A. 芦笋是一种常见的蔬菜，芦笋和什么食材搭配更美味
笋嫩茎里的蛋白，维他命和矿物元素的占比比较高，是其余的一些水果和蔬菜所无法比较的，特别是芦笋含有能够防癌的元素之王——硒，因此茭白又被称之为 “防癌之首”。芦笋中含有钙、磷、钾、铁等身体需要的水溶肥料，及其锌、铁、锰等微元素，营养全面且占比适度，对心脑血管病等有不错的养护功效。茭白少糖、低脂肪、高纤维、高维他命，是特别营养健康的食物，一般人可以服用。
消化不好和咽喉肿痛等不适感。这也是很搭的一个搭配，蘑菇都是比较合适熟的，同时能给予特殊的鲜香，和芦笋的美味配搭十分和睦。用少许的大蒜爆锅，随后添加蘑菇和茭白，基本上二种蔬菜是可以一起熟的。实际上在此基础上也能够配搭青笋、茭瓜之类的。关键的原则是尽可能配搭些非常容易熟的蔬菜水果，可是不必配蔬莱，食材总体感观不适合，营养成分还会损害太多，由于要达到各种各样不一样完善的蔬菜水果，烹制时长要增加。
B. 常吃茭白有哪些好处哪些人不适合吃茭白
解酒排毒、预防肥胖、淡斑美白、提高人体抗病能力是人们常吃茭白的好处，但那些脾胃虚寒和结石病患者以及皮肤病患者不适合吃茭白。
茭白是一种营养价值极高的蔬菜，适合炒着吃，它能为人体补充丰富营养，而且具有解酒排毒的重要作用，平时食用这种蔬菜能提高身体解毒能力，在喝酒后及时吃这种蔬菜还能快速解酒，会让身体内的酒精分解随身体代谢排出体外，能让醉酒症状减轻或消失。
三、哪些人不适合吃茭白
茭白滋味口感诱人，营养价值高，但它并不适合所有人，因为这种蔬菜性质寒凉生活中那些寒性体质的人和脾胃虚寒的人不适合吃茭白，他们食用茭白对身体健康不利，另外那些患有皮肤病和结石病的患者也不适合吃茭白，这些特殊人群吃茭白以后会让病情加重，不利于病情恢复。除此以外，那些过敏体质的人吃茭白时也要多加注意，最好先少吃，确定安全以后再继续，防止食用后出现过敏。
C. 关于“过敏性皮炎”——求解
医生和你妈说的都对，海鲜、水产品、糯米制品、芒果荔枝等热带水果、辛辣刺回激类（答葱姜蒜）、还有一些蔬菜类似茄子、茭白、韭菜都是发物，吃了会刺激皮肤再次过敏发作。
鸡蛋和牛奶等富含异体蛋白的东西，现阶段最好也不要吃，豆制品作为植物性蛋白，可以适量吃一点
现阶段要多喝水，多吃些白菜这样的温和蔬菜，多吃些苹果梨柚子橙子什么的（草莓香蕉富含激素、橘子上火）。
每天两次洗脸就好了，用接近体温的温水，然后涂上最基础的保湿品（最好是国货，所谓的国外名牌都是大量的激素和有害物质）
等皮肤开始由亮红转向暗色，就说明开始恢复了，最后过敏的位置会变成深色，只要不再次复发，肤色会在大半个月左右完全恢复，无须担心
D. 茭白在食用的过程中，有什么要注意的事项吗
茭白是蔬菜中的精品。 它是一种口感脆嫩的水生植物。 它含有多种维生素和氨基酸。 可清热解毒，利尿除湿。 不过，虽然它很好吃，但也有一些禁忌症。 会对身体造成伤害。 吃茭白要注意什么？ 下面小编为您详细介绍。
茭白的功效
1、清热解毒：茭白具有清热解毒的功效。 夏季食用可预防中暑。
2、促进胃肠蠕动：茭白根中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，加速肠道内毒素和废渣的排出，起到清热解毒、拓宽肠胃的作用。
3、降黄：茭白能缓解黄疸，改善乳汁，对黄疸型肝炎和产后乳有一定的辅助作用。
4、解酒醒酒：茭白根中含有解酒维他命，可用于酒后解酒醒酒，尤其适合经常社交的人群。
5、美容功效：茭白根中含有丰富的大豆醇，能有效清除体内活性氧，还能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生，从而美白肌肤，此外还能 还能软化皮肤角质层，使皮肤白嫩。