① 冬季脚踝痒是怎么回事
皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
处方：维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。要立即停用任何，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤。
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因
为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最
好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及因热而过度流失。洗澡时不要
用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤
害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位
，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好
澡时毛孔还是微微张开的，比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜
子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤
在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的，重点是小腿和手
臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴
露在空气中，也最容易产生干燥现象。
② 为什么到冬天皮肤会痒
冬天皮肤瘙痒的原因:
比如温度、湿度，冬季天气寒冷，温度下降，湿度不够，人体也为了减少散热，就会关闭部分毛细血管床，皮肤的血流因此减少，皮脂的分泌就会相应减少，皮肤的保湿功能减弱，因此更容易皮肤干燥、 出屑、瘙痒。
不仅如此，由于寒冷天气，人体皮脂腺分泌的皮脂几乎凝固成了固体状态，很难排出，再加上空气的湿度不够，皮肤很容易出现缺水状态。
老年人之所以更容易出现皮肤瘙痒，是因为老年人的皮肤功能大大减退，比如皮脂分泌功能减退，皮肤的保湿作用和屏障功能因此减弱，再加上老年人皮肤褶皱多，容易藏污纳垢，因此冬季更容易出现皮肤瘙痒。
除了温度湿度变化以及年龄原因外，还有一些因素会诱发皮肤瘙痒
比如精神因素，焦虑、紧张、抑郁、烦躁等负面情绪的刺激很容易诱发莫名其妙的全身瘙痒。
疾病也是导致皮肤瘙痒的重要诱因，比如糖尿病、肾病、甲亢甲减、皮肤疾病、寄生虫感染等等，这些疾病除了伴随皮肤瘙痒外，一般会有伴随此类疾病的其他典型症状表现。
其他一些诱发因素，比如接触花粉、动物皮毛等过敏原；贴身穿化纤以及毛织物也容易引发皮肤瘙痒，还有一点，冬季洗澡过于频繁，或者洗澡水过热，也会诱发和加重皮肤干燥、瘙痒的症状。
冬季皮肤瘙痒，到底应该怎么办？
首先一定不要搔抓，挠的时候虽然很爽，但是很容易会陷入“越挠越痒，越痒越挠”的恶性循环当中，如果抓挠力度过大的话，还有可能损伤皮肤，诱发感染。
皮肤一旦痒起来该怎么办？可以进行局部冷敷或者患处保湿，都有助于缓解瘙痒，当然也可以涂抹一些具有止痒功能的药膏来缓解（需在医生的指导下用药）。
针对因寒冷、干燥所致的皮肤瘙痒：
要做好皮肤的保湿工作，首先多补水，多喝水有助于由内而外的保湿，建议每天饮水量不少于1500ml，其次从外部进行保湿，冬季可以使用“油包水”型的润肤剂，也就是“膏”、“霜”类型的，此类产品质地厚重油腻，油脂比例较高，因此保湿效果更好。
减少洗澡次数，控制水温，避免皮肤过度清洁（少搓澡），洗完澡后多涂一些润肤膏。铅迹
贴身衣物尽量选择纯棉材质的，在食物的选择上，辛辣食物、酒、咖啡等，均对皮肤有刺激作用，皮肤瘙痒者要减少食用。有条件者可以在室内放置一个空气加湿器，增加室内的湿度。
其他因素所致的皮肤瘙痒：
如果近期压力大心情不好，那么要考虑是否是精神因素所致，针对此类皮肤瘙痒，解决病因，皮肤瘙痒自然迎刃而解。
如果高度怀疑自己的皮肤瘙痒是疾病所致（本身就有槐尘并糖尿病、肾病等相关疾病），或者皮肤瘙痒持续两周以上不能缓解，抑或是全身性反复皮肤瘙痒，要及时就医。
冬季出现的皮肤瘙痒，绝大多数和寒冷、干燥刺激有关，做好保湿工作就能够有效缓解。
对于不明原因的皮肤瘙痒，不建议乱用药膏，一定要在医生的指导下用药，以免造成兄伍意外
③ 一到冬天皮肤就经常瘙痒，这是怎么一回事该如何解决
相信很多人都有过这样的体验，每年只要一到冬天就感觉自己全身上下特别的痒，而且只要一挠就会出现一些白色的皮屑。很多人遇到这种问题首先都会想到是不是自己洗澡没有洗干净的原因，总是会通过频繁洗澡来解决，有的人即使经常性的洗澡也总会感觉到胳膊，后背，腿部还是特别的痒。其实通过洗澡来解决瘙痒的方法是错误的，造成身体瘙痒的原因有很多，我们一定要先找到原因后再去对症下药。
④ 为什么冬天皮肤容易瘙痒
进入冬季，随之而来的可不只有“冷冷冷”，还有“痒痒痒”。“冬季皮肤瘙痒症”是一个不易被人关注，却是让大家非常烦恼的病。为什么一到冬天就会皮肤痒，而到夏天就没有了呢？应该如何缓解冬天的皮肤瘙痒呢？
为什么冬天皮肤容易瘙痒？
1、干燥
在夏天，我们出汗较多，皮肤湿润。而到了冬天，空气变得寒冷干燥，汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少，皮肤中的含水量也减少，皮肤的湿润度降低，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
