① 维生素b5的作用及功能
维生素B5有助于减轻过敏症状；制造及更新身体组织；舒缓恶心症状；有助于伤口痊愈；可制造抗体抵抗传染病；治疗手术后休克；防止疲劳，帮助抗压；缓解多种抗生素的毒作用。
为维生素类药物，是辅酶A的组成部分。在混旋泛酸钙中，只有右旋体具有维生素活性，参与蛋白质、脂肪、糖在体内的新陈代谢。用于维生素B缺乏症及周围神经炎，以及手术后的肠绞痛。
参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢。是大脑和神经必需的营养物质。有助于体内抗压力荷尔蒙（类固醇）的分泌。可以保持皮肤和头发的健康。
维生素B5也是营养补充剂。主要用于医药、食品添加剂及饲料添加剂，是人体和动物维持正常生理不可缺少的微量物质。
(1)皮肤过敏吃维生素b族吗扩展阅读：
帮助细胞的形成，维持正常发育和中枢神经系统的发育；对于维持肾上腺的正常机能非常重要；是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质；在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质；
外用对皮肤的作用水合作用：维他命B5的加氢产物叫泛醇，可以加强正常皮肤水合功能，有改善干燥、粗糙、脱屑、止痒以及治疗多种皮肤病。
加强皮肤屏障功能：外用后可以促进皮肤正常的角质化，改善皮肤对表面活性剂的耐受力。减轻化妆品中成分敏感所产生的不适像灼烧、刺痛、瘙痒和麻刺等。
② 过敏能吃汤臣倍健维生素b族片吗
虽缺渣然说汤臣倍健维生素b族片确实能够起到多方面的好处，能够调理身体的多种问题，但是在过敏的时候不要吃汤臣倍健维生素b族片，因为身体处于过敏阶段，原本就比较运态虚弱，身体的抗病毒能力和抗细菌能力非常差，在这个时候，如果是使用了不适当的产品的话，会增加身体过敏现象的问题，因为过敏的原因有很多，除了是由于缺乏维生素所引起之外，还有可能是由于吃了太多垃圾食品，比如说含有大量细菌的食品，之后就会出现过敏这种现象。而汤臣倍健维生素B族片，它并不具有治疗过敏和改善过敏带给人体的损伤作用和功效，所以说在这个期间不要选择这款产品。
以上为大家介绍了伏悄悄过敏能吃汤臣倍健维生素b族片吗。答案是否定的，大家已经出现实质性的病变的时候，不要选择保健品，因为保健品并不作为身体发生疾病的首选，它只能够预防身体发生亚健康。
③ 维生素B族为什么对皮肤有好处
维生素b族分为维生素B1、、3、5、6、7、9、12，8种维生素B的作用是不一样的 其中维生素B6对人体的皮肤和头发起了保护的作用。维生素B2 防止脸部脂溢性皮炎。维生素A 防止毛囊角化 。
维生素B族属于水溶性维生素，其参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，对于机体的消化代谢、能量转化，神经系统，血液系统，皮肤，粘膜系统的稳定都有关键的作用，是推动体内代谢不可缺少的物质。
维生素B族各个成员的具体功效各有不同，比如维生素B1缺乏时可引起脚气病，叶酸缺乏时可以引起血液系统疾病以及预防胎儿畸形等等，而在皮肤方面，维生素B6缺乏时可引起眼、鼻、口周皮肤的脂溢性皮炎，核黄素—维生素B2对于皮肤的功效最明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性缺乏时会导致口角炎，唇炎，外阴瘙痒，口腔溃疡等多种皮肤粘膜问题；维生素B3——对于摄入体内的碳水化合物、脂肪等物质的代谢起着重要作用，如果缺乏，可能会引起神经、消化道、皮肤的病变，俗称“癞皮病”，而维生素B5则有助于肾上腺素的产生，从而缓解人的压力和疲劳，因此又被称作抗压维生素，它同时对于皮肤保水也是很好的营养成分，很多市面上的化妆品都会进行这个成分的添加。
正因为维生素B族中多个成员都对皮肤的正常形态及代谢的维持都有作用，所以，在维生素缺乏时，皮肤就有可能出现痤疮、皮肤粗糙、粘膜的改变如口腔溃疡等。
如果有痘痘还有溢脂性皮炎等皮肤病症，可以尝试补充一些维生素B看看效果，我现在吃的就是美国品牌superior source的复合维生素B。
④ 皮肤过敏，吃过敏药老是不好怎么办
皮肤过来敏不能总吃过敏药，这自是我的经验之谈！你主要是皮肤角质层薄，且皮肤基底层长期缺水导致的状态。
皮肤敏感主要靠调养！
从补充身体缺乏的维生素A，维生素B族和维生素C开始！！当你过敏时间每天想办法吃胡萝卜和大量喝红枣水，几天就补充过来。
