『壹』 维生素B2有什么作用对人体都有哪些帮助
维生素B2也被称为核黄素，是一种B族维生素。它是体内黄嘌呤酶辅助组的一个组成部分（黄嘌呤酶在生物REDOX中起着氢气传输的作用）。一旦缺乏，将影响机体的生物氧化作用，引起代谢紊乱。
维生素B2在临床上也有许多用途
1. 偏头痛研究人员最近发现，补充维生素B2可以减少偏头痛的频率和时间。原因可能是它能增加细胞线粒体的能量潜力，而偏头痛与脑细胞的能量储存减少有关。
2. 心血管和脑血管疾病最近的研究证明，维生素B2具有良好的抗凝血作用，在预防和治疗心脑血管疾病方面优于阿司匹林。维生素B2能改善心肌缺血，缩小心肌缺血范围，且无明显毒副作用。
3、预防和治疗口腔疾病
口腔感染往往是由于各种原因造成体内维生素的缺乏，如红唇、口腔炎、舌炎、唇裂、口腔溃疡等。补充维生素B2可以帮助。
4、预防和治疗维生素B2缺乏引起的皮肤病维生素B2具有保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺的功能，使皮肤、指甲、头发正常生长。丘疹性或湿疹性阴囊炎（女性为阴唇炎）和功能障碍、鼻唇沟、眉毛、眼睑和耳后脂溢性皮炎也可以用维生素B2改善。因此，在日常生活中如果缺乏维生素B2，就要注意补充。
如何补充维生素B2？
人体储存的维生素B2是有限的，所以必须每天由饮食提供。维生素B2的两个特性是其流失的主要原因：（1）可被光破坏；（2）可被碱溶液加热破坏。
『贰』 维生素B族为什么对皮肤有好处
维生素b族分为维生素B1、、3、5、6、7、9、12，8种维生素B的作用是不一样的 其中维生素B6对人体的皮肤和头发起了保护的作用。维生素B2 防止脸部脂溢性皮炎。维生素A 防止毛囊角化 。
维生素B族属于水溶性维生素，其参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，对于机体的消化代谢、能量转化，神经系统，血液系统，皮肤，粘膜系统的稳定都有关键的作用，是推动体内代谢不可缺少的物质。
维生素B族各个成员的具体功效各有不同，比如维生素B1缺乏时可引起脚气病，叶酸缺乏时可以引起血液系统疾病以及预防胎儿畸形等等，而在皮肤方面，维生素B6缺乏时可引起眼、鼻、口周皮肤的脂溢性皮炎，核黄素—维生素B2对于皮肤的功效最明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性缺乏时会导致口角炎，唇炎，外阴瘙痒，口腔溃疡等多种皮肤粘膜问题；维生素B3——对于摄入体内的碳水化合物、脂肪等物质的代谢起着重要作用，如果缺乏，可能会引起神经、消化道、皮肤的病变，俗称“癞皮病”，而维生素B5则有助于肾上腺素的产生，从而缓解人的压力和疲劳，因此又被称作抗压维生素，它同时对于皮肤保水也是很好的营养成分，很多市面上的化妆品都会进行这个成分的添加。
正因为维生素B族中多个成员都对皮肤的正常形态及代谢的维持都有作用，所以，在维生素缺乏时，皮肤就有可能出现痤疮、皮肤粗糙、粘膜的改变如口腔溃疡等。
如果有痘痘还有溢脂性皮炎等皮肤病症，可以尝试补充一些维生素B看看效果，我现在吃的就是美国品牌superior source的复合维生素B。
『叁』 脂溢性皮炎是吃维生素B2治疗吗
是这样的，除了用药，还可以多补充富含维生素B2的食物。
维生素B2进入人体后磷酸化，回转变成磷酸核黄素答及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。
富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。
『肆』 维生素B2治脂溢性皮炎
我在网上复先后购买了C.B.H.公司的两个脂制溢性皮炎套装，一个轻度，一个重度，以前头皮经常瘙痒起小疙瘩，头发掉的厉害，后来逐渐发展到脖子和前额也非常油腻并奇痒无比，颜色也开始发红，实在太难受一把抓下去有脱皮，现在皮肤恢复成正常的颜色，前额和脖子都没有留下什么痕迹，头皮也不痒不油不脱屑不掉发了，再也没复发了，这样的效果还是不错的
