Ⅰ 冬天皮肤痒怎么办
冬天来季节皮肤容易瘙痒,和冬天季节自的皮肤干燥、毛囊皮脂腺和汗腺的分泌减少有关系。这个时候一定要注意局部的保湿,如果没有特别重的情况下,多加润肤露、维生素E乳、硅霜等等,也可以多吃维生素A、E、C合剂等能够抗氧化的,严重的可以用扑尔敏、赛庚啶这类的,也可以配合外用的,比如钙调磷酸酶抑制剂他克莫司这类的,也有很好的止痒作用。当然像樟脑乳膏这些都可以对症治疗,也可以用中药,像楮桃叶煎水,然后温凉以后适当的洗洗;艾叶洗一洗也是可以的。
Ⅱ 冬天皮肤干燥痒怎么办
一到了冬天,气候干燥,皮肤就特别容易觉得瘙痒,下面我为大家整理了冬季皮肤瘙痒的解决办法,我们一起来看看吧。
冬天皮肤干燥痒怎么办
保持皮肤清洁,但不要天天洗澡
保持皮肤的干净清洁,这是首要的,不提倡天天洗澡,过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了,妨碍了自然保护和保湿的功能,就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话,隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了,或是干了很多的体力活,出汗了,或是户外活动弄了很多的灰尘,那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。
在没有特殊情况下,我一般都是保持2-3天洗一个澡,这样比较好。
洗澡不要用太热的水
以前,在冬天,特别是比较冷的天气,我就喜欢用很热的水洗澡,大概40多度,特别对于瘙痒的地方,感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实,请大家记住,后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况,就特别要注意不要太烫的水冲洗,容易弄伤皮肤,影响皮肤的基本新陈代谢功能,只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以,尽量不要太热的水,只要不冷就可以了。
不要每次都使用沐浴露
对于沐浴露的使用,我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话,总感觉身上没有洗干净一样。其实,这也是一种不好的习惯,太频繁的使用沐浴露,也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉,特别是干燥皮肤,它需要这些自然的油脂的保护。因此,隔个一两次使用一次,比较好,我一般都是这样的。
洗澡时,痒的地方也不要用力搓和抓
我每次洗澡的时候,热水一冲,痒的地方就显得更加痒了,相信很多人也跟我一样,每次都会不停的挠,用毛巾擦,知道手都累了,全身搓的通红,每次洗完澡出来,老婆惊讶的问“你怎么了?”。现在,我也在慢慢的克制自己,尽量少去挠,毛巾也温柔点,尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤,也很重要的。一定要忍住哦。
注意对皮肤保湿,洗完澡涂上滋润保湿护肤品
上个周末,我特意叫老婆帮我买了涂在身上保湿的乳液,晚上洗完澡,就会给自己经常痒的地方涂上一点,给它保湿。这种效果挺好的,感觉至少这几天每天涂上之后,晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以,记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉,大男人也不要嫌麻烦。总比白天到处挠有损绅士风度好。
贴身衣服尽量穿棉质衣服
其实,对于这个,我就只提一下,就不多说了,相信大家贴身的内衣服都是棉的吧。棉质衣服比较柔软透气,对于皮肤的保护效果是很好的,同时也是最舒服的。但是就是要注意在买衣服的.时候,注意免纯棉的,不要被骗咯哦。
注意饮食,多吃含油脂丰富的食物,少吃辛辣刺激性食物
接下来,我们来饮食调理。其实,对于皮肤干燥者,就是油脂比较少,才容易干燥,所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好,所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多,譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意,可别吃太多,冬天有运动少,一下子吃成个大胖子就不好了。
另外也尽量少吃辛辣刺激性食物,对皮肤也是很有好处的。
多喝水,多吃蔬菜水果,保持皮肤充足水分
这个其实也很重要,首先你要养成勤喝水的习惯,不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的话,早上到公司第一件事就是打一满杯水,大概到11点左右又一杯。中午,下午都在间隔着工作之余就会自然的端起杯子喝点点,没了就填,增加喝水次数,一次不要喝太多。对于饮食,一到冬天,也是过年的时候,食物更是丰富多彩,大鱼大肉吃到你撑。在这里也提醒一下各位,尽量多补充一下蔬菜和水果,对干燥皮肤的水分补充很重要。
保障充足睡眠,让皮肤很好地修复
在大冬天,对于睡眠,至少对于我来说,基本还是保证了,因为冬天睡得要比夏天早,起得要比夏天晚,自然就睡眠多了。但是对于现在生活在城市里很多年轻人来说,貌似影响不大,四季的夜生活都比较丰富,我想说的就是,如果你想你干燥的皮肤不痒,更加滋润舒服,就尽量早睡吧。
Ⅲ 天气冷了皮肤瘙痒买什么药膏
天气冷了皮肤痒,首先应寻找引起瘙痒的原因,采取对症治疗措施。
冬季皮肤瘙痒主要考虑和寒冷性荨麻疹有关,需要到医院的皮肤科进行检查,如果确定是过敏因素引起的荨麻疹,可以结合医生的意见,应用抗过敏的药物治疗。临床上常用的有氯雷他定、赛庚啶、西替利嗪。药物服用后能减少皮肤组胺的释放,能减轻患者皮肤瘙痒的症状。
冬季皮肤瘙痒往往和皮肤干燥是有关系的,大部分人属于皮肤瘙痒症,尤其是发生在背部或者是双小腿,这个时候我们是滋润保湿为主的。
可以擦氧化锌软膏、维生素e霜等,经济条件比较好的也可以选择一些药妆,如理肤泉、雅漾、丝塔芙等,这些个品牌的一些滋润保湿的霜剂外擦,需要每天早晚各擦一次,这样皮肤角质层得到了补充水分不再干燥,不会刺激真皮产生炎症,不会刺激真皮的神经末梢,瘙痒会明显的减轻。
如果仍然伴有局部瘙痒比较重的,可以配合激素软膏外擦,如地奈德软膏,需要短时间小面积使用,我们可以配合口服抗组胺药物来止痒治疗。
天气冷皮肤瘙痒,通过做好皮肤的护理,使用止痒的药膏或口服药物均能缓解症状。
寒冷的冬季,皮肤的水分流失比较快,首先患者应做好皮肤的护理。不要使用热水洗脸,洗脸后使用保湿滋润的护肤品,能减少皮肤水分的流失。如果皮肤受冻后出现了冻疮,也会引起皮肤瘙痒的症状,可以使用冻疮膏外用涂抹,病配合适当按摩能减轻瘙痒的症状。
如果是寒冷性荨麻疹引起的皮肤瘙痒,可以在医生指导下给予抗过敏的药物,如左西替利嗪、赛庚啶、氯雷他定、酮替芬等,能减轻瘙痒症状。
Ⅳ 冬季皮肤干痒怎么办
1、洗澡时应注意
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱性的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40摄氏度)。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力地搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。
2、洗澡后涂抹护肤品
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。
涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。
3、贴身衣服质地很重要
贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣,尼龙,化纤材质的衣服,以免刺激皮肤引起过敏。
尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣,不过要当心有的.保暖内衣是由复合夹层材料做成的,就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。
而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电,这些静电在人体周围可产生大量阳离子,它会刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,也会引起皮肤瘙痒,所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
4、内在调理别忽视
除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。
还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而要多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。