⑴ 春季皮肤干燥瘙痒
春季皮肤干燥瘙痒
春季皮肤干燥瘙痒，春天是一个万物复苏的季节，在春天皮肤干燥是很常见的，这个时候可以经常的泡澡，擦一些润肤霜，对于皮肤干燥能够起到一定改善的作用，下面了解春季皮肤干燥瘙痒。
春季皮肤干燥瘙痒1
春季皮肤干燥瘙痒与春季皮炎，与中波紫外线照射有密切关系。春季皮肤干燥瘙痒是怎么回事呢?专家指出，由于春季温度逐渐升高，人们外出的机会也开始增多，接触紫外线的机会则更多，由于春季阳光紫外线含量较高，因此感觉皮肤比较干燥是种正常现象。
春季气候干燥，很多人皮肤非常干燥，而且容易出皮屑，有的地方还很痒，总想去抓。加上春天花粉柳絮飘飘扬扬，不少过敏体质的人又出现面部过敏的情况，这些都是春季皮肤干燥瘙痒的原因。
在春季不要选择碱性浴液，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，有的甚至早晚都要洗，碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉，皮肤因此相当干燥，所以有人会出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人，由于身体内激素水平的下降，皮肤分泌的油脂比青年少，更容易发生春季皮肤瘙痒，用一些护肤霜保持皮肤的湿润可有效改善此症状。
提醒，皮肤瘙痒虽然十分常见，但是对于此病大家还是不能忽视它的危害，对于长期瘙痒的患者一定要重视，最好是及时到正规的专科医院进行诊断治疗。
春季皮肤干燥瘙痒2
1、保证每日饮水量
缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。
2、选择合适的洁面乳
油性皮肤可以选择泡沫丰富的洁面乳，而中性和干性皮肤最好选择温和一些且不带泡沫的，干性皮肤的人比较适合滋润型的洁面乳。因为洁面乳的泡沫越是丰富，它的保湿度就越差。这样的洁面乳会洗掉保持皮肤水分的皮脂，所以会越洗越干。
3、去角质
角质的去除可以帮助肌肤的润滑度，因为角质层达到一定的厚度，会阻碍毛孔，造成皮肤毛糙的情况，这样都是会影响肌肤吸收水分的功能，所以角质的去除可以帮助肌肤更好的吸收水分，而且改善肌肤的柔滑，也就会达到改善干燥的问题了。
4、乳液锁水
春季皮肤容易干燥，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，需做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。
5、快速保湿面膜
在肌肤严重缺水的情况下，保湿补水面膜也是非常不错的选择。面膜片中的精华液能快速被肌肤吸收，所以我们每次敷完面膜都能感觉到脸部湿润润的，十分舒适，而且还非常丰盈水嫩。
6、春天也要防晒
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。
7、蜂蜜补水
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖 和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的.成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。
8、西红柿锁水
西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。
9、黄瓜面膜补水
将黄瓜榨成汁，然后加入鸡蛋清，再加上白醋两滴，这样将黄瓜汁液混匀，轻轻的敷在皮肤上，但是注意，眼角的皮肤太薄，不要让白醋黄瓜面膜涂在眼周，这样等十分钟，皮肤将黄瓜面膜的淑芬吸收差不多的时候清洗干净，同时涂上护肤品，这样做的好处是不但可以很好地补水，同时也能锁住水分。这样每隔一天做一次，坚持下来，皮肤水嫩不干燥。
春季皮肤干燥瘙痒3
这主要和春季的紫外线照射也直接的关系，接触紫外线机会较多之后皮肤自然会干燥瘙痒，这个时候大家就不要利用碱性的浴液了，可以适当的利用一些护肤霜。
在春天的时候，万物充满活力，很多人也喜欢外出郊游，不过一些人发现在春季的时候自己皮肤常常是干燥的，并且有瘙痒感，甚至一些人脸上会出现色斑以及长小疙瘩，这让爱美的女性朋友是无法接受的，那么春季皮肤干燥骚痒究竟是怎么回事儿呢!