同时，要在过敏期间皮肤什么都不涂，实在觉得干就涂凡士林(医用)，每天用冰镇矿泉水敷面，镇静舒缓皮肤紧张状态！！用冷喷雾化喷面部。。
要养成习惯每天都要喷。。
皮肤敏感期过后，你要了解皮肤在什么情况下敏感，要提前做好预防，比如换季过敏。要到季节的中旬就要做好补水和防晒功课。勤换被罩枕套，头发扎起来，屋里保持通风和一定的湿度。维生素和水果补充起来。。
没事的！
有一点你要记住，敏感皮肤是基底层损伤，随着年龄增长，我们的细胞老化，没有完全治愈的！只能靠自己保养！！所以不要盲目相信产品介绍的功效，所有快速的都带激素！会加重皮肤受伤！！
要用敏感肌专用护肤产品，防晒一定要用！禁止用彩妆！！
⑤ 维生素B族能治湿疹吗
湿疹不仅给人痒疼不已的折磨，当处理不当的时候，还会给患者身体上留下一些疤痕，影响患者的外观，实在是对患者带来很大的影响，那究竟有什么食疗的方法能治疗湿疹呢？ 维生素B族能治湿疹吗 ？
维生素B族能治湿疹吗
可以吃维生素B1，还可以吃维生素C,维生素E,外用维生素B6软膏进行治疗.可以口服复合维生素B和C。吃维生素B对治疗皮炎湿疹有一定帮助，但是很多人对于皮炎湿疹这种皮肤病都不是很了解。此病是一种过敏性炎症性皮肤病，如果治疗不好，通常会反复发作，严重影响患者的生活和睡眠质量。因而需要注意的是：
第一，尽量的避免过敏源。
第二，可以使用点药物，记住不要用激素类的药物，如派瑞松，这个派瑞松只可短暂缓解湿疹，达不到彻底治愈的效果，并且还会让皮肤发黑。外用涂抹的药物可以用滴护的婴儿植物奶癣膏来进行涂抹，在适当的口服点盐酸西替利嗪片这样可以达到彻底治愈的。
吃什么可以预防皮炎湿疹
皮肤病专家建议大家平时多吃以下一些食物：
1、韭菜。韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。
2、苦瓜。苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、芹菜。芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的复发。
4、番茄。番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
希望大家平时多吃以上提到的几种蔬菜和水果，对于预防及治疗皮炎湿疹起到一定的效果。另外得了皮炎湿疹要避免抓痒，避免引起自身传染。
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⑥ 皮肤过敏是因为身体缺少什么维生素
皮肤过敏可以补充的维生素：
1、皮肤过敏患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
2、皮肤过敏患者可以多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物。
3、皮肤过敏患者可以多吃富含维生素B丰富的食物，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
4、皮肤过敏患者可以选择维生素B族一起服用，促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险。此外，多吃含维生素B2及维生素C的食物，韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。
5、皮肤过敏患者可以将维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，营养素多种一起服用效果更好，不要单独的只摄入某一种维生素。
⑦ 过敏可以吃维生素b族片吗
我们说今天的问题是不是可以猛毕吃，告诉大家是可以吃的，但是也不能单纯的吃枝谈芹这个产品，因为它这个时候对于过敏现象是没有直接治愈的一个作用的，还应该要口服息斯敏、维生素c、赛庚定一块治疗。就是说如果你已经发生了严重的过敏现象的话，应该要先治疗这个情况，就是选择内外药一起用，然后是可以服用这个产品的。由于人的身体是不能缺少维生侍亮素B所以说要是有一直服用这个产品的话，现在是可以用的，而且也是应该要用的，过敏可以吃维生素b族片吗回答是可以的，但是还有一点要明确，就是它不是直接用于治疗这个过敏症状的药物，大家要知道。