A. 冬天身上痒怎么办
冬天人体水分容易失衡,非常容易造成皮肤干燥引发瘙痒,患者所述症状应属于冬季皮肤瘙痒一类版。
建议权患者平时多喝水多吃水果,早上出门前或者晚上洗澡后擦一些温和性的润肤乳,沐浴露选择碱性较低的,洗澡时水温不要太高,如果皮肤痒不要用手去挠,可以轻轻拍打,衣服要选择宽松的纯棉布料,勤换洗贴身衣物,不要吃容易引发过敏的食物,如海鲜一类还有酒。
B. 穿化纤衣服过敏怎么办 立马这样做
穿化纤衣服过敏的话首先迹启是要立马脱掉化纤类衣服，尽量不要再穿了，然后如果过敏比较严重的话是需要涂一些药物的，要看医生怎么说。
穿化纤衣服过敏怎么办
1、立马脱掉导致过敏的衣服，过敏反应马上好转或减轻。
2、皮肤过敏的我们要注意早睡早起，保持睡眠充足，在临睡前擦一些治疗皮肤过敏的药物或在医生的指导下服用口服药物。可以很好的改善皮肤的瘙痒和红肿。
3、有些患过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘病、喘息性气管炎的人，不能享用化纤制品。否则，将引起或加重原有的疾病。
穿化纤衣服过敏解决办法
一般对于穿衣过敏的朋友，避开过敏源就会自愈的，是无需用药的，同时建议穿着棉质衣服为好。如果过敏持续建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，经过治疗会逐渐恢复不用担心。同时日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，烂猜在饮食上不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期饮食上控制一切容易引起过敏的食物，避免造成伤害。
化纤衣服为什么会过敏
化纤类的衣物一般吸湿性，透气性比较差，贴身穿使得身体排出的汗液无法及时散发，致使汗迹留在皮肤上，阻碍了皮肤毛孔的呼吸，所以容易引发过敏症状。
化纤衣服面料介绍
化学纤维织物是近代发展起来的新型衣料，种类较多。这里主要是指由化学纤维加工成的纯纺、混纺或交织物，也就是说由纯化纤织成的织物，不包括与天然纤维间的混纺、交织物，化纤织物的特性由织成它饥州型的化学纤维本身的特性决定。
化学纤维的制备，通常是先把天然的或合成的高分子物或无机物制成纺丝熔体或溶液，然后经过过滤、计量，由喷丝头(板)挤出成为液态细流，接着凝固而成纤维。此时的纤维称为初生纤维。它的力学性能很差，不能直接应用，必须通过一系列后加工工序才能符合纺织加工和使用的要求。后加工主要是对纤维进行拉伸和热定形，以提高纤维的力学性质和尺寸稳定性。
C. 新买的衣服穿了身上痒怎么办
新买的衣服穿身上痒应该立刻脱下衣服，然后去洗澡。再把新买衣服放在有洗衣液加盐的水中浸泡洗涤，放在阳光下晾干，以后千万记住再买来的新衣服一定要先洗涤不再穿着，切记噢！！！！
D. 皮肤过敏特别痒怎么办
皮肤过敏是常常会发生的，但是对于它的原因很多人都是不胜清楚的，接下来我搜集了皮肤过敏特别痒怎么办，欢迎阅读查看，希望帮助到大家。
皮肤过敏特别痒怎么办1
皮肤过敏病的原因
1、化妆品
劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
2、化学制品
蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。
3、药物
如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
4、食物
常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。
5、花粉
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被皮肤吸收。
6、灰尘
灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
7、年龄
有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
8、宠物
敏感性肌肤很容易因家养宠物的'皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
9、季节变换