其实生活中很多人在春季皮肤都会干燥搔痒，据了解这和春季的皮炎紫外线照射有直接的关系，有关专家介绍到，因为在春天温度逐渐的回暖，很多人喜欢外出，这样就会增加接触紫外线的机会，因为春季阳光紫外线含量是特别高的
所以如果人们皮肤属于敏感性的话，那么就会感觉到比较干燥，还有在北方的春季气候比较干燥，下雨量较少，所以很多人皮肤也是比较干燥的，甚至还会出现皮屑，有些人感觉到特别痒的时候就喜欢去抓挠，在春天有很多花粉，一些过敏体质的人也会出现面部过敏的情况。
为了避免以上情况出现在春季的时候，大家就不要利用碱性的浴液了，在春天因为气温升高，所以很多人都增加洗澡的次数，有的人甚至早上和晚上都要清洗，如果利用碱性浴液的话，那么就会把皮肤上的油脂洗掉，因此皮肤会特别的干燥，特别是老年人，因为体内激素水平下降，皮肤分泌的油脂更少了，所以皮肤更容易瘙痒，这个时候我们不妨利用一些护肤霜来保持皮肤的湿润。
虽然说在春天皮肤干燥，瘙痒是比较常见的，但是长时间干燥搔痒的话也极大地影响到人们的正常生活，甚至也会引发其她的皮肤疾病，所以如果自己皮肤属于敏感体质的话，那么在春天就要做好相应的预防工作，适当地利用一些护肤霜。
春季皮肤干燥瘙痒4
1，需要避免室内空气干燥引起的水分流失蒸发的一个情况，应该设法提高室内的湿度，建议在室内的时候可以选择加湿器来进行改善，或者是准备几盆水在屋内也是可以的，或者是养一些鱼也是可以的，能够有效的保持室内的适度，能够保持皮肤的水分，避免干燥。
2，需要根据气候的季节来调整一下洗澡的次数，适当的减少洗澡的次数，尤其是每次洗澡的次数的时间不要过长，水分不要过冷或者过热，在洗澡后需要擦拭干净，在身体涂抹一些润肤霜，能够有效的滋润皮肤，保持湿润。
3，饮食方面也很关键，尤其是皮肤干燥有瘙痒，那么一定不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，大蒜，葱等这些刺激的食物都不适合吃，在平时要多喝水，大量的喝水也能够给身体补充水分。
4，贴身的衣服要选择宽松的，棉质的是比较好的，一定要选择透气的，吸汗的，能够避免接触身体，导致皮肤出现发痒的情况，避免贴身的衣服穿毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，避免刺激皮肤导致过敏出现。
在春季的时候出现皮肤干燥瘙痒，那么以上的方法都是不错的，所以可以多注意一下，如果迟迟没有改善，还伴随着皮肤有过敏的迹象，那么最好及早去医院做个检查，尤其是选择润肤霜的时候不要选择含酒精的。
⑵ 春天皮肤瘙痒的原因
春天皮肤瘙痒的原因
春天皮肤瘙痒的原因，有些人进入春天，身体很容易发热，跟着皮肤就异常的瘙痒，皮肤瘙痒严重的话影响到我们的生活以及工作，春季皮肤瘙痒是有原因的。下面来看看春天皮肤瘙痒的原因。
春天皮肤瘙痒的原因1
1、粉尘过敏
身体对花粉，灰尘过敏会导致皮肤痒，春季是花粉肆意传播的季节，微小的花粉颗粒散步在空气中，很容易被人体接触吸入，对花粉过敏的人一不小心就会被这些粉尘侵袭，导致过敏，常表现为皮肤伴有小皮疹，并伴有发痒症状。
2、气候比较干燥，肌肤缺水
进入春季，天气开始渐渐变暖，但气候依旧比较干燥，皮肤脂肪凝固成固体状态，新陈代谢功能减退，内分泌，皮脂腺分泌失调，导致皮肤容易出现瘙痒的现象；再者春季过于干燥，人们洗澡的次数增加，频繁洗澡会带走皮肤上的油脂，导致皮肤水分流失速度加快，变得干燥粗糙，也很容易出现皮肤瘙痒的现象。
3、冬季延续症