2、皮肤病
如果本来就患有皮肤病，如荨麻疹、接触性过敏、湿疹、银屑病等皮肤病的患者，也经常在冬天加重，从而导致皮肤瘙痒。
3、其他疾病
一些疾病也会引发皮肤瘙痒，如糖尿病、肝胆病、肾脏疾病、肾功能衰竭、甲亢、维生素缺乏、神经功能障碍和某些肿瘤学疾病等。而这些疾病导致的瘙痒一般会同时伴有疾病本身的症状。
冬天皮肤瘙痒忌这样做
1、频繁洗澡
一些人平时天天洗澡渐渐养成习惯，到天变冷时仍然习惯天天洗。如果此时仍然天天洗澡，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了。洗的时候舒服，但过后会更痒的情况，这样就容易恶性循环。
2、搓澡
搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生。
3、洗澡水过热
过高的水温同样会加速皮肤水分和油脂的流失。并且，烫也会刺激皮肤神经末梢而让皮肤变得更痒。所以，水温控制在略高于体温就行，就感觉水淋在身上很温热，不会觉得烫。
4、洗澡时间太长
许多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女性，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，随之而来的是瘙痒不已。建议：洗澡的时间不要太长，5～10分钟为好。
冬天皮肤瘙痒怎么缓解？
1、涂润肤乳
刚洗完澡后，皮肤还比较湿润，这个时候擦身体乳，可以产生水合作用而到保湿效果达到最佳。一些皮肤比较干燥的人，最好在5分钟内在身上适量地涂抹一些具有皮肤保湿功能的润肤品，以保持皮肤的水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。
2、选择棉质、宽松的贴身衣物
冬季应尽可能地选用纯棉不易产生静电的衣物作内衣、内裤等，避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。
3、多喝水
多喝水是最直接的补水方法。成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。虽然没有规定每天喝多少杯水，但应该养成饮水习惯，不要怕经常跑厕所，以不感觉口渴、不感觉干燥为最基本的要求，千万不要渴了再喝水，这表明身体已经处于缺水状态了。当然，除了多喝水之外，还可以多吃些流质食物给人体补水，比如豆浆、牛奶、粥、清汤等等。
4、补充维生素
科学研究表明，体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。此时可吃动物肝脏、禽蛋等富含维生素A的食物，也可以多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分维生素丰富的食物。
5、多吃新鲜果蔬
冬季人们比较喜欢吃重口味食物，不太喜欢吃新鲜蔬菜，而且新鲜的瓜果也比较匮乏，所以容易的导致维生素C，B族维生素等水溶性维生素的缺乏。
建议每天进食的新鲜蔬菜保持在300——500克，其中至少有1份为绿叶蔬菜；以及300克左右新鲜的水果。补充维生素，同时还可以补充膳食纤维，改善胃肠功能。
6、少吃辛辣刺激食物
冬季天气寒冷，人体的抵抗降低容易生病，及时补充能量，保养身体是不能忽视的。但冬季饮食往往以高脂肪、高蛋白、大量饮酒和辛辣刺激性等食物来增加热量，就容易引起阴虚火旺、胃肠郁热，从而导致胃肠功能紊乱，大便干燥，皮肤干燥瘙痒等等。
⑤ 脚踝周围一圈非常痒怎么办
脚踝周围的皮肤非常的痒，就是因为天气干燥导致的。
过敏性皮炎可能性大，需要注意忌口辛辣、海鲜，牛羊肉等，避免骚抓和热水烫洗刺激，可以口服氯雷他定、扑尔敏，外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏。如果皮肤干燥明显，平时应该多擦保湿霜。
冬季皮肤瘙痒怎么办
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。
经常看电脑手机，多喝茶
经常用手机，看电脑的朋友，常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。由于茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。
身上皮肤痒一抓就起红点有可能是荨麻疹或者湿疹也有可能是皮肤过敏所导致。不要因为身体痒就用手到处抓，以免受到感染。可以涂一些药膏去痒。如果药膏也不起作用的话 ，建议及时去医院验血检查，然后积极配合医生治疗，以免耽误病情。
⑥ 冬天身上发痒是怎么回事
一到冬季，不少人会感觉皮肤瘙痒，有些人是浑身瘙痒，而有些人只是四肢瘙痒；济南肤康中研皮肤病专家说在我们的皮肤表面，有一层特别的膜，叫皮脂膜，它被称为天然保湿膜，这是因为这层膜具有一种屏障作用，它能够防止皮肤水分的过度蒸发，而且这层膜上所含有的天然保湿因子，能使皮肤保持湿润、柔韧和光泽，同时，皮脂膜还具有抗感染的作用，它可以抑制一部分致病菌的生长。很多人白天忙于工作，还不觉得特别难受，到了晚上，总会感觉到处都痒痒的，尤其是在临睡前洗完澡后，更是瘙痒难忍。与其他皮肤病不同的是，尽管皮肤瘙痒剧烈，但皮肤上却没有红色的斑块或红疹。这是怎么回事呢？
