿疹，正式名称为缺脂性皮肤炎或干燥性皮肤炎，可别被湿疹两个字误导了。冬季湿疹事实上是与皮肤缺少水分跟油分所造成的皮肤症状有关，与夏季湿疹的成因刚好相反。冬季湿疹主要是因为冬天天气干燥，皮肤表皮的皮脂腺功能变差，导致皮肤里的水分随着空气而蒸发。
再加上天气一冷，很多人爱泡汤或洗很烫的热水澡，热水又容易把表皮的油分给洗掉，原本皮肤上的油脂就是用来避免皮肤水分快速蒸散，一旦油分被洗掉或分泌量减少，就会让皮肤很干燥。皮肤只要一干燥，就容易引发干痒、抓到脱屑破皮，通常好发在像是小腿、手臂外侧等皮脂分泌较少的部位，这类患者在冬季的皮肤科门诊来说，可算是最多的族群，比率达到3成之多。
◆治疗
由于患者会因为皮肤太过干燥而造成干痒的困扰，若擦了保湿产品都无法改善，医师会开立浓度5%的维生素原B5，它的结构与肌肤皮脂膜接近，有很好的保湿效果，也容易吸收渗透及浸润肌肤表面的角质层，以防止肌肤粗糙症状。除了可以涂抹保湿抗发炎的药膏之外，医师也会开立口服的抗组识胺止痒剂药物，可抑制皮肤发痒的感受。
5. 皮肤病对照图
皮肤病大全对照图
皮肤病大全对照图，各种常见皮肤病种类在症状和严重程度上存在很大差异，许多皮肤病可能会持续一生，在某些情况下，症状并不总是存在，是突然发作。以下分享皮肤病大全对照图。
皮肤病对照图1
脂溢性皮炎图片
人体100种皮肤病对照图片：脂溢性皮炎
对于婴儿，皮肤上会形成油腻的鳞片状斑块，最常见的是在他们的头皮上。
在成人中，脂溢性皮炎可能出现在身体的任何部位。它很容易在一生中突然爆发，然后消失。受影响的皮肤可能会发红、肿胀和油腻。皮肤表面可能会出现白色或黄色的痂。
此外，肤色较深的人可能会注意到鳞屑呈花状。受影响皮肤的某些区域可能会比平时更暗或更亮。
许多治疗方法可以帮助缓解症状。治疗脂溢性皮炎可能需要使用特殊的洗发水和在受影响的皮肤上涂抹药膏。
痣图片
人体100种皮肤病对照图片：痣
痣是皮肤细胞与周围组织聚集在一起时形成的生长物。大多数不会造成伤害。一个人全身的痣可能多达40个左右。
定期检查痣的外观是否有任何变化，例如大小增加或颜色变化。任何注意到变化的人都应该让医生知道，以便他们可以筛查皮肤癌。
酒渣鼻图片
人体100种皮肤病对照图片：酒渣鼻
酒渣鼻最常导致面部发红。深色皮肤的人，受影响的区域可能比周围皮肤颜色深，更暖。
有四种类型，它们会引起其它症状：
红斑毛细血管扩张性酒渣鼻可能导致：
发红
可见血管
潮红
眼部酒渣鼻可能导致：
眼睛发红和刺激
眼皮肿胀
看起来像麦粒肿的东西
眼睛里有东西的感觉
丘疹脓疱性酒渣鼻可能导致：
肿胀
不规则的外观
可能看起来像痤疮
植物性红斑痤疮可导致：
皮肤增厚
凹凸不平
目前还没有治疗酒渣鼻的方法。 医生用外用或口服抗炎药物治疗症状。
红斑狼疮图片
人体100种皮肤病对照图片：红斑狼疮
红斑狼疮是一种复杂的.自身免疫性疾病。它会引起炎症和疼痛，具体影响因人而异。
红斑狼疮可以影响身体的任何部位。皮肤上的症状往往包括红色斑块或红圈，鼻子和脸颊上类似晒伤的皮疹，以及不痒或不痛的圆形皮疹。这些症状可能伴随头痛、发烧、疲劳和肿胀、僵硬或关节疼痛。
10个狼疮患者中有9个是女性，而深色皮肤的女性患狼疮的几率是她人的3倍。
狼疮的治疗方法包括药物和替代疗法。
银屑病图片
人体100种皮肤病对照图片：银屑病
银屑病是一种自身免疫性疾病。症状通常包括皮肤发痒，覆盖鳞屑的斑块。受银屑病影响的皮肤区域的大小和严重程度各不相同。
在皮肤白的人中，受影响的区域通常是红色或粉红色，带有白色鳞屑。
银屑病有五种主要类型：
斑块状银屑病会导致皮肤出现厚厚的斑块。
脓疱型银屑病会导致皮肤有脓疱，可能是红色的。
红皮病型银屑病会导致大面积类似严重烧伤的广泛区域。