春天虽然温度，湿度增高，但是一些皮肤容易干燥瘙痒的人，在初春季节皮肤瘙痒也是不能改善的，特别是一些油脂分泌功能减退的老年人，更易如此，这种情况下的皮肤痒是皮肤水分，油脂不够所引起，是冬季皮肤干燥瘙痒的延续症状。
4、使用强效清洁剂导致瘙痒
造成人们春天皮肤干燥身上发痒的一个最大问题是强效清洁剂，尤其是碱性清洁剂，如肥皂等。碱性清洁剂、或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用强效清洁剂，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
春天皮肤瘙痒的原因2
1、皮肤干燥的主要季节就是春、冬季节，气候干燥加上如果过度的洗浴，皮质剥脱会导致皮肤出现干燥、瘙痒，这种情况下尽量减少洗澡的次数，尽量少用剥脱性比较强的肥皂、香皂。在洗后要涂抹润肤霜，洗澡的时候水温也不宜过高，也不建议搓洗，这样可以缓解有皮肤干燥引起的皮肤瘙痒。
2、皮肤过敏，春天有很多的花粉和尘螨，如果对花粉和尘螨过敏，通过吸入或皮肤的.接触就会诱发过敏的症状，表现为皮肤上出现一些红斑、丘疹伴有瘙痒。解决方案就是尽量远离过敏原，外出的时候可以选择戴墨镜、穿长袖衣服、戴口罩。出现了皮肤过敏可以选择口服抗过敏的药物，外用止痒的、含有糖皮质激素的制剂，面部要注意慎用这一类激素类的外用药。
春季皮肤瘙痒的原因
皮肤瘙痒，是一种在没有原因的情况下引起的这现象，是一种皮肤病，主要就是因为皮肤太干燥，而导致出现这种症状。
第1种，过敏而引起这种情况，过敏的皮肤接触到花粉，尘土，吃一些容易过敏的食物，比如芒果、牛肉等，都可能会出现这种过敏的现象，而这种现象的解决方法，就是远离过敏原，不要吃容易过敏的食物，要停止使用护肤品，要选择一些温和的产品来修复肌肤，严重的话最好立即去医院接受医生的治疗。
第2种，到了春天，天气就开始渐渐变暖了，但气候依旧还是比较干燥的，皮肤的新陈代谢，功能减退，内分泌失调，从而导致出现了这种现象，还有就是春季太过于干燥，人们的洗澡次数也就增加了许多，频繁的洗澡，把皮肤上的油脂都带走了，导致皮肤干燥，所以就出现了这种现象。
第3种，这种症状发生在中老年人的身上比较常见，因为老年人的皮肤因为萎缩而变的薄了，含水量降低，从而导致皮肤失去了润滑的作用，因此变得干燥，再加上春天的气候比较干燥，所以就出现了这种现象，建议平时洗澡的时候选择用弱酸性的沐浴用品洗澡，洗澡后在不擦干身体的情况下可以擦一点润肤液，能更快的吸收水分和营养。
春天皮肤瘙痒的原因3
需要注意什么？
就饮食来说，如果你是过敏体质的人，或者是荨麻疹体质的人，最好不要吃发性食物，这样的食物，可能会带来更强的皮肤敏感刺激，为此，控制这类食物是很有必要的事情，例如生姜、辣椒不宜多吃。
而就生活方式来说，不要熬夜，早睡早起，一旦你经常熬夜、频繁熬夜，不见得是好事，对身体的损伤或许更大。本身对于正常人来说就不适合熬夜，更不用说荨麻疹这种皮肤刺激敏感的人了，这些人如果再熬夜，带来的损伤或许更大。
对于爱美的女性来说，一定不要使用可能会引起过敏反应的化妆品，会加重对于皮肤的损伤，导致过敏加重。
对于衣服或者床单来说，一定要及时清洗、更换，在天气好的时候，一定要放在阳光下暴晒，就清洗衣服来说，消毒是不可少的事情。
此外，发现某个发痒，很多人可能会使劲的挠，甚至感觉挠出血了，才罢手。对于这样的情况，我不建议多做，主要是因为在出现荨麻疹的时候，使劲的挠，会有越挠越痒的情况，随后，在你使劲挠的时候，会导致手指上的细菌，渗透到皮肤上，甚至可能导致皮肤出现感染。皮肤出现破溃、感染，无疑是人们不愿意面对的事情。
