『壹』 芒果吃多皮肤痒 原因可能出在「太甜了」
【／编辑部整理】夏日是芒果盛产季节，果肉肥厚、甜美好吃，直接切块食用、打成冰沙果汁，或是做成蛋糕点心，都可说是人气美食。不过，皮肤科医师提醒，吃太多芒果，除了会让皮肤变黄，还可能引发搔痒或是荨麻疹，令人痒到受不了。
皮肤科医师赵昭明指出，从入夏以来，每天都会收治到因为吃了芒果引发荨麻疹的个案，进一步分析，个头较大的芒果引发过敏的比率较高，而小小颗的台湾土芒果则相对安全些。
医师表示，爱文等大颗芒果含有较多的漆酚成分，这属于特殊营养成分，但对于某些人来说却是过敏原，只要一吃就可能引发剧烈搔痒，甚至长出一大片荨麻疹。
经临床观察发现，除了芒果之外，凤梨、龙眼、葡萄等水果也容易引发过皮肤搔痒，原因是「太甜了」。摄取过多的甜味糖类，可能造成太多的自由基，其产生氧化作用会影响代谢，就会引发皮肤搔痒。
赵昭明提醒，高血糖、糖尿病等慢性疾病患者应该少吃太甜的水果，可以选择低GI的水果，例如奇异果、芭乐等，以减少过敏、皮肤搔痒等频率。不过，如果从营养学角度来看，吃芒果好处多多，例如，芒果果肉的纤维较粗，含有许多膳食纤维，可增强胃肠的蠕动，加速肠道内的粪便排除。
再者，芒果含有丰富维生素A及β胡萝卜素与蕃茄素，100克芒果就含有966（IU）的维生素A，而维生素A能改善干眼症、预防癌症、强化免疫系统、增进皮肤和上皮黏膜健康，另外，也有助于牙齿与骨骼发育，并保护心脏及心血管。
芒果也含有丰富维生素C，能帮助减少体内氧化自由基产生，具有减缓老化的功效，有助于人体吸收体质。芒果的维生素C含量是木瓜的1.5倍，更是凤梨的2倍。
『贰』 多吃芒果会身上瘙痒吗
会的，芒果是热毒的水果，少吃点好
『叁』 吃芒果皮肤瘙痒是什么回事呀
？这就是芒果皮炎。眼下正是芒果大量上的季节，芒果皮炎的患儿格外集中，芒果皮肤炎是属于一种过敏性接触性皮炎，所谓过敏性接触性皮肤炎是由于患者的格外体质，会关于某些接触到皮肤的物质产生第四型的过敏反应，也就是所谓的迟发性过敏性反应，导致皮肤出现的湿疹样变化。芒果固然营养丰富，但其中含有芒果酮酸、醇酸等酸性物质及多酚类化合物，对皮肤黏膜有较强的刺激性，一些人在吃芒果时对其中的一些物质会产生皮肤过敏反应，引发相关病症。芒果皮炎是由于患者的格外体质，不但对芒果过敏，而且对芒果的树汁液、树叶、树干、芒果皮也过敏。关于初次接触芒果的人，皮疹可能在六天后才会出现，关于反复接触的患者而言，则可能数个小时就会出现。此外，芒果还具有光敏性，有些人吃了芒果后晒太阳，在耳廓、额头、眼睑部位可出现水肿性红斑，有瘙痒的感觉。 芒果性皮炎的早期治疗一般是用3%硼酸溶液冷湿敷患处，天天23次，晚上可以用尤卓尔或肤轻松软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等。如果患者局部症状较重，出现大的水疱，也可以在医生指导下用一些皮质性激素药物治疗。另外，在用各种药物治疗的同时，患者要用清凉水洗脸，切忌用热水、肥皂洗脸止痒，更不能在面部使用各种化妆品、唇膏，以免加重病情。医生提醒，芒果性皮炎一般病程为一至两周，曾经患过芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则，不仅轻易复发芒果性皮炎，而且病情会一次比一次加重和难治. 治疗方面，芒果皮肤炎就如同一般的过敏性接触性皮肤炎，需使用外用类固醇药膏，口服抗组织胺来止痒，关于严重过敏的病患，必需配合短期的口服类固醇治疗。 关于防范方面，如果有对芒果过敏这样格外体质的人，建议幸免接触芒果的树干、茎叶，特别要幸免接触到芒果树的汁液，由于其中所含有的过敏原最强。如果要吃芒果时最好请他人代为削皮，以免接触到果皮上的过敏原。由于有关于皮下零点五公分的果肉过敏的报告出现，建议患者如果要食用芒果，要多削去一些表层的果肉，把芒果切成小片后再少量食用,可以减少过敏的发生,过敏严重者最好不要食用。如果一旦过敏性皮肤炎发作，最好尽快寻求皮肤专科的专业治疗。