反向银屑病会导致皮肤皱褶处出现闪亮的皮疹，例如腋窝或生殖器周围。
点滴状银屑病会在头皮、面部、躯干和四肢上出现小斑点。
医生可以用各种药物治疗这些症状，包括乳膏和软膏。皮肤科医生可以选择最合适的治疗方案。
湿疹图片
人体100种皮肤病对照图片：湿疹
湿疹通常发生在儿童早期，但也可能在成年后出现。有几种类型，包括特应性皮炎和接触性皮炎。
湿疹可在面部、头皮、肘部、颈部、手腕、脚踝或腿部出现皮疹。皮疹非常痒，可能会变得凹凸不平、变色或变厚。在成年人中，皮疹可能会覆盖更多的部位，导致广泛的干燥、发痒的区域。湿疹会导致变色，使受影响的区域更亮或更暗。这可能会持续，即使在湿疹症状消失之后。
它可能会自行消退，但可以使用缓解症状的药物。
白癜风图片
人体100种皮肤病对照图片：白癜风
白癜风会导致色素沉着的丧失。白癜风有几种类型，但白癜风通常会导致皮肤上出现白斑，通常出现在暴露在阳光下的区域。患有白癜风的人通常也会很早就失去头发颜色。
经过多年的发展，越来越多的白色区域逐渐出现。由于这种情况会影响色素沉着，因此通常在皮肤黝黑或晒黑的人身上更明显。
目前还没有治愈白癜风的方法，但有一系列治疗方法，包括光疗和外用药物。
暂时性皮肤病对照图片
一些皮肤病会随着时间的推移或治疗而消退。
痤疮图片
人体100种皮肤病对照图片：痤疮
痤疮是最普遍的皮肤病之一。症状可能包括：
脓疱，即尖端有脓液的丘疹。
丘疹，这是由毛囊感染引起的凸起肿块。
结节，这是皮肤表面下的疼痛肿块。
囊肿，是皮肤表面下较大、疼痛、充满脓液的肿块。
任何人都可能长痘痘。通常可以用药物治疗痤疮。对于女性，在某些情况下，可能需要使用激素治疗。光疗也可能有效。
荨麻疹图片
人体100种皮肤病对照图片：荨麻疹
荨麻疹很痒，有凸起的疙瘩。对于肤色较浅的人，它们可能呈粉红色或微红色。
过敏反应通常是主要原因，但压力、疾病和摩擦（例如穿紧身衣）可能是原因。
荨麻疹通常可能会在身体的某个部位消失，并在另一部位重新出现。治疗通常使用抗组胺药或皮质类固醇。
疣图片
人体100种皮肤病对照图片：疣
人类乳头状瘤病毒（HPV）会导致疣，这种疣是会传染的。
这些肿块可能出现在身体的任何部位，通常出现在手、脚和关节上。它们往往是皮肤颜色或更深。
疣有时会自行消失，但皮肤科医生可能会根据它们的类型和位置建议去除它们。
指甲真菌感染图片
人体100种皮肤病对照图片：指甲真菌感染
这包括指甲附近、下方和指甲周围的真菌过度生长。通常，它会影响脚趾甲。
指甲的边缘可能会碎裂，它们的表面可能会出现发黄的鳞屑和剥落。
不同类型的真菌会导致这种感染，治疗方法可能取决于类型。医生可以开口服或外用药物。在某些情况下，可能需要移除受影响的指甲。
唇疱疹图片
人体100种皮肤病对照图片：唇疱疹
唇疱疹一个红色的，充满液体的水泡。 这些水泡通常出现在嘴巴附近，受影响的皮肤可能会感到疼痛。在水泡出现之前，可能会有瘙痒或灼热感。
单纯疱疹病毒引起唇疱疹，可持续2周，然后周期性复发。虽然没有治愈方法，但各种治疗方法可以减少爆发。
皮肤病对照图2
银屑病图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：牛皮癣
鳞片状，银色的皮肤斑块
通常位于头皮，肘部，膝盖
可能发痒或无症状
狼疮图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：狼疮
症状包括疲劳，头痛，发烧，关节肿胀或疼痛
鳞片状，盘状皮疹，不痒或疼痛
鳞片状红色斑块，最常见于肩部，前臂，颈部，避免阳光
蝴蝶疹是狼疮的典型症状，在阳光下恶化
接触性皮炎图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：接触性皮炎