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
10、温度变化
温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
皮肤过敏特别痒怎么办
1、多喝水有助消除过敏皮肤痒
多喝水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取2杯以上的水。
2、禁食刺激性食物有助消除过敏皮肤痒
多吃脂肪量多、含糖分较多的食物，禁忌喝酒和吃海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
3、用冷水冷敷有助消除过敏皮肤痒
用冷水洗脸可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是用热水洗脸是治标不治本的方法，而且皮肤过敏症状会越来越重。
4、药醋可消除过敏皮肤痒
取苦参，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天，可消除皮肤过敏以及皮肤痒。
5、药浴可消除过敏皮肤痒
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天，皮肤就可以消除过敏以及痒的问题。
皮肤过敏特别痒怎么办2
皮肤过敏的缓解方法
1、皮肤过敏吃大枣
红枣中富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。
2、皮肤过敏吃蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
3、皮肤过敏吃金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
4、皮肤过敏喝酸奶
人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。
皮肤过敏的原因
1、引起皮肤过敏和环境也有一定的关系，长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
2、随着年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。如果产生了皮肤过敏的情况，一定不要自己胡乱的用药来涂抹，建议最好是在皮肤科医生的指导下进行正确的治疗。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。建议可多食用富含维生素C的新鲜果蔬，因为维生素C具有天然的抗氧化和抗组胺作用，对于症状缓解有很大帮助。
6、外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
如何预防皮肤过敏
1、要远离过敏原。预防皮肤过敏最重要的一点就是要远离过敏原。首先，我们要清楚的知道什么东西可以引发我们的皮肤过敏，然后再根据自身情况远离这些物质或者因素，避免去接触那些过敏原。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。
3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。
4、平时的饮食要注意最好要清谈一些，特别是女孩子不要常常使用辛辣刺激性的食物。含有高蛋白常能引起过敏的食物。
5、外出回来时，一定要及时清洗脸部，这样就可以把脸上的杂质洗干净，特别是对于现在这个季节。
E. 衣服引起瘙痒怎么办
如果你接触羊毛衫或涤纶裤时感觉发痒或出现皮疹，可能存在织物或衣物性皮炎，这属于接触性皮炎。
皮肤对衣物中的纤维或染料、树脂或用于处理衣物的其他化学物质产生反应。
一、衣物皮炎的诱因
由于全天大部分时间衣物均会与皮肤密切接触，因此衬衫、裤子和内衣会引发皮肤过敏不足为奇。
1、人工合成材料
任何一种纤维都能够引发皮疹，但含有涤纶、人造纤维、聚酰胺纤维、氨纶或橡胶等人工合成材料的衣物更易引发织物性皮炎，因其透气性较天然纤维差，使穿着者更易出汗。
2、染料和化学物质
衣物中的染料和化学物质通常亦可引发织物性皮炎，包括用于防皱或防尘的甲醛树脂以及用于黄褐色皮革显色的染料、胶水和化学物质。
