① 抗过敏食物有哪些
很多朋友受到过敏的困扰，过敏其实是一个泛词，并不是一种疾病名称
过敏简单的说就是各种因素刺激免疫系统产生的一种应激反应，一种战争状态
过敏可以说是一种免疫力差的表现，也可以说是免疫系统的一种正常反应
血清免疫球蛋白E(IgE)，相信大家对这个都不陌生，它是过敏反应的重要参考指标。与嗜碱性粒细胞和肥大细胞结合，会引起1级超敏反应，就是我们常说的过敏。
当各种因素刺激身体免疫系统，就会产生应激反应，细胞释放出了刺激性的物质，比如组胺，白三烯等物质，这些物质直接刺激皮肤，使毛细血管扩张或者红肿，血管的通透性增加。
在炎症的作用下，嗜碱性粒细胞可以进入结缔组织和粘膜上皮，形成肥大细胞。嗜碱性粒细胞中有大小不等的嗜碱性颗粒，这些颗粒内含有组胺。IGE的生物活性很高，可以与肥大细胞表面的高亲和力Fc受体相结合，发生脱颗粒，从而释放组胺，刺激了皮肤，产生红肿热痛等过敏的症状，这些因素，比如 容易过敏的食物，花粉，动物皮毛等所谓的过敏原
这是八大过敏原 A.牛奶。 B.蛋。 C.面粉。 D.黄瓜。E.玉米。 F.大豆。G.柳橙。 H.芝麻。
那么有一个问题，为什么同样的食物，有的人不过敏，而有的人容易过敏呢
引起过敏的原因主要有7个
1、粘膜破损（炎症）可以由各种细菌病毒洗面奶护肤品过敏物如花粉灰尘引起，
2、细胞膜结构不好（容易释放组胺） 比如缺乏必需脂肪酸和优质蛋白导致通透性、完整性、流动性差，细胞功能不健全，
3、体内自由基多（不良生活饮食和压力大，消耗能量大 ，线粒体燃烧多，产生的自由基就会多，抗氧化就差了，压力大肾上腺分泌分泌多，收缩血管和抑制免疫系统，针对性的降低消炎能力，痘痘也属于炎症范畴）
4、体内抗氧化能力差（血清SOD含量低） SOD-超氧化物歧化酶，抗氧化是这对自由基氧化的
5、免疫低（不能清除免疫复合物CIC）营养基础差，平时循环不好，细胞缺氧，肝脏功能差灭活激素能力差，储藏糖原水平不足，脸部容易出油，堵住了毛囊，然后发炎，过敏，再是痘痘，痤疮，最后留下痕迹，特别是在背部，脸部，前胸，头顶，
6、缺钙，细胞膜和血管通透性高、菌群紊乱，肠道消化能力差，营养不良，容易引起过敏。
过敏主要是四个方面--免疫球蛋白 抗自由基 肠道 和皮肤
7 胃肠消化系统比较差 ，一个是肠壁黏膜屏障受损，一个是胃肠消化吸收不好
这样一些大分子的蛋白质会进入肠黏膜下面的血液循环成为抗原引起免疫系统的反应
其实引起过敏最重要的原因就是肠道不好和免疫力比较差
所以对待过敏，不是避免各种过敏原，因为避免不了。而是需要不断提高免疫力和胃肠功能
这样一段时间之后，过敏症状就会好转了
② 皮肤过敏能喝红糖姜茶吗
姜茶属于养生的产品，对皮肤过敏没什么副作用，如果服药期间，建议不要喝，分开一段时间再喝
③ 皮肤紧绷干燥泛红 12种食物防治过敏症状
【导读】：凉爽的秋天来了！可虽说秋高气爽，但早晚的气温变化大，身体很难接受这种突如其来的变化。特别是敏感的皮肤，很容易出现季节性过敏症状，让人心烦。那么，有什么方法可以预防、缓解过敏的吗?当然有，最健康的方式...