接触过敏原后数小时至数天出现
皮疹有明显的边界，出现在皮肤接触刺激物的地方
皮肤发痒，发红，鳞片
渗液或变硬的水泡
白癜风图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：白癜风
使皮肤失去颜色而变色
仅在可能合并在一起的几个小区域中失去肤色
身体一侧的色素沉着
头皮和/或面部毛发过早变灰
癣图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：癣
圆形鳞片状皮疹，边缘凸起
癣中间的皮肤看起来清晰健康，边缘可能向外扩散
发痒
粉刺图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：粉刺
通常位于面部，颈部，肩部，胸部和背部
在皮肤上凸起，由黑头，白头，丘疹或疼痛的囊肿组成
如果不治疗，可能会留下疤痕或使皮肤变黑
黄褐斑图片及症状
皮肤病图片对照大全查看图片：黄褐斑
常见的皮肤病会导致脸部出现黑斑
常见于孕妇（黄褐斑）和肤色较深
没有其他症状超过皮肤变色
可能会在一年内自行消失或成为永久的
皮肤病对照图3
一、皮肤病有什么种类
1、痤疮。痤疮是最广泛的皮肤情况之一，具备形式多样：
（1）脓包。脓包是普遍的红色丘疹，他们的顶尖有浓液。
（2）丘疹。丘疹是由受感染的头发毛囊造成的突起肿胀。
（3）包块。包块是坐落于皮肤表面之下的疼痛硬块。
（4）襄肿。襄肿是典型性的很大的疼痛，浓液感染，坐落于皮肤下边。
2、麻疹
荨麻疹是以皮肤的一切正常层明确提出的发痒压边。他们可能是由人体过敏症状或外界要素造成的，如工作压力，病症，乃至是紧身衣裤。荨麻疹接纳抗组胺药物和保护性医治。
3、细菌手指甲感染
细菌存有于手指甲周边，正下方和周边的情况，一般在脚内。细菌积累会造成手指甲的边沿破裂，在手指甲表层造成乳白色淡黄色积垢和脱落。医治一般是用抗真菌药霜或别的细菌医治。
二、普遍的皮肤病治疗方式有
药品治牛皮癣比较普遍，如抗组胺药物、抗生素、维他命或类固醇激素注射及其有目的性的药品等。自然，并不是全部皮肤疾病都对医治有反映。一些状况没有医治便会消退。身患永久皮肤病的人常常会亲身经历比较严重病症。有时大家可以驱使绝症进到减轻情况。可是，因为一些开启要素（如工作压力或病症），大部分皮肤情况会再次出现。
三、怎么预防皮肤病
1、常常用香皂和温开水洗手消毒。
2、防止与别人共享饮食搭配用品和喝酒杯。
3、防止直接接触别的感染者的皮肤。
4、不必共享资源本人物件，比如绒毯，发刷或泳装。
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7. 一到冬天皮肤就干痒!是怎么回事
这冬天既没有被什抄么蚊子咬，又袭没有过敏的的，为什么皮肤也会有瘙痒的症状呢？
琦琦老师告诉你，冬季的皮肤干痒，很可能与气候以及你平时的洗澡饮食有关。
冬季气候干燥，会使皮肤也变得干燥，皮肤的屏障功能下降之后，皮肤就容易出现脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等症状、
身体部位的突然瘙痒，纵然与气候有很大关系，但与平时的清洁和饮食也有关系。
比如在冬季还在使用夏季的清爽沐浴露，而且冬季洗澡的水温偏高，但你却不知道，强碱性的沐浴露会将皮肤上具有保护作用的油脂洗掉，导致皮肤蓄水功能下降，水分流失加剧，引发干燥瘙痒。
所以，冬季最好不要使用沐浴露，即便用也要用温和的弱酸性滋润沐浴露，而且洗完澡之后，要尽快的涂抹滋润型身体乳，保持身体肌肤水润感。
冬季人们要学会从饮食中补充水分、维生素和亚油酸等物质，所以日常要多吃点苹果雪梨、香蕉、蜂蜜银耳以及杏仁、核桃、花生、腰果等坚果类食品。