❶ 你知道当身体出现哪5种情况说明血糖升高了吗
近些年，糖尿病的患病率也在不断提高，变成一种流行性感冒的病症，困惑了很多人，给大家的生命健康产生明显的危害。糖尿病往往恐怖，是由于它会引发一系列的病发症，如糖尿病酮症酸中毒、心脏疾病变、心脑血管病变、肾脏功能危害、视网膜病变、勃起障碍等。如果是女士怀着怀孕性糖尿病，也有有可能会导致小产、胎宝宝发育不全、胎死腹中等严重危害。下面就给大家分享一下当身体出现哪5种情况说明血糖升高了
五、脸色泛红
要想分辨里面的血糖指标是不是上升，还可以观查脸部，一旦面部色调过红，大约便是血糖值所导致的血夜浓度值上升导致的缺血性氧气不足主要表现。由于脸部皮肤机构敏感，遍布着很多的毛细管，在血糖升高时，脸部气血不通，因此便会有泛红的症状。
总得来说，一旦发觉皮肤上莫名其妙地产生了以上症状，就需要考虑到是否血糖升高了，这时请立即干涉，才可以避免糖尿病来临。
❷ 你知道吗当人体血糖超标时，身体这2处会“发痒”，需及时调整
随着人们生活水平的提高，三高也渐渐成为了人们的“ 健康 杀手”，生活中，很多上了年纪或是较为肥胖的人都是三高患者，所以，对于这部分三高患者来说，在生活中如何控制血压、血脂和血糖就显得尤为重要。特别是血糖，若是血糖长期保持在较高的水平，是非常容易引起糖尿病的，血糖过高也是引起糖尿病的主要原因之一，那么，在生活中，我们如何才能知道自己的血糖是否正常呢？关于这一点，很多人可能会讲，直接用血糖测量仪测量就能知道了，但是你知道吗？其实 血糖过高时，我们的身体也会发出信号，当人体血糖超标时，身体的这2处会“发痒”，需要我们及时调整。
1.皮肤异常发痒
生活中，很多人都会觉得，如果皮肤经常性出现瘙痒等问题，都是由于皮肤过于干燥引起的，一般的人都不会把皮肤瘙痒和血糖联系起来。但是，你知道吗？皮肤的异常瘙痒，还有可能是血糖过高引起的！这是因为，当我们身体的血糖升高时，我们体内的代谢循环速度就会加快，从而就会使我们的排尿量增加，这时若是没有及时补充水分，就会使皮肤处于缺水的状态，这时的皮肤就会因为缺水、干燥而引起异常的瘙痒。不仅如此，若是我们的血糖偏高，这时同样也会刺激我们皮肤周围的神经组织，这就会使我们皮肤瘙痒的情况更加明显。所以，若是你也经常出现这种异常的皮肤瘙痒问题，一定要引起注意，很可能就是体内的血糖高了，需要及时调理。
在我们日常生活中，耳朵痒是一种很正常的现象，我们都知道，我们耳朵里面若是堆积了大量的代谢物或是其他污垢之时，我们的耳朵就会出现瘙痒的症状，但是这种情况，一般我们用手或是棉棒掏一掏就会有所缓解，不会持续性瘙痒。但是，若你的耳朵经常持续性瘙痒，那么就很有可能是身体中的血糖过高了。这是因为身体血糖升高时，会促使耳朵内的皮脂腺分泌出更多的垃圾和污垢，这时我们耳朵瘙痒的情况就会变得异常明显，而且持续性也会较长！若是你在生活中也经常会有这样的情况，那么就需要注意了，很可能就是身体向你发出的血糖超标的信号，最好及时检测一下自己的血糖，不要掉以轻心，以免引起更严重的后果！
所以，若是你在生活中也经常性出现以上两种情况的话，一定不要大意，也不要简单地认为只是皮肤干燥引起的，说不定就是血糖过高引起的皮肤瘙痒，一定要及时自我监测调整！
❸ 血糖过高，手脚告知手脚出现3种异样，暗示血糖可能超出正常值
空腹血糖每升超过6.1mmol，餐后2小时血糖超过7.8mmol就被判定为血糖升高。虽然血糖升高症状并不是很明显，不过却会持续损害身体重要器官，如眼睛、血管和大脑以及肾脏等。血糖升高并不是静悄悄的，仔细观察手脚能查出蛛丝马迹，只要手脚有以下三种异常很有可能是血糖超标。
1、手脚瘙痒
血糖持续性升高会使得全身皮肤瘙痒，手脚也不能幸免，这是因为血液中血糖水平过高，从而引起汗腺分泌量减少以及皮肤过度干燥和脱皮。另外，高血糖患者皮肤抵抗力减弱，易受到致病菌感染，从而损伤皮肤，造成皮炎，使得皮肤出现顽固性瘙痒。若手脚总是出现瘙痒，仔细观察皮肤上有没有出现红斑或红疹，若没有应高度怀疑血糖升高，还需进一步去医院检测血糖。
2、肉芽肿
持续性血糖升高也会造成肉芽肿，肉芽肿易发生在手指、头皮以及双脚。起初只是呈现鲜红色的丘疹或呈现棕红色，短短时间内会快速增大，然后生成结节，结节表面光滑，直径达到5~10mm，质地柔软，并没有任何疼痛和瘙痒。一旦丘疹受到伤害，就会出现出血和坏死，甚至会发生糜烂或结痂，伤口持续很长时间都不愈合。
3、手脚发麻
手脚不明原因发麻应高度怀疑高血糖，因为持续性高血糖可损害神经系统，进而使得手脚发麻；随着血糖升高，可升高血液中血糖浓度，使得手脚得不到足够血液和氧气供应，从而造成手脚发麻。
1、损害血管内皮细胞
血管内皮细胞能保护血管，保护血管正常功能，如防止血小板聚集和对抗炎症。但持续性高血糖却会损害内皮细胞，使得内皮细胞功能发生障碍。另外，高血糖也会增加炎症基因表达，促进晚期糖基化终末产物生成，加快内皮细胞凋亡速度，损害血管内皮结构，同时扰乱血管壁完整性，增加血管通透性。
2、使得血管变狭窄
血管内皮受到损害后可激活血小板，增强血小板释放和聚集血液能力，易在受损部位聚集，进而生成血栓；同时也会促进脂质物质在内皮细胞下沉积，导致血管狭窄或堵塞，增加血流阻力。
3、增加血液黏稠度
正常情况下，血管内皮细胞不仅抗凝，而且也能促进凝血，然而内皮细胞受到损伤后就会以促凝为主。持续性高血糖可升高血液中葡萄糖含量，使得大量血液浓缩，减慢血流速度，增加血液黏稠度，从而提高患心脑血管疾病风险。
温馨提示
平时应保证血糖稳定达标，防止血糖波动过大，同时控制好血压、血脂和尿酸以及体重等，及时戒掉吸烟酗酒的坏习惯。遵循少盐少糖和少油的饮食原则，拒绝吃垃圾食品；保证有足够睡眠，减少熬夜，不然会影响内分泌。保持适度运动如快步走或慢跑等来帮助降血糖。
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