即使是用药缓解，也应该在医生的指导下进行，切记不要自己胡乱的进行用药，一旦你胡乱的进行用药，危害是巨大的，毕竟荨麻疹与普通的过敏是不一样的。
如果可以的话，减少外出的次数，或者在外出时，穿上能够遮挡花粉、灰尘的防射服，以免带来更大的皮肤损伤，希望你能提高警惕。
⑶ 为什么一到换季皮肤就特别痒
可能是空气湿度减小，皮肤缺水的原因吧，注意保湿
⑷ 干燥皮肤，到了春季身上一起热就会全身发痒，吃什么药会好点能根治么
也许是胆碱能性荨麻疹，很多人都易患此病。自己对照吧。
胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
这类过敏反应除了无皮疹仅有针刺、剧痒感外，还可在躯干和肢体近端皮肤（腋、掌跖除外）出现红色的、2毫米左右的风团，这种风团是速来速去不留痕迹。轻型胆碱能性荨麻疹可发生在平常人青春期，一般在停止运动或平静以后，症状即可消退，故不易引起重视。整个过程可数月或数年不等，发作频繁者应及时去皮肤科诊治。经抗组胺药、抗乙酰胆碱的药物治疗，病情可减轻或缓解。
精神紧、机体受热或运动时常常可诱发皮损发生。症之临床最大特点是风团损害颇小，约1～3mm，周边绕以红晕，奇痒无比，且常伴头痛、头晕、流涎、出汗、等症状。有时还可见到卫星状风团分布。对患者使用1：5000乙酰胆碱进行皮内试验可呈阳性反应，即出现强烈红斑。这一型掌跖通常不受累，病性可反复发作数月或数年。
对胆碱能性荨麻疹患者的6点建议。
1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。
3、注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的药物。
⑸ 春天皮肤瘙痒怎么办皮肤瘙痒起红疙瘩怎么治
春天是疾病爆发的高峰期，大家应该注意个人卫生以及做好预防措施！皮肤瘙痒是很常见的皮肤疾病，春季皮肤瘙痒应该怎么办呢？皮肤瘙痒起红疙瘩又怎么治疗？
皮肤瘙痒有哪几种类型
1、全身性原发者，最初仅局限于一处，逐渐扩展至身体大部或全身。局限性者，发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等处多见。
2、无原发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。
3、阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。
4、感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起则郑配瘙痒发作或加重。
春天皮肤瘙痒怎么办1.腿部皮肤干： 有些人他皮肤的脸上的皮脂腺干活儿还行，所以脸上不觉得干，但是身丛灶上皮脂腺分泌较差，所以觉得干，尤其是四肢的位置，会在冬季严重缺乏皮脂，形成干燥大量脱屑的外观。需要着重涂抹一些乳液。
2.嘴干： 因为嘴唇皮脂腺缺乏，在冬季嘴唇皮肤最易受干裂的困扰，建议使用润唇的唇膏保护。
3.脸干： 面部暴露寒冷干燥，空气对流强的环境中，尤其容易觉得干燥。那么解决办法是给面部保温，挡风，戴口罩帽子，减少户外活动时间。
提醒：冬季脸干时候，如果你仅仅是拿一瓶爽肤水往脸上反复涂抹或者喷撒，实际上短期表皮的水分如果没有油脂或者吸水陈分保留的话，几分钟就会挥发掉，还会带走不少皮肤热量。
4、皮肤干燥多吃胡萝卜， 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
