㈠ 冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解
冬天皮肤干痒可以吃新鲜果蔬、五谷杂粮等食物，保持充足的营养，可以补充人体必需的多种营养成分，有利于缓解皮肤干燥。如果严重，也可以遵医嘱补充维生素或者服用氯雷他定片等药物进行对症治疗。
一、食物：
1、新鲜果蔬：如梨子、蓝莓、白菜、胡萝卜等，新鲜的水果、蔬菜中含有多种人体必需的维生素和膳食纤维，适当补充可以抑制黑色素沉积，也可以增强皮肤对水分的吸收能力，从而改善皮肤干痒症状；
2、五谷杂粮：如黑米、大豆等，五谷杂粮的粗纤维比较多，适当进食可以增强胃肠蠕动，有助于促进身体中的毒素和垃圾排出，且其中含有B族维生素，可以使皮肤比较细腻、光滑，从而改善皮肤干燥症状；
3、其它食物：如开心果、榛子、夏威夷果、核桃以及杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化作用，能够修护皮肤组织，有利于改善皮肤干痒的症状。
二、药物：
1、维生素：如果是体内缺乏维生素，导致的皮肤干痒、角化过度、脱屑等，可以遵医嘱适当补充维生素A或者维生素E，有利于营养皮肤，起到滋润作用，从而缓解冬天皮肤干痒的症状；
2、氯雷他定片：氯雷他定片属于抗组胺类药物，适用于过敏性皮肤病引起的皮肤干痒等症状。如果冬天皮肤干痒是由于接触过敏原导致，可以遵医嘱应用氯雷他定片，从而缓解症状。
冬季需要保持足够的饮水量，为细胞补足水分，避免皮肤干痒。除了饮食调理外，还可以使用身体乳等涂抹干痒的部位，起到滋润皮肤的作用。
㈡ 皮肤过敏吃什么最好
你是什么？这个问题算发对贴了，我的皮肤也是总过敏，后来他们推荐了我一个重度脱敏退红套装，呵呵，我用了很不错哦，你也试试吧，应该不错哦。呵呵
㈢ 皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理
皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理
皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理，每个人的皮肤都有不同的特性，对于身边环境事物的接触程度或者对于一些食物、护肤品的耐受程度都不一样，作为一个敏感肌的人其实是很苦恼的芦竖，下面看看皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理
皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理1
脸上皮肤过敏的，应该要做好面部皮肤的保湿以及维生素的补充处理，所以建议一定要多吃一些水果蔬菜；
但是要建议吃一些温性的，不要吃一些热性的过热的食物，会导致过敏的情况更加的严重，建议可以多吃一些苹果，青菜，胡萝卜等，可以帮助进行饮食的调节；
不要吃橘子等容易导致上火的食物，花椰菜，西兰花等也可以进行补充调节，冬瓜，苦瓜也建议可以多吃。
蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：
一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：
1、红枣10枚，水煎服，每日3次。
2、生食红枣，每次10克，每日3次。
3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的'β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理2
敏感肌的表现
1、对外界冷热的刺激容易出现泛红、发热、瘙痒等反应，严重会出现红肿和皮疹。
2、伴有肤色不均的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
3、脸上有红血丝，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑、过敏。
4、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
5、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何祛痘产品都无效。
敏感肌应该注意什么？
