❶ 皮肤过敏能吃花菜吗
你好复，皮肤过敏主要要是指人体制接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。
具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。建议去做个过敏原检查，确定你对什么东西过敏，以后避免接触。同时也要做好日常护理：
1、你可以使用俞敏丨利肤霜，对皮肤没有刺激，还能修复受损皮肤。
2、尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮。
3、增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力。
4、不要化浓妆，尽量减少化妆次数。
5、可以适量服用维生素c，饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
❷ 皮肤过敏吃什么蔬菜水果
饮食清淡富有营养，多吃蔬菜。忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等预防复发。更多水果知识在水果生活网查看
❸ 防治皮肤过敏有哪些食疗偏方
（1）意米绿豆百合粥：薏米50g，绿豆25g，鲜百合100g，白糖适量。
百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
（2）绿豆海带粥：绿豆30g，水发海带50g，糯米100g，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
清热解毒，助脾补血，适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
（3）辛夷花煲鸡蛋：辛夷花15g，鸡蛋一只，两碗水（约500ml）步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冷水内浸一浸取出，以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。
（4）芦根鱼腥草饮：鲜芦根100g，鱼腥草15g。制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250ml，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。能清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。
（5）蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。
（6）米仁赤豆汤：米仁、赤豆各30g。将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服2次，连服1个月。功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
（7）豆腐菊花羹：豆腐100g，野菊花10g，蒲公英15g。野菊花、蒲公英煎煮取汁约200ml，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。能清热解毒，用于湿疹，皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
温馨提示：饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增添人体耐寒才能的作用。
此外，要摄取多种维生素和矿物质，能加强机体防御能力，从而抵御各种致病因素的侵袭;尽量少吃海鲜、芒果、果仁类等易引起过敏的食物。
❹ 过敏吃什么蔬菜好
最普通的蔬菜，青菜花菜大白菜之类的，绝对不能吃葱大蒜韭菜那些，越吃越严重
❺ 皮肤过敏吃什么好 适合皮肤过敏吃的食物
皮肤过敏应抄该吃最佳蔬菜：红袭薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
皮肤过敏应该吃最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
皮肤过敏应该吃一：采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。
皮肤过敏应该吃二：多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
皮肤过敏应该吃三：另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。
皮肤过敏应该吃四：因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。
皮肤过敏应该吃五：过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
❻ 根治过敏体质的偏方
根治过敏体质的偏方
根治过敏体质的偏方，过敏的人在现在这个社会是越来越多。过敏源在生活中有很多，过敏体质人对于很多物质但是非常敏感的，皮肤过敏我们要怎么治疗呢？下边的文章内容就为大家科谱根治过敏体质的偏方 的专业知识。
根治过敏体质的偏方 1
1、蜂蜜
蜂蜜具有消炎杀菌的作用，对于抵抗皮肤炎症具有一定的效果。如果发生皮肤过敏，可以用温水泡一些蜂蜜喝;也可以同时将蜂蜜放入冰箱冰镇以下，然后取少量蜂蜜涂抹于过敏的皮肤局部，有助于缓解过敏性皮炎所引起的不适。
2、冬瓜
冬瓜具有清热解毒的作用，也可以对抗炎症。如果皮肤过敏，既可以喝冬瓜汤，也可以将冬瓜切薄片，在冰箱冰镇后，敷贴在过敏的.皮肤局部，有助于缓解过敏所引起的瘙痒肿胀等不适感。
3、大白菜
新鲜的大白菜也具有抑菌抗炎的效果，可以将大白菜捣烂，清洁皮肤后，均匀地涂抹于皮肤过敏处，半小时后洗净。当然在过敏时，也提倡多喝一些大白菜汤，清热解毒，有助于抑制过敏反应。
4、马齿笕
马齿笕是一种杀菌消炎的蔬菜，也是一味清热解毒的中草药，对于抑制皮肤炎症，促进创口愈合有一定的效果。皮肤过敏时，既可以吃凉拌马齿笕，也可以将马齿笕捣烂后均匀敷贴于患处，半小时后洗净。
根治过敏体质的偏方 2
蚕豆金针菇豆腐汤就是一道为过敏体质人群量身定制的汤品，同时它也是一道素食，清爽可口，汤汁鲜美，还可以加一些自己喜欢的蔬菜。
原料：
蚕豆150克、金针菇100克、内酯豆腐1盒、鸡蛋1个、葱1段、姜3片，盐、胡椒粉、鸡精、香油、淀粉适量。
做法：
1、蚕豆、金针菇洗净；鸡蛋打散备用；内酯豆腐切块备用；
2、热油锅，爆香葱、姜，加入蚕豆翻炒；
3、放入金针菇翻炒2分钟，加适量清水，大火烧开，转小火煮10分钟；
4、加盐、胡椒粉，放入豆腐，淀粉用水调匀倒入锅中勾芡，加蛋液，煮4分钟
5、出锅前加鸡精、香油调味即可享用。
功效说明：
特禀体质的饮食要求营养均衡，清淡为主。蚕豆金针菇豆腐汤味道清淡且营养均衡，可补充身体所需，同时还有健脑补钙的作用。还可以将蚕豆换成猪肉末，增加汤中钙、脂肪的含量，营养更丰富。
对于特禀体质的人来说，想要调养体质，最好能够多吃一些温补的食物，不要多吃寒性的食物，如螃蟹、猕猴桃等，特别是在冬天的时候。饮食也尽量以清淡为主，忌肥厚油腻的食物。浓茶、酒、咖啡还有一些腥膻发物、或者是含致敏物质的食物最好不要吃。
根治过敏体质的偏方 3
1、脱敏疗法
为了改善过敏体质，可以采用脱敏疗法。这一治疗方式主要是针对非常严重的患者，需要做好全面身体检查。采用某些化学方法可以改善人体血清，然后让血清对过敏物质进行稀释，将人体皮下组织内注射的花粉等制成抗原液，浓度逐渐提高。这样就能达到调节人体免疫系统的目的，过敏者对某些过敏物质产生抵抗力，这样就能有效预防过敏。
2、饮食调节
过敏性体质的人要注意饮食，很多人对鱼蟹过敏，生活中就要尽量避免。可以多吃预防过敏的蔬菜水果，像洋葱和大蒜里面含有大量的抗氧化剂，可以适当多吃一些，还可以多吃些花椰菜或柑橘等。过敏体质的人每天喝一杯豆浆，但刺激性的食物及甜食要少接触，许多人对烟酒和油腻食物过敏，所以日常生活中要多加注意。
3、挑选天然护肤产品
过敏性体质的人尤其容易发生皮肤过敏，每个人的症状都不一样。因此，许多女性在购买护肤品时要特别小心，气味过重的产品含有过多的香料，而且成分比较复杂，特别容易引起过敏现象。酒精和果酸成分也要注意，这两种成分对皮肤的刺激也是很大的。如果是敏感皮肤最好不要使用有这两种成分的护肤品，也不要用一些磨砂膏或者去角质霜，有可能会加重患者皮肤过敏的现象，建议选择一些敏感皮肤的专用护肤品。