5、“润”果汁之石榴汁 ，每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
皮肤瘙痒起红疙瘩怎么治(1)内服：
防风和蝉蜕具有疏风、清热、止痒的作用，一般用于治疗过敏性皮肤病。再配伍天葵子、土茯苓、白鲜皮等药物，以增强清热、除湿、解毒的作用。
(2)外敷：
①将中药成分的烊速消取适量轻轻涂擦在患处即可，此方法比较简单方便。
②取适量过敏修复霜涂抹于皮肤瘙痒处，轻轻按摩至吸收即可。
(3)湿敷：
取马齿苋煎煮20分钟，用时取药水湿敷患部，每日2-3次，主要用于急性渗出性湿疹孙指。
温馨提示：
治疗皮肤瘙痒，首先应当明确引起瘙痒的因素是什么，避免、祛除病因，再对症处理可有好的效果。
⑹ 为什么春天来了身上到处都很痒
春天身上痒有两种主要的可能
首先皮肤干燥引起瘙痒，其次皮肤过敏。
皮肤干燥引起瘙痒，主要是由于进入春季以后，虽然天气开始变暖了，但气候依旧比较干燥。如果洗澡次数增加，频繁洗浴更容易带走皮肤上皮质，导致皮肤水分丢失，皮肤就会变得干燥、粗糙，出现皮肤瘙痒情况。皮肤干燥引起的皮肤瘙痒，主要是润肤，减少洗澡的次数以及洗澡的时间，避免水温过高，在浴后要涂抹滋润度、保湿度较好的身体乳。皮肤过敏，春天引起皮肤过敏的过敏原，常见的就是空气中的花粉、尘螨等吸入物，通过呼吸道可以引发机体的过敏，也可以通过沾染到皮肤上，直接诱发皮肤过敏。如果对花粉、尘螨这种春天比较多见的物质过敏，过敏体质的人会出现红斑、丘疹，伴有瘙痒。治疗方面主要是尽量避免诱因，外出的时候穿长袖、戴帽子、戴墨镜、戴口罩。治疗方面主要是口服抗组胺的药物，局部可以外涂止痒的药物，例如炉甘石洗剂。
供参考。
⑺ 皮肤吹风痒穿上衣服暖和就不痒了是怎么回事
可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时辩粗码候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，1）减少洗浴频率：秋冬季节，天气转冷，血管收缩，皮凳轿脂腺分泌减弱。每次洗浴，都会把皮肤表面的部分油脂带走，而皮脂腺在短时间内又来不及分泌足量的油脂润滑皮肤，致使皮肤干燥。天冷，人体不常出汗，没有必要洗得太勤。（2）降低洗浴水温核略礁撸杂椭那宄Ч胶谩H绻瓷D茫够峒铀倨し衾匣W詈貌捎?0-50摄氏度的温水进行洗浴，洗浴时间越短越好。（3）少用洗涤剂：洗涤剂的碱性越强，对油脂的破坏力越大。应该选择香皂或沐浴液，最好是PH5微酸性，其次用中性，千万不能拿碱性的肥皂、洗衣粉来洗头洗澡。洗浴时不要涂抹全身，更不要搓澡，只对脸、颈、手、脚、私处等重点部位进行重点清理就行了。（4）浴后加油保湿：洗浴过后要立即补充油脂，防止皮肤干燥失水。秋冬季节适用油包水型的雪花膏，重点护理脸、颈、手、脚、四肢等部位。如果某个部位开裂疼痛，要搽“皲裂膏”。（5）穿着棉质内衣：化纤衣物磨擦产携哪生静电，使皮肤发痒，不适合与皮肤直接接触，只能做外套。所有贴身的衣物，包括内衣、内裤、秋衣、秋裤、袜子，均应首选100%全棉制品，颜色越浅越好。（6）注意保温防寒：腿、脚离心脏最远，血液供应较难到达。皮肤暴露在外，或穿着单薄，吹风、受凉，容易引起痕痒、干裂。平时对小腿、足部要重点保温，避免风寒。（7）加强微循环：多做户外运动，增进血液循环，局部营养供应充足了，皮脂腺分泌才会旺盛。也可少量饮酒，活血通络,但要因人而异，量力而行。（8）保持饮食清淡：秋冬季适宜进补，但只可温补，不能竣补，必须遵守循序渐进的原则。皮肤干痒的人，不要吃生姜、羊肉等“血燥之物”。过敏体质的人，不要吃虾、蟹、韭菜、花粉等“发物”。