切忌去角质
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的清洗剂，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。敏感肌可以用艾诗普蕊舒缓洁面乳，温和洁面。
重视防护
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，肌肤极易老化！因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品做隔层，然后再涂上一层防晒品会比较好。
敏感肌的日常防护
如果你很不幸的成为了敏感性液并肌肤，那么在日常生活中一定要注意防护，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。
洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用闹哗迹来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少抽烟饮酒。
忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
少按摩。敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。应该要全年防晒。不仅是在室外，在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
皮肤敏感发红怎么办吃什么可以调理3
敏感肌一般分为3种：
1、干敏：干性敏感性皮肤，一般是由于皮肤长时间缺水导致的皮肤干燥，皮肤没有完备的水脂膜，屏障功能差，在使用一些功效护肤品的时候皮肤耐受性差，出现的痛痒发红的表现。
2、油敏：油性敏感性皮肤，油皮的人皮肤表面经常油光满面，出现敏感的相对少，但伴随着皮肤潜在炎症状态时，对外界刺激耐受性差，使用控油产品常会出现不适症状。
3、神经敏：指皮肤长期屏障功能不全或反复炎症反应之后，皮肤末梢神经出现敏化，外界理化刺激都可能使皮肤产生不适症状，脸上出现痛痒感觉，严重时诱发神经源性炎症反应出现红肿症状。
敏感肌重在预防，倘若不幸有了敏感肌，也不要垂头丧气，建议专业人员的指导下使用专业的修护类护肤品进行改善。
㈣ 皮肤过敏的人饮食上该如何调理
皮肤过敏怎么调理？常吃这4种食物调理效果好白菜当秋天和冬天里的冷风吹到身上时对皮肤有很大的伤害，因为空气里面经常会带有过敏源，而且这两个季节里的皮肤也会相对会比较干燥，常常会因为水分不足，导致皮肤过敏的情况出现。
建议患病者在患病期间可以通过吃白菜来补充身体里面的维生素C，因为维生素C会给皮肤带来很好的保护作用，还可以提高皮肤的抵抗能力。因为白菜里含有的纤维可以帮助我们润肠道，让我们身体更好的排毒。
油菜油菜是大部分人都喜欢吃的一种蔬菜，含有很多不同的营养，它的维生素C比白菜还要丰富，吃了油菜能够补充钙、铁、胡萝卜素等这些营养。另外，对人体的上皮组织也有着很大的帮助，多吃花菜可以抵抗多种皮肤病。
玉米玉米能够增强皮肤的抵抗力，如果经常吃玉米还可以让蛋白质的合成加快，帮助人体里的各种细胞再次生长，对于伤口的愈合具有很大的帮助，可以让皮肤变得更加强壮。另外，皮肤过敏的人也可以适当的多吃玉米，可以做采用新鲜的玉米煮汤，不仅味道鲜美，而且这样煮的玉米还能够给人体补充大量的营养。
葡萄葡萄也具有很好的护肤作用。葡萄籽里面含有丰富的青花素，而青花素可以对过敏症状有一定的控制，如对花粉热等病情有很好的缓解作用。而且葡萄还有非常强大的抗击过敏功能，所以过敏的人就应该经常吃葡萄。
㈤ 皮肤过敏吃什么最好
每一个人的皮肤状态不一样，有一些人就是过敏皮肤，在使用错误护肤产品化妆产品以后就会出现过敏反应，对于过敏皮肤的人群来说肯定非常苦恼，皮肤容易过敏的人一定要注意正确饮食方法，多吃一些对皮肤有好处的食物，下面就给大家介绍一下皮肤过敏吃什么最好。
皮肤过敏吃什么最好
皮肤出现过敏问题就可以吃一些速食汤类，能够让过敏问题得到有效改善，像绿豆海带粥就非常不错，能够达到解除毒素清热效果，还可以达到补脾以及补血作用。
过敏皮肤的人还应该多吃一些五谷瓜果以及蔬菜，这些食物里面的纤维含量比较高，对身体健康比较有帮助，能够让身体变得更加健康，不用担心皮肤会出现过敏情况。