不要搔抓，不要用太热的水烫洗，不用或少用肥皂;忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和浓茶，饮食宜清淡，有习惯性便秘者应及时纠正，慢性病灶应适当处理。轻度瘙痒者可涂抹樟脑霜、尿素脂和必舒膏，能润肤止痒。对有严重皮肤损害的瘙痒者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏，但不宜大面积应用。对瘙痒厉害者，可临时适量小范围涂抹酊剂类的止痒剂，并及时涂抹润肤止痒霜剂，以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。
⑦ 为什么我的手脚到冷天会特别痒
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又烂慧袭与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的碧启皮肤抓痕，血痂或者色素饥兄沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
指导意见：
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
⑧ 冬天皮肤痒怎么回事 4种原因需警惕
一到冬天，皮肤就会变得瘙痒。那么，冬天皮肤痒是怎么回事呢？
冬季皮肤瘙痒的原因
1、人体自我调整的反应。冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。
2、各种疾病的并发症状。机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
3、外界刺激引起的反应。生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。
4、有些人还可能因为冬季寒喜欢呆在暖气房或者空调房而导致皮肤干燥瘙痒，还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
冬季皮肤瘙痒怎么办
1、首先洗澡水温要适宜
水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫，水太烫会加重瘙痒的哦。
2、洗澡时间不宜长
一般情况下冬天不必每天洗澡，一周不要超过两到三次，并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丢失。
3、浴后使用身体乳
洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤，如硅霜、凡士林，浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，全身都要抹，小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。
吃什么能治疗皮肤瘙痒
1、蜂蜜
在干燥多风的冬季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
2、银耳
银耳味甘淡性平，无毒，入肺、胃、肾三经，能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功能。银耳还具有嫩肤美容之功效，对于保养皮肤、治疗雀斑和因皮肤干燥所引起的瘙痒症具有一定的作用。因此，人们又称它为“健美食品”。
3、大豆
大豆可“益气润肌肤”，大豆中含有的丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、水解大豆蛋白，能够改善内分泌，消除活性氧和体内自由基，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。用大豆制作的豆乳外用也有良好的护肤功效，可见大豆类制品在护肤方面的功效。
4、香蕉
常吃香蕉可消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
5、排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
冬季皮肤瘙痒怎样预防
1. 避免皮肤干燥，洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。
2. 避免扫拽，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂、造成继发感染，可使病情加重，延长治愈时间。
3. 冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。穿着化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。
4.晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物。以免兴奋神经加重瘙痒。
5.必须多摄取一些维生素，比如常见的维生素A、B2等。常见的含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有：马铃薯、豌豆、白菜、牛肝等;含维生素B2的食物有：黄豆、动物肝脏、香菇等。
6.患者要少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物，高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，皮肤表面毛孔易发生堵塞现象。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”，它易加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。