❼ 皮肤过敏吃什么水果和蔬菜
分类: 医疗健康 >> 皮肤科
解析:
随着时代的发展，人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”，而是越来越注重“吃好”，即健康合理的安排膳食，以下提供的世界卫生组织公布的最佳食品榜，无疑给了你一个健康的标准和提示：
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0．5的比例调配食用更好。
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橘子 味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。有理气润肺，醒酒止痢的功效。橘皮可以化湿去痰，解毒止咳，治疗腰痛乳痈等症。但"阴常不足，阳常有余"的人应少吃以免"上焦火盛。"
椰子 汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起轻摇会听到果汁的撞击声。味甘，有益气杀虫的功效。
苹果 色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。
石榴 果肉晶莹艳丽，甘酸生津。可止渴生津，涩肠止泻，固肾收敛。吃多容易伤齿，生痰。
菠萝 含有大量蛋白酶、有机酸、蛋白质、矿物质等。味甘酸，性平。对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。吃时去皮切片，在淡盐水中浸泡几分钟，会使菠萝的味道更加鲜美。但有菠萝过敏史的人最好不吃。有些人吃菠萝后会引起过敏，俗称"菠萝病"或"菠萝中毒"。吃后15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状，如头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等过敏症状。
荔枝 可补脑健身，通身益智。荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成"荔枝病"（即低血糖）。轻者恶心、出汗、口喝、无力，重则头晕，昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。
青提、红提 被列为世界四大水果之首。含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，有补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎之功效。
芒果 果肉金黄，甘美多汁，香气诱人。有益胃止吐之效。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。 柚子 含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
李子 美味多汁，清肝热、活血脉。有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。
香焦 胃虚体弱的人少吃。
在吃水果之前，只要了解水果的吃法、营养、特性、每日所需的水果摄入量，才能真正使水果发挥其营养保健作用。
每一种蔬菜都有它自己独特的营养，你清楚吗？它们含有哪种维生素？主要有什么功效？生了病，应该多吃什么蔬菜？这些，似乎应该是那些营养专家们关心的话题吧？但是在现在这个“亚健康”的社会，我们不得不去掌握一些营养学的知识，来支撑我们日益饱受“重负”的身体。千龙健康特别推出“蔬菜营养”文章系列，为大家的健康，加一把力！
白菜
简介：
大白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也？”于是“菜中之王”的美名不胫而走，流传开来。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。
功效：
美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，其含量约占白菜重量的1%。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
适合人群：大众人群均合食用。
适用量：每次100克。
温馨提示：切白菜时，宜顺丝切，这样白菜易熟。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养成分的大量损失。白菜在腐烂的过程中产生毒素，所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险。
百合
简介：
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，有互赠百合的习俗，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。
功效：
支气管不好的人，食用百合有助病情改善，因百合富含水分，可以解渴润燥。百合主要含秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。临床观察发现，百合有治疗郁热型胃痛的功效。
适合人群：是老少皆宜的食物。
适用量：鲜品每次30克。
温馨提示：食疗上建议选择新鲜百合更佳。百合为药食兼优的糍补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。百合性偏凉，凡风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏都不宜选用。
油菜
简介：
油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。
功效：
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜，一定会收到意想不到的美容效果。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。美国国立癌症研究所发现，十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。
适合人群：一般人都适合食用。
适用量：每餐150克。
温馨提示：食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症。
香菜
简介：
香菜也就是芫荽，又名胡荽，是由西汉张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。
功效：
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，肉通心脾，外达四肢”。在实际生活中它确实具有芳香健胃、祛风解毒之功，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，能促进血液循环。
适合人群：老少皆食用。患感冒及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。
适用量：每次3～10克。
温馨提示：腐烂、发黄的香菜不要食用，因为这样的香菜已没有了香气，根本没有上述作用，而且可能产生毒素。服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡和生疮者不宜食香菜。
西葫芦
简介：
又名美洲南瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。
功效：
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可 *** 机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
适合人群：一般人都可食用。
适用量：每次82克。
温馨提示：不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。