皮肤紧绷干岩帆燥、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现这些过敏问题。过敏在很大程度上，是身体对气候转换的一种不适应反应。以下的12种天然食物，不但能缓解甚至消除过敏反应，而且还能增强机体免疫力。
1、生姜（增强人体免疫力，防止多种疾病）
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物；姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状；
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。
2、红枣（可阻止过敏反应的发生）
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法
1)、红枣10枚，水煎服，每日3次。
2)、生食红枣，每次10枚，每日3次。
3)、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。
4)、以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
3、蜂蜜（预防过敏）
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：
一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临牀上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
4、金针菇（抑制哮喘、鼻炎、溼疹等过敏性病症）
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。提醒一点，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。
5、西红柿（抗菌消炎）
西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。
有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用。
所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜，敷15分钟后洗去，能美白舒缓哦。
6、葡萄（缓解过敏、气喘、花粉热等症状）
葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。
此外，红葡萄皮中含有一种着名的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显着减轻过敏症状。除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。
7、西兰花（减轻过敏症状）
秋季过敏性鼻炎患者增多，经常食用西启简兰花有助于减少和减轻过敏症状。
研究发现，西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘、尾气及香菸进出呼吸道所产生的不良作用，防止炎症发生，从而起到降低过敏性鼻炎及哮喘发作的作用。
8、苹果（减轻由过敏所引起的呼吸困难）
英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。因为其中的维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮也和提高肺部功能大有关系。
过敏者在一定时期内摄取定量苹果果胶，可使血液内导致过敏的组胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。
9、胡萝卜（有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应）
中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效，可用于肠胃不适的症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可 *** 皮肤的新陈代谢，增进血液悄枣裤循环 适宜于皮肤干燥、粗糙者食用。
有研究发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
10、糙米（能净化血液，防止过敏性皮肤病）
糙米是一种不可多得的保健食品。糙米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止过敏性皮肤病的发生。此外，糙米有提高人体免疫力的功效；能净化血液，有强化体质的作用；胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。
11、洋葱（减少感染，缓解过敏症状）
组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质，而洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素可减少感染，缓解过敏症状，可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
一些因秋季花粉飘散而引起的哮喘过敏症状，可通过多吃洋葱来缓解。此外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏。
12、大蒜（每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度）
有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。因为大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始吃大蒜，生吃最好，但不宜空腹食用，每天1次或隔天1次最好。
④ 感冒后皮肤过敏怎么办
问题一：感冒加上皮肤过敏怎么办 很高兴能为楼主解答 感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。 冬防感冒“七饮” 1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 *** 鼻沟：两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。 姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。 体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
问题二：感冒引起皮肤过敏 主要就是因为感冒引起的身体的免疫功能下降，说明您平时的身体免疫力也比较低，所以抵抗力差，感冒体质虚弱，就会使这样的现象严重。
建议您首先治好感冒，此时食欲都比较差，但是一定要要求自己多吃些营养的，这样才能增加抗体，还有很重要的就是体内缺少维生素C，也会导致皮肤免疫力低下，可以多吃水果，蔬菜，增加维生素的含量，鲜枣，猕猴桃，西红柿，鲜橙，VC含量都比较高，每天吃一个苹果或西红柿，是对身体非常好的。
二是 目前您不要使用护肤产品，每天温水洗脸，是皮肤减少负担，这样通过皮肤本身的代谢和修复功能也会加快愈合。
另外您有胸闷的感觉，是因为这个季节在五行属金 金在中医又反应肺脏的健康状况，不知道您平时是否有经常运动，这样会增加肺的功能，肺 中医讲 又是 主气 司呼吸 外合皮毛，就是说 肺气虚弱时候 就会影响体内气的运转，就会导致胸闷，气短，睡眠不好等。而肺又外合皮毛，所以废气虚弱，皮肤也就会有影响订极易敏感，干燥，毛孔组大等问题就会出现。
肺又和大肠相表里 所以此时您才会有呕吐和拉肚子的现象，所以饮食在此时也很关键，以温软淡素鲜为主，不吃过于 *** ，辛辣，油腻，过冷，过热的食品，而影响皮肤的发性食物也要避免，比如鸡蛋，牛奶，海带，酸菜，豆制品，包括牛肉都尽量避免或减少，等皮肤恢复后就没有关系了。
您月经前严重是因为在月经前身体免疫力是比较低的，所以才会严重，您每次月经前和中最好喝红糖加红枣加西洋参一起泡水喝，红枣能煮是最好的，平时也可以喝，坚持一段时间，就会有明显感觉，是补气血很不错的方子。
所以您可以在治感冒的同时，增加适当的运动，早上最好7点前起床，通过运动加速身体和皮肤的代谢功能，再加上食疗的调理，会很快恢复肌肤的健康。
此季节应多食用白色食物，养肺润肺是最关键的，推荐个配方此季节很适合，是一个老中医给我的。
一是 红枣，白梨，银耳，冰糖，还可以加一些枸杞，放到一起用水煮至黏糊状，开锅后要用慢火煮，如果是普通锅要煮时间久些，可以用高压锅会比较快，一定要煮至黏糊状，营养可以堪比燕窝了。坚持食用一周左右就会感觉气力变足了。
二是 羊肉，白萝卜，煮汤，不放任何调料，只需放少许食用盐即可，羊肉直接煮就好不要用油。
以上是一些小经验希望能帮到楼主。祝早日康复。
问题三：感冒后脸上突然红了一大片是怎么回事 考虑多半是皮肤过敏 *** 了，药物的副作用，或者是炎症 *** ，是可以及时注意吃点感冒胶囊，或者是休息多喝水。
问题四：我喝了可乐吃了感冒药现在皮肤过敏了怎么办 1.立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可选正规抗过敏护肤品如真颜分子舒缓套装，同时注意防晒。
2.此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。
3.谨慎使用清洁类面膜，可以用哩状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱更容易皮肤过敏，此时期不建议使用。
?
?
?
?
?
?
进入盛夏高温季节，饮食关键在于根据季节变化，进行科学调理，有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有：
第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。
第二，菊花。菊花性味苦、辛、凉，具有治潮热、明目、清热解毒的功效。
第三，莲子。莲子性味甘、涩、平，具有健脾固肠，治心悸、虚烦、失眠的功效。
第四，黑豆。黑豆性味甘、平，具有解毒净血、改善过敏体质的功效。
第五，绿茶。绿茶性味甘、苦、凉，具有预防恶性肿瘤、养颜美肤的功效。
第六，红豆。红豆性味甘、酸、平，具有强心、消除疲劳，预防脚气病、肾脏病、浮肿的功效。
第七，芝麻。芝麻性味甘、平，具有防止骨质疏松、增强发质光泽的功效。
第八，白果。白果性味辛、甘、温、有小毒，具有防止白浊、白带、小便频数等病症的功效。
第九，糙米。糙米性味甘、平，具有整肠利便的功效。
第十，豌豆。豌豆性味甘、平，富含膳食纤维，具有防止便秘的功效。
第十一，陈皮。陈皮性味甘、酸、凉，具有消心中淤血、理气的功效。