3、镍过敏
如果存在镍过敏，当蓝色牛仔裤的扣与皮肤接触时会引发接触部位发红并伴瘙痒；这种过敏反应称为镍源性皮炎，含镍的首饰也会引发此类反应。
穿着紧身衣物出汗后会对皮肤产生摩擦，从而刺激皮肤。
医生将此种并不常见的现象称为“刺激性皮炎”，其表现与织物性皮炎相似，但诱因不同。
图片来源：站酷海洛
二、衣服过敏的症状有哪些？
皮肤出现发红、鳞屑或瘙痒，症状可在穿着衣物数小时内出现，也可能在数天或数周后出现。
某些人可能在穿着某件衣物数年后才出现皮疹。
症状通常在皮肤褶皱处或与衣物、衣物中染料等化学物质直接接触的位置出现，包括：
手臂弯曲处；
膝盖后方；
腋窝；
腹股沟；
衣服较紧的部位。
三、易患人群
1、女性人群
女性更容易出现衣物过敏，因其穿着紧身衣物的频率更高。
2、肥胖人群
肥胖人群也容易出现衣物过敏，因其出汗较多。此外，衣物过敏也常见于异位性皮炎（常见于儿童的皮肤疾病）患者。
3、处于湿热环境的人
工作环境也是引发衣物过敏的原因之一。在湿热环境（比如面包店）中工作者出现衣物过敏的几率更大。
4、需佩戴乳胶手套的人
如果工作时需要佩戴乳胶手套，可能会刺激手部皮肤（出现刺激性皮炎）或发生乳胶过敏，从而出现过敏性接触性皮炎。
图片来源：站酷海洛
四、如何预防衣物过敏？
首要方式是停止穿着引发皮肤过敏的衣物，过敏症状可在数周后消失，还可通过以下途径预防衣物过敏。
穿着由天然纤维制成的宽松衣物，以减少出汗量。
选择染料较少的浅色服装。
避免穿着标有“单独洗涤”字样的衣物，因其可能存在染料渗出现象。
避免穿着快干、免烫、防污类衣物，因其可能含有刺激皮肤的化学物质。
五、如何确定引起皮疹的原因？
实际上，很难确定皮疹等皮肤症状是否由于皮肤刺激或过敏以及是否由于衣物或其中的化学物质引起。
某些衣物由多种纤维混合制成，制作过程中亦可能使用多种染料和化学物质，但通常不同衣物过敏所引发皮疹和发红均相似，大多数人难以分辨其中的区别。
可从皮疹出现的位置判断引起皮疹的原因，若皮疹位于腰部，则提示是内衣松紧带中的乳胶引起的过敏。
医生可能会应用皮肤斑贴试验检测并最终确定引发皮疹和皮肤过敏的过敏原。
F. 文胸穿的皮肤很痒怎么办
文胸穿的皮肤很痒怎么办
文胸穿的皮肤很痒怎么办，文胸是女性衣橱必备，文雹昌胸是最接近身体的衣物，所以文胸的材质和舒适程度都是很重要的，有很多人穿文胸会觉得很痒，那么，文胸穿的皮肤很痒怎么办
文源租扒胸穿的皮肤很痒怎么办1
这种情况可见于过敏症状，建议不要再穿这种内衣了。出现过敏和个人体质自身免疫有关系。可以服用氯雷他定片等抗过敏药物治疗，皮肤痒可以用炉甘石洗剂，赛庚啶软膏等药物治疗。也可以到医院皮肤科检查，在医生指导下进行治疗。注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物。
这个现象可见于过敏病症，提议不要再穿这个内衣了。也能够到医院门诊皮肤科检测，在医生引导下选择治疗。能够服用氯雷他定片等抗过敏药品医治，皮肤痒能够用炉甘石洗剂，赛庚啶软膏等药品医治。出现过敏和个人体质自己免疫相关系。注重皮肤卫生，不要吃辛辣食品。
戴胸罩过敏多是因为患者是易过敏体质，与胸罩的钢圈或橡皮筋及化纤布料等有关系。这种情况可以更换透气、棉布、不带钢圈的胸罩，也尽量不穿化纤布料的胸罩。
如果皮肤痒的厉害，患者可以吃氯雷他定或赛庚啶缓解过敏症状，也可以涂抹炉甘石洗剂止痒。在家时尽量不佩戴胸罩以减少接触皮肤的时间，或穿简易的内衣替代胸罩避孕接触过敏源。
这种情况一般和个人体质自身免疫有关系，建议不要再穿这种内衣，可以更换内衣。出现过敏可以服用氯雷他定片，赛庚啶片等抗过敏药物治疗，皮肤痒可以使用丹皮酚软膏或赛庚啶软膏治疗。
也可以到医院皮肤科检查，在医生指导下进行药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。如果反复发作可以到医院做一下过敏原试验检查，看都是对哪些物质过敏，然后再进行治疗。
文胸穿的皮肤很痒怎么办2
女性文胸怎么选
少女时期的内衣选择
这个时期的女性，身体正在发育当中，她们体内的乳腺脂肪含量相对较高，还没有成形的肌肉组织。这个时候的乳房特别娇弱，一旦发生挤压，就容易积血，导致乳房疾病。所以选择正确的少女文胸非常的重要。
1、柔软舒适无束缚感