『伍』 治疗脂溢性皮炎的特效药
脂溢性皮炎：
一、西药治疗脂溢性皮炎：
(1)服用维生素B2每次10毫克，每日3次;维生素B6每次20毫克，每日3次;或复合维生素B每次3片，每日3次。(2)口服胱氨酸每次50毫克，每日3次;(3)瘙痒明显者可服用扑尔敏每次4毫克，每日3次。(4)急性广泛性病变者，可服用强的松每次10毫克，每日3次，或地塞米松每次1.5毫克，每日3次，连用5-7天。(5)有继发感染者，应使用抗生素，如红霉素每次口服0.3克，每日4次，或复方新诺明每次1克(第1次服用剂量应加倍)，每日两次。
二、中药治疗脂溢性皮炎：
常以祛风、清热、润燥为主，可用荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一剂，水煎两次，合并煎液分两次服用。
三、外用药物治疗脂溢性皮炎：
以溶解皮脂、剥脱角质、止痒、消炎为主：(1)无糜烂渗液者，可用洗头粉(由硼砂10克、碳酸氢钠30克组成)，或洗发剂(由磺胺醋酰钠15克、液体酚1克、60%酒精加至100克组成)洗头，每3天一次;亦可选用2%氯霉素酒精、合柳酊、复方硫磺洗剂、1%维生素B6软膏等外搽。(2)炎症明显或有渗液者，应以3%硼酸溶液或3%黄柏煎液湿敷为主，外涂5%硫磺——氧化锌油为辅。(3)结痂者，可用5%硫磺软膏或0.5%新霉素软膏外搽。(4)慢性损伤者，可选用5%-10%糖馏油糊膏、10%硫磺——5%鱼石脂糊膏，或10%硫磺——黑豆馏油软膏搽患处。(5)不管是哪一种类型的脂溢性皮炎，也不管它已经发展到什么阶段，只要用含有10%磺胺醋酰钠和0.5%醋酸氢化可的松的乳剂都有一定的治疗效果。
『陆』 皮肤过敏可以吃维生素b2吗
在日常的生活中有些人是很容易出现皮肤过敏的症状，而且皮肤过敏的症状病因是很复杂的，人们会考虑用一些药物使皮肤过敏的症状得到有效的缓解，减轻身体的痛苦，那么皮肤过敏可以吃维生素b2吗？
皮肤过敏可以吃维生素b2吗
一般出现这样的情况，皮肤过敏可以适当吃点维生素类的，有利于疾病的恢复，像维生素B2是可以适当的吃点的，这样有利于病情恢复。维生素B2参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，增加紫外线的耐受性，同时具有抗组织胺效果。可用于治疗脂溢性皮炎、脂溢性脱发、寻常痤疮、酒渣鼻、寻常须疮、口周湿疹、日光性皮炎等。
主要是与维生素B2分子中异咯嗪上1,5位N存在的活泼共轭双键有关，既可作氢供体，又可作氢递体。在人体内以黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)和黄素单核苷酸(FMN)两种形式参与氧化还原反应，起到递氢的作用，是机体中一些重要的氧化还原酶的辅基，如：琥珀酸脱氢酶、黄嘌呤氧化酶及NADH脱氢酶等。
主要参与的生化反应有呼吸链能量产生，氨基酸、脂类氧化，嘌呤碱转化为尿酸，芳香族化合物的羟化，蛋白质与某些激素的合成，铁的转运、储存及动员，参与叶酸、吡多醛、尼克酸的代谢等。水溶性维生素，但微溶于水，在27.5℃下，溶解度为12mg/100mL。光照及紫外照射引起不可逆的分解。
维生素B2的食物来源
维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄素酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。它是许多动物和微生物生长的必需因素。维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用，参与组织的呼吸过程。
维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。
维生素B2在各类食品中广泛存在，但通常动物性食品中的含量高于植物性食物，如各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。