❶ 皮肤过敏吃什么食物
当出现瘙痒、水泡、疙瘩、不痒、痘痘、疹子、脱皮、红肿、脸发红、疤痕、刺痛等脸部过敏症状时，那么在饮食上就要多加注意了。
可以吃一些维生素含量高且不会诱发过敏的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橘子、柚子、胡萝卜、西红柿、黄瓜、金针菇等。饮食应以清淡为主，千万不可吃一些诱发皮肤过敏的食物，如牛羊肉、葱、姜、蒜、海鲜、鱼虾、芒果、菠萝等。不要吃辛辣油腻的食品，这对治疗皮肤过敏没好处。
除了在饮食上多加注意外还要注意日常肌肤的护理，多给皮肤补充水分，最好选择止敏修复方案中建议的植物性无刺激的护肤品，它能够为过敏肌肤提供充足的营养，修复因过敏而破坏掉的角质层，保持过敏肌肤水润。最后要保持良好心态，祝你早日康复。
❷ 皮肤过敏吃什么好
皮肤过敏可以吃以下几种食物：
1、富含维生素A和维生素C的食物：维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，维他命C则能避免皮肤粗糙枯干，降低皮肤炎、脱皮等敏感症状出现的概率。多吃维生素A和维生素C含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、奇异果、梨等，可以加强皮肤组织，帮助对抗外来敏感，缓解皮肤过敏的症状。
2、锰含量高的食物：锰可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，减少有害物质对皮肤的伤害，减轻并治疗皮肤瘙痒症状。锰含量丰富的食物包括豆类、粗粮以及菌类，如大豆、红薯、西红柿等。
3、燕麦：燕麦中含有丰富的维生素、矿物质和植物脂肪，具有滋润肌肤、抗氧化的功效，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤过敏的人吃。除食用外，还可将燕麦倒入沙包中置于淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤过敏。
4、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素，对于减轻皮肤敏感症状也很有效果。尤其是在春天这样的皮肤过敏高发季节，每天饮用一杯蜂蜜水可以有效缓解皮肤瘙痒等异样。
（注：部分人对蜂蜜也过敏，严重者需医院检查）
❸ 皮肤过敏吃什么东西最好
你好，皮肤过敏跟身体当中缺乏维生素有着密切的关系，在平时的时候专可以多吃一些属蔬菜和蔬果，能够用来帮助我们缓解皮肤过敏的症状这一现象，另外，还可以多吃一些豆制品的食物，能增强皮肤的抵抗力，预防皮肤过敏，在此期间，尤其要特别注意，不要吃辛辣刺激性的食物
❹ 吃什么食物可以增强皮肤过敏体质
适合过敏体质吃的一些食物。
1、过敏性体质的朋友们应该要多补充一些维生素c，就比如猕猴桃，橘子，还有柚子，西红柿等，这些食物中所含有的维生素d的量是非常高的，能够增强个人的免疫力，而且还能够有效的预防过敏的现象，大家在生活中不妨多吃一些，最好是吃应季的食物，这样抗过敏的效果会更好一些。
2、金针菇，金针菇是具有一定的排毒效果的，另外金针菇中也含有一种活性物质，能够有效的抑制过敏性皮炎，湿疹等过敏性体质疾病，健康的朋友们可以多吃点金针菇，能够增强个人的免疫功能。
3、胡萝卜，胡萝卜的味道鲜美，而且也是非常不错的蔬菜，胡萝卜中是含有各种类型的维生素，另外也还有胡萝卜素以及花青素。专家发现胡萝卜中所含有的胡萝卜素能够有效的预防花粉过敏症以及过敏性皮炎等过敏反应，大家不妨吃一些胡萝卜，可以喝胡萝卜汁或者是吃凉拌胡萝卜，可以根据个人的喜好选择合适的烹调方法。
4、蜂蜜水，经常喝蜂蜜水是有很多好处的，蜂蜜水是能够有效的预防支气管哮喘的过敏性的疾病，另外还能够增强个人的免疫功能，也能够起到润肺的效果。