文胸要选择摸上去柔软舒适，穿上没有束缚感的，这样才能让乳房有足够的空间进行生长发育。有钢圈的文胸是不能选择的，它会给胸部造成伤害，不利其发展。
2、选择自然的布料
在面料的选择上偏向于自然面料，这种面料舒适自然，可以让皮肤自由呼吸。化纤布料是不宜选择的，因为它和皮肤之间容易产生静电，会吸附灰尘堵塞毛孔。
孕产期的内衣选择
孕产期是比较特殊的时期，这个期间，女性的乳房会因为怀孕和涨奶的关系慢慢增大。因为乳房已经定型，所以在文胸的选择上要以舒适方便为主。
1、面料舒适弹性佳
孕期和哺乳期的内衣面料一定要舒适，在通气性和吸湿性上有很高的要求。而且弹性要好，需要选择反复洗涤不会变形的内衣。
2、更换方便的专门内衣
怀孕期间，乳房的尺寸会不断变大型态，所以内衣也需要根据实际情况进行更换。在哺乳期，因为需要喂奶，所以在内衣的选择上要挑选哺乳期专用，这样更加方便和卫生。
中老年时期的内衣选择
很多女性到了这个年纪，就会选择解开束缚，不穿内衣。这样的想法是不对的。因为身体原因，乳房下垂会很快，如果没有内衣的衬托，对乳房伤害会更大。所以中老年人更应该选择合适的内衣。
1、样式简洁质地柔软
中老年人选文胸，通常选择样式简洁、质地柔软的无钢圈文胸，给乳房营造一个舒适的环境。
2、纯棉内衣为首选
在面料上建议以纯棉内衣为主，这种面料更贴合老年人的皮肤，穿着起来更方便舒适。
文胸对于女性来说意义非凡，不单单是为了保护隐私，更是对女性健康的一种保障。所以女性在对待文胸的选择上一定要重视，这是对自己乳房健康负责任的表现。
文胸穿的皮肤很痒怎么办3
洗内衣的'小贴士
1、认真看标签，机洗还是手洗
平时还是尽量建议手洗内衣；手洗时应以轻按、轻抓的方式洗涤不可以使用含氯的漂白剂漂白免烫（有些内衣的弹性面料在高温下会失去弹性不可干洗、不可晒太阳不可拧干于阴凉通风处悬挂晾干
2、保证洗涤方式的正确性：
A、细致的蕾丝花边文胸以及含钢圈的文胸请用手洗；
B、特别脏处不要用小刷子刷，而利用文胸自身的毛刷轻度的互相摩擦，即可完全去污渍；
C、避免与外衣共洗，以至于造成不洁净，或者是与深颜色混在一起，以免造成染色。
3、保证晾干方式的正确性
A、千万避免用手强扭文胸挤水，可轻扭去水后，用毛巾包上，用手挤压，使水分被毛巾吸收；
B、将皱缩处小心平整至原状，将罩杯形状整理好；
C、将文胸放置于阴凉通风处晾干，日晒易使文胸变质、变黄，令其寿命缩短；
D、长期保存应尽量减少使用密封袋来保存内衣，因文胸长期封闭容易引起发霉，切忌与樟脑丸等防虫剂放在一起；
E、晾的时候在心位处对折，搭在衣架或晾衣绳上，自然下垂，不要让肩带受力，防止肩带弹性变小。
4、良好的放置方法
平时存放的时候，可以像内衣店里一样，整齐地放在抽屉里，不要挤压。无钢圈的文胸可将一个罩杯放入另外一个罩杯中，而肩带环扣等也一块放入该罩杯中即可；有钢圈的文胸则不要对折，请放平，再将肩带环扣等放入罩杯中即可。
文胸是最接近身体的衣物，注意清洁是必须的，污垢不单意味着不干净，更会影响面料的透气性、吸汗性及柔软性，从而对面料造成损坏，也会对健康造成威胁。更多女性安全常识请关注安全网常识频道。
G. 皮肤痒怎么治
其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
四）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
五)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
六）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
七）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。
对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。
可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。
而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。
所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。
这样可以么？