⑴ 脾虚湿气重导致全身瘙痒，少食多餐可以减少体内湿气吗
1、脾虚湿气重应该多运动。体内湿气重的人大多数饮食都比较油腻而且不运动，这些人在平时总是感觉身体沉重，四肢无力，因此就不愿意活动，这样一来体内淤积的湿气就比较多，长时间一来，这些湿气必然会进入脾脏，继而引发了这一病症的出现。而运动能够缓解人们的压力，加快湿气排出体外，可以选择跑肚游泳等运动，有效促进血液循环，增加水分的代谢。
2、脾虚湿气重的患者应该注重饮食，肠胃系统会直接关系到水分的代谢，所以要适量均衡的进行饮食。酒与牛奶等油腻的食物比较不容易消化，很容易造成肠胃无法消化，而油炸食品会让人们的身体产生氧化物，从而出现发炎的情况。身体内产生的湿气除了与自身的代谢有关系，还与人们平时生活的环境有关系，如果在平时总是生活在潮湿与阴冷的环境中就会导致湿气进入体内。所以在平时不要直接睡在地板上，地板中的湿气比较重，而且在下雨天尽量不要出门，减少出门的次数。
3、在生活习惯这一方面，建议女性朋友们每天晚上使用热水泡脚，而且在月经期间要避免使用冷水，应该适当的增加体育锻炼，在早晨可以做一些体操。湿寒体质会引发其他的疾病，所以一定要好好的调理，而良好的生活习惯可以预防很多疾病的发生。
⑵ 体内寒气重怎么调理
寒气重,是阳虚寒侵所致,血热则是阳气妄行于血分的表现
严格的说，寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样，当然应变的对策也就不同。
因此，明白了寒气的原因之后，最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状。
如感冒，感冒的症状出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。这种情况的人要想排除体内的寒气，只有先养足血气，通过日常保养(经络锻炼以及改善生活习惯)来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。
相信很多朋友都不知道，
按摩可以起到排汗的作用，从而达到排出体内寒气的效果，而且按摩还能疏通人体内部气血不通畅的经脉，所以当我们感到体内有寒气的时候可以通过按摩来调理身体。
体内有寒气吃什么食物好呢？
乌鸡汤
材料：乌鸡、枸杞、高良姜、陈皮、红枣、大葱、料酒。
做法：乌鸡洗净之后切块，先用沸水焯一遍备用；大葱切段，陈皮与高良姜用纱布包成药包备用；锅里加清水把药包跟乌鸡块先放进去煮沸，然后加料酒、葱段、枸杞、红枣炖熟即可食用。
羊肉汤
材料：生姜、羊骨（羊排）、枸杞、山药。
材料：生姜切片备用；山药去皮之后滚刀块，羊排切成块与生姜片、山药、枸杞一起放进锅中，大火煮开之后用小火炖熟。
红豆粥
材料：红豆、大米。
做法：红豆提前洗净，用清水泡发；大米洗净备用，泡发的红豆先用清水煮开，然后加进大米煮熟即可食用。（可根据个人口味加糖或者盐调味）
⑶ 皮肤过敏，跟肠胃有关系吗
皮肤过敏，跟肠胃有关系吗？
经常过敏和胃肠不好是否有关系，还需要根据病情的具体状况来判断，如果患有过敏性皮炎的话，一般与胃肠是没有关系的。
如果是过敏引起胃肠不适症状的时候，则与胃肠不好有一定的关系。并且发生过敏症状的时候，还需要通过脱离过敏原来缓解症状，严重的时候，还可以服用抗组胺类的药物和糖皮质激素类的药物进行治疗，同时还需要注意饮食，避免易过敏的食物。
⑷ 什么原因会引起过敏
皮肤过敏怎么引起的
中医理论认为，引起皮肤过敏的主要病因是
1.风邪，故人们称其为“鬼疙瘩”风邪常常伴随温热燥邪气，或伴随寒溼邪气侵犯皮肤理。
2.如果风气强盛，皮肤的斑疹一定是奇痒难。
3.如果斑疹发红发痒，多是风热邪气引起的。
4.如果丘疹发痒但没有红斑显现，多是由风寒或风燥邪气引起的。
5.如果疱疹发痒，多是由风溼邪气相和所引起的。
皮肤过敏还与肺、脾 、肾三脏腑功能失调关系。
6.肺主呼吸 ：肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。
7.脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而因运化代谢的不良，造成水溼水邪聚会而成痰溼病气，引起对某些物质的过敏。
8.肾主气纳，调节水分代谢。若肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸发失调，进而造成皮肤的干燥。
全身过敏是什么原因引起的
过敏的过敏源有很多种，自然界中也存有多种过敏源，过敏是一个体质问题，而出现对某种物质的过敏反映，平时可以不定期吃些广普抗过敏药扑尔敏，要想彻底解决过敏问题，就需到医院去查明过敏源，也就是对什么过敏，然后对症治疗，望采纳。
> 什么情况下会出现过敏反应？
过敏原往往只有一个，或药物、或食物、或化妆品、或寄生虫等，但有极少数人是过敏是由多种原因所引起，也有与抗原本质无关，而是取决于抗原数量1持续存在时间以及抗原存在的部位。二为人体具有过敏体质。这种过敏体质者是指那些经常容易发生过敏的人，常与遗传有关，但也不是父母有过敏体质必然会遗传给子女，也不可忽视遗传因素。三为来自机体的自身成分。就是说引起过敏反应的抗原物质本身并无毒害，而是机体在识别和排除“异己”的过程中，也难免损伤自身。这些都是过敏反应的独特之处。但是，参与过敏反应的“成员”很复杂，除了抗原（过敏原）以外，还有抗体、细胞、化学介质、环磷酸腺苷与补体系统。它们是否参与，或者哪一部分“成员”参加，过敏反应引起的疾病或症状都有不同。目前，一般认为有四型过敏反应，即I型过敏反应（速敏型），Ⅱ型过敏反应（细胞毒型或细胞溶解型），Ⅲ型过敏反应（免疫复合物反应型），Ⅳ型过敏反应（迟发型）。但在临床实际工作中遇到的往往不一定是单一型，有时是混合型，不过以某一型较为突出而已。
哪些疾病会导致皮肤过敏的出现
常见引起皮肤过敏的相关疾病：一、食物过敏：食物过敏有很多的表现形式，皮疹是最为常见的，多发生在脸部、口周的红斑，躯干部也较多见，导致皮肤过敏现象常见为瘙痒脱屑，并可有色素沉着。二、化妆品过敏：化妆品能导致皮肤红、肿、热、痛、起水泡等过敏症。三、溼疹：近年来溼疹的发病率有上升的趋势，这与化学制品的滥用、环境污染、三废治理不善、生活节奏加快、精神压力加大等因素有关。四、荨麻疹：机体对各类 *** 在皮肤上表现的一种血管神经性反应。五、药疹：有些药物会引起皮肤过敏反应，主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛，有时还会伴随低热。皮疹消退后多无色素沉着。药疹发生后，必须立即停用。六、紫外线过敏：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。、专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。七、接触性皮炎：指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。八、皮肤划痕症：皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。