吃一些绿豆百合粥也很好，能够达到治疗过敏作用，要准备一些绿豆，加入适量的水慢慢的熬煮，用小火焖煮到熟烂，加入适量的糖就可以吃了，清热解毒的作用非常不错，对于过敏问题也有着很好的缓解效果。
皮肤容易过敏的人还应该吃一些新鲜的水果，能够达到缓解过敏作用，多吃一些梨子，苹果，香蕉就不错，刺激辛辣的食物应该少吃一些，像麻辣烫，米线，烧烤，火锅等食物应该避免，会对皮肤造成刺激，让过敏的症状变得更加严重。
还应该多吃一些豆类食物，像菊花炖豆腐就很好，准备适量野菊花，放到豆腐里面一起炖煮，再加一些淀粉勾芡，加入适量的调味料调味，煮熟以后就可以吃了。
皮肤过敏食疗方法
皮肤过敏后应该注意正确饮食，可以喝一些薏米绿豆百合汤，准备一些新鲜百合，适量绿豆，薏米，少许白糖，百合里面的内膜去除，然后加一些盐轻轻的捏一下，清洗干净以后可以去除苦味，把绿豆薏米放进锅里面，加入适量的水煮到半熟，再加入百合用小火焖到熟，再加入适量的糖调味就可以吃了，能够达到清热解毒作用，利尿的效果也非常不错。
可以喝薏米赤豆汤，准备适量赤豆，一些薏仁米，薏仁米，赤豆放到锅里面加入适量的水煮烂，然后加一些糖调味，每天需要服用两次，连续服用一个月就能达到很好的利水清热除湿作用，对于过敏皮肤有着很好的缓解效果。
可以吃马齿苋拌香干，需要准备适量马齿苋，一些豆腐干，先把马齿苋清洗干净，然后用水泡一下，挤干水分切成细末，豆腐干切成小粒，和马齿苋一起搅拌均匀，需要加入适量的麻油调味，能够达到清热解毒作用。
还可以吃芦根鱼腥草饮，准备适量鱼腥草，一些鲜芦根，先把鲜芦根清洗干净以后切段，然后再和鱼腥草一起煎煮成汁液，加一些糖调味就可以喝了，还可以把煮好的汁液直接涂抹在患处，能够达到排脓，清热解毒作用。
吃什么对皮肤好
想要让皮肤变得更好就可以吃一些白萝卜，里面含有非常丰富的维生素c，经常吃的话就可以抑制黑色素形成，让皮肤上色素沉积问题改善，这样皮肤就能变得更加细颜嫩白，而且吃白萝卜还可以达到很好的理肠作用，可以把肠道里面的大肠杆菌分解，让不利的物质有效的去除。
想要让皮肤变好还可以吃一些鱼肉，鱼肉里面含有很多黏液质以及胶原蛋白质，能够让皮肤保持光洁，又可以让皮肤变得更加有弹性。
想要让皮肤变好还可以喝一些牛奶，牛奶里面含有非常丰富的维生素以及蛋白质，能够起到修复皮肤效果，坚持喝一些牛奶能够让皮肤变得光滑滋润，可以让皮肤变得更加白皙。
上面给大家介绍的就是皮肤过敏吃什么最好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让皮肤变得更好还可以吃一些柠檬豆浆，芝麻，樱桃，豌豆，蜂蜜，枸杞汁，苹果，桑葚，大白菜，米汤的，这些食物对皮肤都是非常有好处的，能够让皮肤变得越来越好，还可以避免过敏的情况出现，感兴趣的人就可以对这方面的知识进行详细的了解。
㈥ 皮肤过敏可以吃什么皮肤过敏吃什么好
大家都知道皮肤过敏患者，需要格外注意饮食的护理。不能吃酸辣刺激、发物类的食物！有人困惑了，皮肤过敏可以吃什么呢？关于，皮肤过敏可以吃什么？皮肤过敏吃什么好？我来为您一一解答！
皮肤过敏可以吃什么1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
皮肤过敏吃什么好
一、皮肤过敏吃含维生素食物： 食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。
二、皮肤过敏吃提高免疫力食物： 多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防脸上皮肤过敏。
皮肤过敏吃什么水果好
皮肤过敏吃什么水果之柠檬：
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
皮肤过敏吃什么水果之苹果：
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
皮肤过敏吃什么水果之杏桃：
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
皮肤过敏吃什么水果之荔枝：
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃：
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。